{"id":1711,"date":"2017-01-23T08:51:17","date_gmt":"2017-01-23T12:51:17","guid":{"rendered":"http:\/\/mestrouvailles.ca\/?p=1711"},"modified":"2017-01-23T08:51:17","modified_gmt":"2017-01-23T12:51:17","slug":"experimenter-pour-mieux-comprendre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/2017\/01\/23\/experimenter-pour-mieux-comprendre\/","title":{"rendered":"Exp\u00e9rimenter pour mieux comprendre"},"content":{"rendered":"

Depuis le 1er<\/sup> janvier, je n\u2019ai consomm\u00e9 aucun alcool, d\u00e9fi que j\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 de me lancer un peu sur un coup de t\u00eate apr\u00e8s 3 gros partys dans le temps des f\u00eates. Mais en fait, \u00e7a faisait un bout que j\u2019y r\u00e9fl\u00e9chissais. En y pensant plus profond\u00e9ment, j\u2019ai r\u00e9alis\u00e9 \u00e0 quel point l\u2019alcool joue un r\u00f4le pervers dans notre soci\u00e9t\u00e9. Je m\u2019explique\u2026<\/p>\n

L\u2019alcool se veut actuellement une drogue l\u00e9gale dont on peut abuser sans restriction, autre que la conduite en \u00e9tat d\u2019\u00e9bri\u00e9t\u00e9. Il n\u2019y a aucune limite \u00e0 la quantit\u00e9 de bouteilles de vin que vous pouvez acheter \u00e0 la SAQ, ni de bi\u00e8res au d\u00e9panneur. En fait, l\u2019\u00e9tat vous encourage presque \u00e0 le faire puisqu\u2019au minimum il r\u00e9colte les taxes et, dans le cas de la soci\u00e9t\u00e9 d\u2019\u00e9tat, vous engraisser les coffres collectifs. On peut en quelque sorte qualifier le vin et les spiritueux de taxe volontaire.<\/p>\n

Dans nos vies, l\u2019alcool est relativement bien per\u00e7u, annonciateur de f\u00eates, de c\u00e9l\u00e9brations ou de rendez-vous doux. On lui consacre une place de choix et on l\u2019utilise pour d\u00e9compresser apr\u00e8s une journ\u00e9e difficile, lors d\u2019un moment de d\u00e9prime ou de remise en question. On excuse les abus de certains lors de r\u00e9jouissances, on trouve m\u00eame de nouveaux rem\u00e8des \u00e0 la gueule de bois. Et pendant ce temps, \u00c9duc\u2019alcool tente de faire passer son message, p\u00e9niblement.<\/p>\n

D\u00e9cider de ne pas consommer, c\u2019est aussi confronter les autres \u00e0 leur propre consommation. Lors d\u2019un souper entre amis r\u00e9cemment, j\u2019ai appr\u00e9ci\u00e9 l\u2019effort de mes h\u00f4tes de ne pas boire de vin en ma pr\u00e9sence. Ils ont plut\u00f4t choisi des cocktails et m\u2019ont servi des verres d\u2019eau gaz\u00e9ifi\u00e9e agr\u00e9ment\u00e9e de fruits pour leur donner un air plus festif et moins fade.<\/p>\n

Quand je dis que je ne bois pas en ce moment, je vois les yeux de mes interlocuteurs s\u2019\u00e9carquiller, comme si je venais de dire que je changeais d\u2019orientation sexuelle\u2026 Et pourtant, je consid\u00e8re la consommation d\u2019alcool comme un choix \u00e9minemment personnel. Il ne faut pas obligatoirement avoir un probl\u00e8me pour d\u00e9cider de faire une petite cure.<\/p>\n

Depuis mon dernier verre, le soir du 31 d\u00e9cembre, en regardant le byebye, je me sens remplie d\u2019une \u00e9nergie nouvelle, je n\u2019ai jamais mal \u00e0 la t\u00eate ni de lever du corps difficile. Je savoure plus mes repas puisqu\u2019ils ne sont pas pervertis par le go\u00fbt du vin. Pas que j\u2019en buvais \u00e0 chaque repas, ne craignez rien, mais, particuli\u00e8rement la fin de semaine, j\u2019aimais bien prendre l\u2019ap\u00e9ro. Et j\u2019ai r\u00e9alis\u00e9 qu\u2019on go\u00fbte moins bien quand on a pris de l\u2019alcool. C\u2019est peut-\u00eatre psychologique mais en tout cas, je d\u00e9guste mieux de ce que j\u2019ing\u00e8re en ce moment.<\/p>\n

\u00c7a a aussi eu un bel effet sur mes performances en course \u00e0 pied. Moins d\u2019inflammation, moins de lourdeur, meilleure acquisition de masse musculaire. L\u2019entra\u00eenement se fait moins p\u00e9niblement et ma motivation se conserve mieux. Je pourrais continuer ainsi longtemps, je n\u2019y vois que des avantages physiquement\u2026<\/p>\n

Et mentalement, j\u2019ai vraiment r\u00e9alis\u00e9 \u00e0 quel point l\u2019alcool est une b\u00e9quille pleinement tol\u00e9r\u00e9e dans notre monde stress\u00e9. On en voit partout, on ne compte plus les personnages \u00e0 la t\u00e9l\u00e9 qui terminent leur dure journ\u00e9e par un verre de rouge ou un scotch. C\u2019est chic, \u00e7a donne du style et de l\u2019assurance\u2026<\/p>\n

Bref, cette fin de semaine, j\u2019ai r\u00e9alis\u00e9 l\u2019impact de ce choix sur ma vie et je compte bien me servir de cette exp\u00e9rience pour mieux consommer \u00e0 l\u2019avenir. Je ne deviendrai pas abstinente, surtout pas apr\u00e8s avoir d\u00e9couvert les vins natures et biologiques qui ont un effet beaucoup moins n\u00e9fastes sur mon syst\u00e8me. C\u2019est aussi une certaine passion que j\u2019ai d\u00e9velopp\u00e9e et je n\u2019ai pas envie de me priver de ce petit plaisir. Mais je compte bien appliquer le bon vieux dicton\u00a0: la mod\u00e9ration a bien meilleure go\u00fbt.<\/p>\n

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Photo : Unsplash |\u00a0photo-nic.co.uk nic<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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