C\u2019est surement le titre le moins francophone que j\u2019aurai publi\u00e9 ici mais je me suis dit a) c\u2019est toujours bien mon blogue alors je me fixe mes propres contraintes et b) cette expression colle tellement \u00e0 ma pens\u00e9e que je ne peux pas faire autrement. Une traduction l\u2019aurait transform\u00e9e et le r\u00e9sultat n\u2019aurait pas \u00e9t\u00e9 le m\u00eame.<\/p>\n
Mais ce d\u00e9but de r\u00e9flexion refl\u00e8te bien mon \u00e9tat d\u2019esprit justement. Pouvoir se d\u00e9connecter de sa propre vie le temps de souffler un peu est un r\u00eave que tout le monde fait par moment. Autant par rapport \u00e0 la critique possible que pour les obligations familiales, financi\u00e8res, professionnelles ou autre, pouvoir s\u2019extraire de tout ce tourbillon pour s\u2019enraciner, respirer et se reconnecter avec soi-m\u00eame me semble un besoin essentiel, voir un droit de base.<\/p>\n
Ce n\u2019est pas toujours possible et notre plus grand frein est souvent nous-m\u00eame. Mais qu\u2019est-ce que les gens vont penser? J\u2019ai beaucoup trop de choses \u00e0 faire! Je vais prendre du retard! Pourtant, s\u2019il y a bien une chose que je sais c\u2019est qu\u2019on est terriblement moins efficace quand on est \u00e9puis\u00e9, le presto pr\u00eat \u00e0 sauter. On fait plus d\u2019erreur, on assimile moins bien l\u2019information, on se perd plus facilement dans notre pens\u00e9es\u2026 Bref, \u00e7a tourne plus carr\u00e9.<\/p>\n
Et pourtant, on continue d\u2019essayer d\u2019avancer, englu\u00e9 dans notre obstination, pataugeant dans les m\u00e9andres de notre jugement. Si, par miracle, on r\u00e9ussit \u00e0 garder un semblant de contr\u00f4le, on accumule malgr\u00e9 tout de la fatigue et une usure malsaine. Mais bien souvent, on frappe un mur et celui-ci est un mal n\u00e9cessaire pour nous faire comprendre qu\u2019on a peut-\u00eatre un peu trop abus\u00e9 de notre banque d\u2019\u00e9nergie.<\/p>\n
Donc, par moment, il faut sortir de tout \u00e7a pour prendre soin de soi, pour d\u00e9brancher le c\u00e2ble imaginaire qui nous relie \u00e0 notre vie tr\u00e9pidante et \u00e9puisante pour retrouver le calme et la paix int\u00e9rieure. Pas de d\u00e9cision \u00e0 prendre, pas d\u2019engagement outre celui que l\u2019on se fait \u00e0 soi-m\u00eame de s\u2019\u00e9couter et de se respecter.<\/p>\n
\u00c7a peut prendre la forme d\u2019une retraite au fond des bois tout comme d\u2019un voyage dans le sud mais au fond il n\u2019est souvent pas n\u00e9cessaire d\u2019aller bien loin. C\u2019est plus un exercice psychologique que physique et comme n\u2019importe quoi dans la vie, \u00e7a s\u2019apprend. Mentalement, ne plus penser \u00e0 la longue liste de choses \u00e0 faire, est un exercice ardu en soi car, surtout chez la gente f\u00e9minine, ce r\u00e9flexe est inn\u00e9 et apporte un sentiment de s\u00e9curit\u00e9. Illusion parfaite me direz-vous mais c\u2019est tout de m\u00eame l\u2019impression que \u00e7a donne.<\/p>\n
Quand j\u2019ai entendu l\u2019annonce de la mini temp\u00eate \u00e0 la radio, je me suis dit que c\u2019est l\u2019occasion parfaite pour s\u2019enfermer dans un cocon et attendre que \u00e7a passe en savourant le moment. Samedi matin, alors que la neige s\u2019accumulera dans les rues et fera rager la population, je me blottirai en pyjama, un livre \u00e0 la main, un caf\u00e9 dans l\u2019autre et je profiterai de chaque minute qui s\u2019offrira \u00e0 moi. Manger, dormir, faire du yoga et lire seront mes principales activit\u00e9s. Toutes des choses qui me font du bien, toutes des sources de bonheur.<\/p>\n
Par moment, il faut le faire car personne ne prendra soin de nous \u00e0 notre place et c\u2019est nous avant tout qui payent le prix de cet acharnement \u00e0 vouloir continuer malgr\u00e9 l\u2019\u00e9puisement, la fatigue, le besoin d\u2019arr\u00eater. Prendre soin de soi, c\u2019est offrir au monde la meilleure version de soi-m\u00eame. Et je trouve cet objectif fort louable\u2026<\/p>\n
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Photo : Unsplash |\u00a0Clem Onojeghuo<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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