\u00c7a y est, cela fait maintenant un mois que je n\u2019ai pas bu une goutte d\u2019alcool. C\u2019est en voyant la date sur mon iPad ce matin que j\u2019ai r\u00e9alis\u00e9 ce fait. Je croyais au d\u00e9part que je trouverais cela difficile, que je me sentirais priv\u00e9e de quelque chose, sachant que j\u2019avais des soir\u00e9es de pr\u00e9vues dans le mois o\u00f9 il y aurait de l\u2019alcool autour de moi. Mais finalement je n\u2019ai aucunement ressenti le besoin de boire. J\u2019y ai pens\u00e9 par moment, le fameux \u00ab\u00a0vindredi\u00a0\u00bb ou en me pr\u00e9parant un bon souper. Le verre de vin aurait \u00e9t\u00e9 appropri\u00e9 dans cette routine.<\/p>\n
Mais justement\u2026 Le fait de rester sobre m\u2019a fait r\u00e9aliser \u00e0 quel point on voue un culte au geste de boire. En regardant la t\u00e9l\u00e9, je ne compte plus le nombre de personnages qui, en situation de stress, se sont vers\u00e9s un verre. Boire cul-sec un scotch, s\u2019ouvrir une bouteille de vin seul \u00e0 la maison et montrer clairement que le but est de la boire au complet, trinquer \u00e0 une nouvelle importante. Les sc\u00e8nes s\u2019accumulaient et je me demandais pourquoi l\u2019alcool accompagne si bien toutes ces situations de la vie courante.<\/p>\n
On aime boire, d\u00e9couvrir de nouveaux ar\u00f4mes, se laisser bercer par la finesse d\u2019un nectar, laisser ses papilles prendre le dessus sur nos sensations\u2026 mais \u00e0 force de toujours associer l\u2019alcool \u00e0 un exutoire ou un moment festif, la d\u00e9faite peut \u00eatre facile un mardi soir apr\u00e8s une journ\u00e9e houleuse\u2026 Et cette relation n\u2019est pas toujours saine, servant parfois de b\u00e9quille permettant d\u2019\u00e9viter d\u2019aborder le vrai probl\u00e8me ou de faire face \u00e0 la r\u00e9alit\u00e9.<\/p>\n
Je n\u2019ai pas l\u2019intention d\u2019arr\u00eater compl\u00e8tement de consommer mais je tends \u00e0 vouloir le faire plus intelligemment, en r\u00e9servant l\u2019ouverture d\u2019une bouteille \u00e0 des moments pr\u00e9cis et planifi\u00e9s, qui signifieront le partage avec des \u00eatres chers. Ne serait-ce que pour ma sant\u00e9, je crois que ce choix me sera grandement b\u00e9n\u00e9fique. Car pendant ce mois d\u2019abstinence, j\u2019ai constat\u00e9 \u00e0 quel point mon \u00e9nergie est diff\u00e9rente, beaucoup plus pr\u00e9sente et facile \u00e0 retrouver. Aucun matin dans le brouillard, aucun sentiment de lourdeur du corps qui accompagne parfois les lendemains de soupers entre amis un peu arros\u00e9s.<\/p>\n
J\u2019ai \u00e9t\u00e9 \u00e0 certains moments de ma vie une \u00ab\u00a0fille de party\u00a0\u00bb, et je peux le dire sans g\u00eane. Il faut savoir accepter notre pass\u00e9 et jamais je ne renierai qui j\u2019ai \u00e9t\u00e9 et qui je suis devenue. Mais je peux aussi admettre avoir abus\u00e9 par moment. Je me souviens de certains matins o\u00f9, peu fi\u00e8re de moi, j\u2019ai r\u00e9alis\u00e9 que mon corps peinait \u00e0 g\u00e9rer ce trop-plein d\u2019alcool ing\u00e9r\u00e9. Les maux de t\u00eate, les br\u00fblements d\u2019estomac, les naus\u00e9es, les \u00e9tourdissements\u2026 Tous ces sympt\u00f4mes qui suivent une cuite ne me manqueront pas du tout. Il y a longtemps que je n\u2019ai pas \u00e9t\u00e9 dans cet \u00e9tat mais d\u2019y r\u00e9fl\u00e9chir un peu plus m\u2019a amen\u00e9 \u00e0 r\u00e9aliser que je ressens beaucoup plus de plaisir \u00e0 rester \u00e0 un niveau beaucoup moins intoxiqu\u00e9. Car n\u2019oublions quand m\u00eame pas le c\u00f4t\u00e9 toxique\u2026 Ce n\u2019est pas de l\u2019eau que l\u2019on boit.<\/p>\n