Pendant des ann\u00e9es, j\u2019ai lu des livres, des articles et des billets de blogue qui parlaient de la pens\u00e9e positive, du fait qu\u2019il faut visualiser ce qu\u2019on veut pour l\u2019obtenir et qu\u2019on attire vers soi ce qui occupe nos pens\u00e9es. Et \u00e7a me frustrait car je me disais que je m\u00e9ritais plein de choses qui ne m\u2019arrivaient pas. Je ne comprenais pas ce concept que je jugeais \u00e9sot\u00e9rique et qui me semblait \u00eatre une supercherie totale\u2026<\/p>\n
Mais j\u2019ai continu\u00e9 de lire, de r\u00e9fl\u00e9chir et de travailler sur moi malgr\u00e9 tout, sachant que ce chemin difficile me m\u00e8nera immanquablement quelque part. Apr\u00e8s des ann\u00e9es de th\u00e9rapie, de yoga, de lecture, de pause, de r\u00e9flexion et de changement int\u00e9rieur, je sais aujourd\u2019hui que c\u2019est vrai. Qu\u2019on peut attirer le bon autour de soi et qu\u2019on a un impact sur notre vie. Nous ne sommes pas des victimes et il n\u2019y a pas de complot contre nous.<\/p>\n
Mais ce n\u2019est pas une recette magique, une formule abracadabrante qu\u2019on r\u00e9cite et qui change le cours des choses. C\u2019est un travail sur soi, en soi, qui fait que notre bonheur int\u00e9rieur rayonne et attire les bonnes personnes autour de nous. \u00c7a peut para\u00eetre farfelu pour certains, trop spirituel pour d\u2019autres mais il n\u2019en demeure pas moins que tout part de soi.<\/p>\n
Je me souviendrai toujours de mon ancienne patronne qui m\u2019avait dit un jour\u00a0: on dirait que tu as un petit nuage noir au-dessus de toi en permanence. \u00c7a m\u2019avait f\u00e2ch\u00e9 sur le coup et, sur la d\u00e9fensive, je me demandais pour qui elle se prenait pour me juger ainsi. Mais vous savez quoi? Elle avait raison\u2026<\/p>\n
Je trainais mon mal \u00eatre et il transparaissait dans mon travail, dans mon attitude, dans mon langage corporel\u2026 Il me sortait par les pores de peau. Puis lentement, \u00e0 force de travailler sur moi, mon ciel s\u2019est \u00e9clairci et j\u2019ai compris ce qu\u2019elle avait voulu me dire. En fait, elle savait que j\u2019\u00e9tais une belle personne mais que je g\u00e2chais tout \u00e7a avec mon petit nuage noir, que je ne profitais pas de mon plein potentiel, que je pouvais \u00eatre une personne plus joyeuse. J\u2019\u00e9tais dans un cercle vicieux au lieu d\u2019un cercle vertueux.<\/p>\n
La premi\u00e8re \u00e9tape, quand on ne va pas bien, on le sait tous, c\u2019est d\u2019en prendre conscience. Mais prendre conscience de quelque chose, ce n\u2019est pas seulement de le nommer et de passer \u00e0 autre chose. Il faut le ressentir, au plus profond de soi, le toucher, l\u2019accepter et respirer dans cette douleur, dans ce mal qui nous ronge de l\u2019int\u00e9rieur. C\u2019est tr\u00e8s facile de faire semblant, de jouer un r\u00f4le, de porter un masque, de vivre dans sa t\u00eate et de se couper de ses \u00e9motions. Mais \u00e7a nous gruge et on perd de belles ann\u00e9es \u00e0 ne pas \u00eatre soi-m\u00eame.<\/p>\n
Le plus beau cadeau qu\u2019on peut se donner, c\u2019est l\u2019amour de soi, c\u2019est de prendre soin de soi-m\u00eame et se donner le temps et les efforts pour se d\u00e9couvrir, laisser \u00e9clore sa personnalit\u00e9 et s\u2019accepter tel que l\u2019on est. \u00c7a prend beaucoup de courage pour d\u00e9cider d\u2019\u00eatre soi-m\u00eame et ainsi arr\u00eater d\u2019\u00eatre ce qu\u2019on attend de nous. Mais c\u2019est aussi un grand soulagement car toute cette pression s\u2019\u00e9vapore pour laisser place \u00e0 notre vrai moi. S\u2019aimer soi-m\u00eame, c\u2019est se donner la chance d\u2019aimer les autres et d\u2019\u00eatre heureux, enfin\u2026<\/p>\n
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Photo : Unsplash | Roman Kraft<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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