Il y a des matins o\u00f9, d\u00e8s qu\u2019on se r\u00e9veille, on sait que la journ\u00e9e sera \u00e9trange. En cette belle matin\u00e9e d\u2019\u00e9t\u00e9, je me suis r\u00e9veill\u00e9e t\u00f4t, vessie oblige. Ma petite boule de poils ador\u00e9e r\u00e9clamant ses c\u00e2lins d\u00e8s que mon pied touche le sol, ce cher matou a r\u00e9ussi \u00e0 me garder hors du sommeil (plus que lui qui sommeillait all\u00e8grement en se faisant gratter le menton). Et, je ne sais pas pour vous, mais moi, d\u00e8s lors que mon cerveau se met en branle, impossible de me rendormir.<\/p>\n
J\u2019ai tout de m\u00eame profit\u00e9 du calme et de la paix du matin pour laisser aller mon esprit, blottie dans mes couvertures. Et d\u00e9j\u00e0 je me disais que ces 30 minutes vol\u00e9es \u00e0 ma nuit me rattraperaient \u00e9ventuellement dans l\u2019apr\u00e8s-midi. Je suis de ceux et celles qui n\u00e9cessitent une nuit de 8 heures, que voulez-vous. J\u2019ai d\u2019autres qualit\u00e9s\u2026<\/p>\n
Lorsque le r\u00e9veille-matin s\u2019est fait entendre, non lasse d\u2019affection, Boris r\u00e9clama le c\u00e2lin debout, c\u2019est-\u00e0-dire se faire prendre dans mes bras et d\u00e9poser sa t\u00eate sur mon \u00e9paule, bien agripp\u00e9 dans mon pyjama. Et telle est notre routine, je me suis dirig\u00e9e pour allumer la radio. Et j\u2019ai bien d\u00fb chercher le bouton pour allumer l\u2019appareil pendant 30 secondes\u2026 \u00c7a fait pourtant des ann\u00e9es que je r\u00e9p\u00e8te ce geste, alors comment se fait-il que ce matin, mon esprit ne se souvenait plus d\u2019o\u00f9 il se situait?<\/p>\n
J\u2019ai pu continuer mon rituel pour sans trop de perturbations jusqu\u2019\u00e0 ce que je d\u00e9cide de pr\u00e9parer mon lunch, tout en faisant mon caf\u00e9 et en d\u00e9jeunant. Je sais, pour certain, le simple fait d\u2019aborder le multit\u00e2che avant 6 h du matin fait dresser le poil des bras mais pour ma part, je suis fonctionnelle d\u00e8s que \u00e7a fait 5 minutes que je suis debout.<\/p>\n
Alors, je m\u2019affairais dans ma cuisine, tout en pensant \u00e0 ma journ\u00e9e qui s\u2019amor\u00e7ait, \u00e0 mon \u00e9valuation physique que je devais planifier pour d\u00e9buter mon entra\u00eenement, \u00e0 mon cours de yoga qui me ferait le plus grand bien mercredi\u2026 Quand, en tentant de simplement couper mon concombre, j\u2019ai r\u00e9ussi sans comprendre comment \u00e0 frapper ma tasse \u00e0 caf\u00e9 au lait que je venais tout juste de terminer\u2026 Un beau lac brun s\u2019est r\u00e9pandu sur le comptoir\u2026<\/p>\n
Et dans ma t\u00eate, je me suis trait\u00e9e de tous les noms\u2026 Puis j\u2019ai pens\u00e9 \u00e0 ma yogi pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e, Lise, qui m\u2019enseigne le yoga mais aussi l\u2019art d\u2019arr\u00eater de se juger. Et \u00e0 ma psy qui ne cesse de me dire de cesser d\u2019\u00eatre si dure envers moi-m\u00eame\u2026 Et j\u2019ai ri\u2026<\/p>\n
Suis-je la seule \u00e0 m\u2019auto-flageller quand je fais une b\u00eatise mais \u00e0 pardonner et excuser si facilement celle des autres? \u00cates-vous aussi de ceux qui posent un jugement s\u00e9v\u00e8re sur leurs moindres faits et gestes mais qui font preuve de compr\u00e9hension envers les autres? Si oui, vous avez toute ma compassion car apr\u00e8s des ann\u00e9es de th\u00e9rapie, je continue d\u2019\u00eatre dure \u00e0 mon \u00e9gard, m\u2019autocritiquant \u00e0 la vitesse de l\u2019\u00e9clair. Je suis plus vite que mon ombre pour ce qui est de me d\u00e9pr\u00e9cier et je l\u2019avoue humblement. Et on dirait que je compense ce travers en \u00e9tant ultra tol\u00e9rante envers mes coll\u00e8gues et amis. \u00c9trange mais vrai\u2026<\/p>\n
Et donc aujourd\u2019hui, alors que j\u2019\u00e9pongeais la marre de caf\u00e9 qui envahissait mon comptoir et que je repartais le bal pour pouvoir avoir mon liquide chaud et r\u00e9confortant dans la voiture, je me suis f\u00e9licit\u00e9e d\u2019avoir constat\u00e9 mon attitude n\u00e9gative. Car comme on dit, tout d\u00e9bute par une prise de conscience!<\/p>\n
La prochaine fois que j\u2019aurai un jugement s\u00e9v\u00e8re vis-\u00e0-vis mon comportement, je tenterai de repenser \u00e0 cet \u00e9pisode, avouons-le, un peu cocasse. Car \u00e0 moins d\u2019une catastrophe, tout n\u2019est pas si grave et on peut bien souvent relativiser. Bonne journ\u00e9e, et bon caf\u00e9!<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n
Photo : Unsplash |\u00a0David Mao<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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