Depuis plusieurs semaines d\u00e9j\u00e0, j\u2019ai stagn\u00e9, je suis \u00e0 un niveau stable, mon rythme \u00e0 la course s\u2019est fig\u00e9. \u00c0 la base, je ne suis pas une grande performeuse et je ne vise pas de marathon donc \u00e7a n\u2019a pas tant d\u2019importance et loin de moi l\u2019id\u00e9e de polluer mon blogue de r\u00e9cit de course en d\u00e9tail ou de partage de score \u00e0 tout prix. Ce qui se cache derri\u00e8re ce billet matinal, c\u2019est une prise de conscience, un apprentissage\u2026<\/p>\n
Alors comme je le disais, je ne progresse pas mais ne r\u00e9gresse pas non plus. Ce qui en soit est quand m\u00eame satisfaisant puisque \u00e7a ne fait pas des lustres que je me suis mise s\u00e9rieusement \u00e0 la course \u00e0 pied. Mais voil\u00e0, je me suis fix\u00e9e un objectif\u00a0: faire le 10 km de Lorraine en moins d\u2019une heure. Ce n\u2019est pas une vis\u00e9e irr\u00e9aliste ni impossible mais quand on est \u00e0 10 minutes de l\u2019atteindre, c\u2019est d\u00e9routant.<\/p>\n
Vendredi matin, je rencontrais mon entra\u00eeneuse et je lui ai fait part de mes inqui\u00e9tudes, en toute humilit\u00e9. Et, bien s\u00fbr, elle m\u2019a ramen\u00e9 sur terre\u00a0: il te reste trois mois, calme-toi. Et quand elle me l\u2019a dit, dans ma t\u00eate, je me suis dit\u00a0: \u00e9coute-la et ne pense pas. Car voyez-vous, mon plus grand probl\u00e8me, c\u2019est que je pense trop.<\/p>\n
Je suis analyste de m\u00e9tier, donc ma job \u00e0 moi, c\u2019est de d\u00e9cortiquer, de trouver les failles, d\u2019\u00e9laborer des hypoth\u00e8ses, d\u2019identifier des solutions possibles et de tenter de planifier le futur\u2026 Je n\u2019ai pas besoin de vous dire que dans ma vie de tous les jours, \u00e7a peut devenir parfois lourd et je tente toujours de mettre de c\u00f4t\u00e9 ces r\u00e9flexes pour vivre tout simplement. Mais ce n\u2019est pas toujours \u00e9vident et parfois, je ne me rends m\u00eame pas compte que mon hamster mental se fait aller les petites pattes dans sa roue.<\/p>\n
Alors voil\u00e0\u00a0: j\u2019anticipe.<\/p>\n
Beaucoup.<\/p>\n
Trop.<\/p>\n
C\u2019est dit.<\/p>\n
Et j\u2019en parle parce que je sais que nous sommes plusieurs dans cette situation, pour la course ou pour tout autre objectif personnel qui requiert des efforts et s\u2019\u00e9chelonne sur une certaine p\u00e9riode. On voudrait tellement que tout arrive tout de suite, comme par magie. Cette \u00e8re de l\u2019instantan\u00e9it\u00e9 nous a forg\u00e9 l\u2019esprit \u00e0 r\u00e9clamer dans l\u2019imm\u00e9diat, \u00e0 s\u2019attendre \u00e0 tout avoir maintenant. On a de la difficult\u00e9 \u00e0 se projeter dans le futur tout comme on a de la mis\u00e8re \u00e0 vivre dans le moment pr\u00e9sent. Et quand je dis \u00ab\u00a0on\u00a0\u00bb, \u00e7a inclut en premier lieu la personne qui parle.<\/p>\n
J\u2019\u0153uvre dans le domaine du num\u00e9rique o\u00f9 tout est intangible, rapide, changeant, o\u00f9 rien n\u2019est acquis et peut dispara\u00eetre \u00e0 tout moment. On dirait qu\u2019avec le temps, j\u2019en suis venue \u00e0 me d\u00e9connecter de ma vraie vie. Et la course fait le chemin inverse, elle me ram\u00e8ne dans l\u2019ici et maintenant, dans mon corps, dans le rapport au temps et \u00e0 l\u2019espace.<\/p>\n
Avouons-le, le dernier kilom\u00e8tre, quand on court, peut nous para\u00eetre terriblement long. La chaleur et le froid sont eux aussi per\u00e7us diff\u00e9remment quand on est dans l\u2019exercice de la course. Mais ce qu\u2019il y a de magnifique, c\u2019est qu\u2019on a le temps de savourer la beaut\u00e9 d\u2019un arbre, le chant des oiseaux, les rayons du soleil qui percent les nuages, les enfants qui jouent et la vie qui passe, lentement.<\/p>\n
Ce matin, peu apr\u00e8s 6 h, \u00e0 bord de mon v\u00e9hicule, j\u2019ai pris le temps d\u2019admirer le soleil qui se levait, dans un ciel teint\u00e9 de rose et de jaune, de mani\u00e8re spectaculaire. Et je me suis dit qu\u2019il faut r\u00e9ellement que j\u2019apprenne \u00e0 me satisfaire de ces petits moments de vie et que je cesse de me polluer l\u2019existence avec l\u2019anticipation.<\/p>\n
Car s\u2019il y a une chose de s\u00fbre, c\u2019est qu\u2019on ne peut pas prendre demain pour acquis, on n\u2019a aucune id\u00e9e de ce que la vie nous r\u00e9serve et que finalement, seul le moment pr\u00e9sent est une certitude.<\/p>\n
Peu importe le temps que je prendrai pour faire mon 10 km en mai, l\u2019important est plut\u00f4t le parcours qui m\u2019aura permis de m\u2019y rendre, les efforts que j\u2019y aurai mis et le bien-\u00eatre que cela m\u2019aura apport\u00e9. Comme on le dit souvent\u00a0: le chemin est plus important que la destination!<\/p>\n
<\/p>\n
Photo : Unsplash |\u00a0Alex Jodoin<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Depuis plusieurs semaines d\u00e9j\u00e0, j\u2019ai stagn\u00e9, je suis \u00e0 un niveau stable, mon rythme \u00e0 la course s\u2019est fig\u00e9. \u00c0…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1816,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[117],"tags":[],"class_list":["post-1815","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-reflexion"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1815","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1815"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1815\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1817,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1815\/revisions\/1817"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1816"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1815"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1815"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1815"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}