{"id":1891,"date":"2017-03-31T08:32:05","date_gmt":"2017-03-31T12:32:05","guid":{"rendered":"http:\/\/mestrouvailles.ca\/?p=1891"},"modified":"2017-03-31T08:33:56","modified_gmt":"2017-03-31T12:33:56","slug":"quand-bouger-nest-plus-un-reflexe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/2017\/03\/31\/quand-bouger-nest-plus-un-reflexe\/","title":{"rendered":"Quand bouger n’est plus un r\u00e9flexe"},"content":{"rendered":"

Article troublant dans La Presse+<\/a> ce matin concernant la d\u00e9gradation de la forme physique chez les jeunes dans les \u00e9coles. J\u2019aurais beau chercher une introduction en la mati\u00e8re moins brutale, le constat ne le serait pas moins\u00a0: \u00e7a ne va pas bien. Et un passage qui m\u2019a particuli\u00e8rement choqu\u00e9e dans ce papier?<\/p>\n

Au primaire, le minist\u00e8re de l\u2019\u00c9ducation recommande 120 minutes d\u2019\u00e9ducation physique par semaine. Mais il ne s\u2019agit que d\u2019une suggestion. Selon la FEEPEQ, plus de 30 % des \u00e9coles ne respectent pas ce minimum recommand\u00e9.<\/p>\n

Pardon? 30%? Une simple suggestion? Comment peut-on d\u00e9cider de couper dans la sant\u00e9 des jeunes, de les priver de cette occasion d\u2019\u00eatre encadr\u00e9s dans la pratique de l\u2019activit\u00e9 physique, dans un des rares moments dans leur horaire charg\u00e9 pour se d\u00e9fouler un peu, faire sortir le stress et la fatigue accumul\u00e9s? Je n\u2019ai jamais compris que le gouvernement ait pu m\u00eame envisager une seconde de couper les cours d\u2019\u00e9ducation physique et je peux vous jurer que je serais mont\u00e9e aux barricades si un projet avait \u00e9t\u00e9 d\u00e9pos\u00e9 dans cette optique.<\/p>\n

Je n\u2019ai pas \u00e9t\u00e9 \u00e9lev\u00e9e dans une famille o\u00f9 le sport \u00e9tait tr\u00e8s pr\u00e9sent et j\u2019ai d\u00fb m\u2019\u00e9duquer moi-m\u00eame \u00e0 int\u00e9grer l\u2019activit\u00e9 physique dans ma routine de vie. Il faut apprendre \u00e0 d\u00e9couvrir ce que l\u2019on aime et ce qu\u2019on sera capable d\u2019incorporer dans son horaire sans se sentir priv\u00e9 de temps. Car quand on n\u2019a jamais boug\u00e9 beaucoup, au d\u00e9part, on peut sentir que c\u2019est du temps en moins. Pour les grands sportifs, cette phrase peut para\u00eetre insens\u00e9e mais pour le commun des mortels, c\u2019est la r\u00e9alit\u00e9. Cessons de se mettre la t\u00eate dans le sable sur ce sujet\u2026<\/p>\n

Alors quand on r\u00e9ussit \u00e0 trouver ce qui nous pla\u00eet et nous permet de garder notre motivation, c\u2019est tout un accomplissement. Si on coupe l\u2019opportunit\u00e9 de ces jeunes d\u2019exp\u00e9rimenter plusieurs sports, on les prive d\u2019un apprentissage sur eux-m\u00eames et sur les bienfaits de l\u2019activit\u00e9 physique. Et ce que \u00e7a g\u00e9n\u00e8re, ce sont des jeunes qui souffrent de probl\u00e8mes de sant\u00e9 beaucoup trop t\u00f4t car ils ne sont pas en forme. Et, nul besoin de m\u2019\u00e9tendre sur le sujet mais vous comprenez que c\u2019est le syst\u00e8me de sant\u00e9 qui doit g\u00e9rer ces cas atypiques.<\/p>\n

Comment peut-on croire que \u00e7a n\u2019a pas d\u2019impact, que c\u2019est sans cons\u00e9quence? C\u2019est comme de dire qu\u2019on va couper le fran\u00e7ais et qu\u2019ils ont seulement \u00e0 ouvrir la t\u00e9l\u00e9 et \u00e0 lire un peu pour l\u2019apprendre. Voyons, \u00e7a n\u2019a aucun sens! L\u2019\u00e9cole est un milieu de vie qui doit encadrer et offrir un terrain favorable aux bonnes habitudes de vie autant qu\u2019aux connaissances.<\/p>\n

Oui, les parents ont un r\u00f4le \u00e0 jouer mais les enfants sont fortement influen\u00e7ables et si, \u00e0 l\u2019\u00e9cole, on leur passe le message que ce n\u2019est pas important de prendre soin de soi, ils vont l\u2019int\u00e9grer d\u2019une certaine fa\u00e7on. Et je ne crois sinc\u00e8rement pas que c\u2019est un risque que l\u2019on veut prendre collectivement. On a d\u00e9j\u00e0 des chiffres qui nous prouve qu\u2019une d\u00e9rive s\u2019op\u00e8re. Ne la laissons pas empirer!<\/p>\n

Ce matin, oui, c\u2019est un coup de gueule et non un partage positif et serein mais \u00e7a aussi, \u00e7a fait partie de la vie. On doit demeurer \u00e0 l\u2019aff\u00fbt du laisser-aller de notre soci\u00e9t\u00e9 car c\u2019est collectivement qu\u2019on peut garder le cap. La facilit\u00e9 est un mal commun dans la gouvernance de notre pays et notre province et si on n\u2019insiste pas sur ce que l\u2019on d\u00e9sire comme soci\u00e9t\u00e9, certains pourraient d\u00e9cider \u00e0 notre place et nous imposer des r\u00e8gles incongrues qui leur semblent plus faciles \u00e0 g\u00e9rer.<\/p>\n

Soyez pr\u00e9sents et faites savoir \u00e0 vos \u00e9coles et vos gouvernements que l\u2019activit\u00e9 physique et le partage de bonnes habitudes de vie doivent occuper une place centrale dans la soci\u00e9t\u00e9. En ayant un message ferme et clair, nous d\u00e9montrerons notre conviction. C\u2019est l\u2019avenir de nos jeunes qui en d\u00e9pend. Sur ce, bon vendredi et bonne fin de semaine!<\/p>\n

P.S. j\u2019ai ajout\u00e9 une bo\u00eete d\u2019inscription \u00e0 mon infolettre dans le bas de page. Si vous ne voulez rien rater de mes\u00a0billets, inscrivez-vous!<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Photo : Unsplash | James Sutton<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Article troublant dans La Presse+ ce matin concernant la d\u00e9gradation de la forme physique chez les jeunes dans les \u00e9coles.…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1892,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-1891","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-societe"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1891","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1891"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1891\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1894,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1891\/revisions\/1894"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1892"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1891"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1891"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1891"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}