Nous y voil\u00e0\u2026 Une nouvelle ann\u00e9e devant nous, telle une page blanche pr\u00eate \u00e0 accueillir nos aspirations, nos r\u00eaves et nos d\u00e9fis. Je ne sais pas si vous \u00eates du genre \u00e0 prendre des r\u00e9solutions mais pour ma part, je suis plut\u00f4t du type \u00e0 choisir un th\u00e8me qui teintera mon ann\u00e9e et qui m\u2019aidera \u00e0 prendre certaines d\u00e9cisions. Quand je me demanderai quel choix est bon pour moi, mon th\u00e8me fera pencher la balance.<\/p>\n
Quel sera mon th\u00e8me pour 2017 ? La sant\u00e9 ! J\u2019ai d\u00e9j\u00e0 entam\u00e9 ce virage en 2016 mais pour cette nouvelle ann\u00e9e, j\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 que ma sant\u00e9 sera au c\u0153ur de ma vie. Je d\u00e9bute d\u2019ailleurs l\u2019ann\u00e9e avec un mois sans alcool question de bien me d\u00e9crasser des soupers de No\u00ebl et de nettoyer mon syst\u00e8me. D\u2019ailleurs, apr\u00e8s plusieurs repas copieux d\u00e9gust\u00e9s \u00e0 des heures o\u00f9 je dors normalement, je crois que mon corps m\u2019en remerciera.<\/p>\n
J\u2019ai fait le plein d\u2019amour fraternel en visitant ma famille durant cette p\u00e9riode de festivit\u00e9s et chaque fois, j\u2019en reviens heureuse. Se retrouver dans son clan, \u00eatre 100% soi-m\u00eame et profiter du moment pr\u00e9sent en \u00e9tant bien entour\u00e9e, c\u2019est terminer l\u2019ann\u00e9e dans un petit cocon chaleureux. Je ne peux m\u2019emp\u00eacher, chaque ann\u00e9e, de me dire que tous n\u2019ont pas cette chance. Et de le savourer pleinement me permet ensuite de redonner \u00e0 ma fa\u00e7on.<\/p>\n
Comme depuis quelques ann\u00e9es, j\u2019ai regard\u00e9 le byebye toute seule chez-moi. Pour certaines personnes, c\u2019est tr\u00e8s \u00e9trange et j\u2019ai m\u00eame eu des commentaires sur ma solitude\u2026 Mais pour moi, c\u2019est enrichissant de faire le saut dans la nouvelle ann\u00e9e en \u00e9tant seule avec moi-m\u00eame, en vivant ce passage dans l\u2019introspection et le calme. \u00c0 la base, je suis une solitaire et malgr\u00e9 que j\u2019aime faire la f\u00eate et me retrouver avec ceux que j\u2019aime, on dirait que de vivre ce moment de mani\u00e8re pleinement sentie, \u00e7a me procure du bien-\u00eatre.<\/p>\n
Et comme mon th\u00e8me \u00e9tait d\u00e9j\u00e0 choisi, j\u2019avais envie de me faire un bon repas sant\u00e9 et de me reposer pour d\u00e9buter cette premi\u00e8re journ\u00e9e de 2017 en forme au lieu de l\u2019\u00e9ternelle gueule de bois qui succ\u00e8de les soir\u00e9es trop arros\u00e9es. Cela m\u2019a permis de faire ma course \u00e0 pied de 45 minutes avec le sourire et le pas l\u00e9ger et surtout avec fiert\u00e9 en ce 1er<\/sup> janvier.<\/p>\n Mon th\u00e8me de 2017 sous-entend plusieurs sous-\u00e9l\u00e9ments, on va se le dire\u00a0: me choisir, m\u2019\u00e9couter et prendre soin de moi m\u2019apparaissent comme d\u2019in\u00e9vitables sujets de r\u00e9flexion li\u00e9s \u00e0 la sant\u00e9. Parfois, il est facile de c\u00e9der \u00e0 la tentation, de faire fi des engagements et de ne penser qu\u2019\u00e0 s\u2019amuser. Mais plus je vieillis et plus je sens les contrecoups des soir\u00e9es festives et j\u2019ai eu l\u2019impression dans les derniers mois que mon corps en avait marre.<\/p>\n J\u2019ai d\u00e9couvert une r\u00e9elle passion pour la cuisine et surtout celle o\u00f9 l\u2019aliment est le moins transform\u00e9 et garde toute sa fra\u00eecheur et ses saveurs. J\u2019ai donc envie cette ann\u00e9e que ma cour arri\u00e8re contienne un petit potager, de profiter des fermes bios de la r\u00e9gion et de m\u2019arr\u00eater \u00e0 savourer chaque plat et chaque aliment. Prendre le temps, tout simplement. Go\u00fbter et sentir dans la contemplation de ce qui m\u2019entoure.<\/p>\n Je vous souhaite pour cette nouvelle ann\u00e9e d\u2019\u00eatre fid\u00e8le \u00e0 vous-m\u00eames, de vous \u00e9couter et de r\u00e9aliser vos r\u00eaves. Se nourrir de la beaut\u00e9 qui nous entoure, de ce que la nature nous offre de plus beau et respecter son rythme au lieu de tenter d\u2019adopter celui des autres\u2026 Tout cela fera de nous des \u00eatres meilleurs, plus sereins et ouverts aux autres.<\/p>\n On a tous en soi ce qu\u2019il faut pour \u00eatre heureux. Il suffit de prendre le temps de le d\u00e9couvrir, le ch\u00e9rir et le faire grandir. D’oser savourer sa vie… Bonne ann\u00e9e du bonheur !<\/p>\n <\/p>\n Photo : Unsplash | NordWood Themes<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Nous y voil\u00e0\u2026 Une nouvelle ann\u00e9e devant nous, telle une page blanche pr\u00eate \u00e0 accueillir nos aspirations, nos r\u00eaves et…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1659,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[117],"tags":[],"class_list":["post-1658","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-reflexion"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1658","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1658"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1658\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1661,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1658\/revisions\/1661"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1659"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1658"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1658"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1658"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}