Fin de semaine de P\u00e2ques, cong\u00e9 de 4 jours, le bonheur m\u2019attendait, une occasion pour prendre mon temps, lire, courir, cuisiner et dormir \u00e0 profusion. Quelques activit\u00e9s \u00e0 l\u2019horaire, une cour arri\u00e8re qui n\u2019attendait que mes mains pour \u00eatre mise en ordre, pr\u00eate \u00e0 accueillir les chauds rayons du soleil pour faire pousser mes vivaces.<\/p>\n
Dans un \u00e9lan d\u2019enthousiasme, je crois que j\u2019ai pouss\u00e9 la machine un peu trop. Mon corps, pourtant renforc\u00e9 par la course \u00e0 pieds des derniers mois, n\u2019\u00e9tait pas pr\u00eat pour ces efforts. Mes jambes sont fortes mais mon dos n\u2019a toujours pas saisi mon rythme il faut croire. R\u00e9sultat des courses? Je peux \u00e0 peine bouger ce matin, ayant toute la mis\u00e8re du monde \u00e0 faire aller mes mains sur mon clavier.<\/p>\n
Le pire dans cette histoire est que je l\u2019ai senti, je savais que mon dos avait difficilement support\u00e9 l\u2019atelier de 3 heures d\u2019exercices et d\u2019\u00e9tirements de samedi. Je me sentais tendue et j\u2019avais l\u2019impression que mon corps avait subi quelques torsions de trop. Mais, ent\u00eat\u00e9e comme je le suis, je ne l\u2019ai pas \u00e9cout\u00e9. Et me voici \u00e0 peine mobile, clou\u00e9e \u00e0 ma chaise et drogu\u00e9e aux Tylenol.<\/p>\n
Savoir s\u2019\u00e9couter, c\u2019est presque un art. Et \u00e7a prend de longues ann\u00e9es de pratique avant de le ma\u00eetriser. Je ne suis qu\u2019une apprentie dans ce domaine, il faut croire. Malgr\u00e9 toutes ces ann\u00e9es de probl\u00e8mes dorsaux, j\u2019en arrive encore au m\u00eame r\u00e9sultat. Et un mal de dos de la sorte, \u00e7a g\u00e2che tout ce qui est pr\u00e9vu au programme. Pas de course, pas de yoga\u2026 M\u00eame pas de marche en fait car le simple fait de monter l\u2019escalier me prend un temps fou.<\/p>\n
Telle une le\u00e7on d\u2019humilit\u00e9 et de patience, cet \u00e9v\u00e9nement chamboule mon quotidien et m\u2019oblige \u00e0 revoir mes priorit\u00e9s, \u00e0 prendre soin de moi. J\u2019ai fait un bout de chemin dans ce domaine mais je trouve toujours aussi frustrant cet \u00e9tat d\u2019incapacit\u00e9 physique. J\u2019ai encore des cro\u00fbtes \u00e0 manger comme on dit\u2026<\/p>\n
\u00catre \u00e0 l\u2019\u00e9coute de son corps, savoir y d\u00e9celer les signes de faiblesse ou de malaise requiert de ma part plus de conscience et de pr\u00e9sence. J\u2019ai beau travailler fort \u00e0 ce niveau, je me laisse prendre par des \u00e9lans d\u2019ardeur quand vient le temps de travailler dans la terre. Pourtant, cette terre est tr\u00e8s bien capable de se d\u00e9brouiller sans moi. C\u2019est moi qui ai besoin d\u2019elle et non le contraire.<\/p>\n
Le seul point positif dans tout cela? Mon travail ne requiert que ma t\u00eate et mes mains et je peux travailler de la maison. En d\u2019autres termes, mon \u00e9tat ne m\u2019emp\u00eache pas de gagner ma vie, heureusement. Mais, comme \u00e0 chaque fois que \u00e7a m\u2019arrive, je me promets de faire plus attention, d\u2019\u00eatre plus prudente et plus \u00e0 l\u2019\u00e9coute de mon corps.<\/p>\n
Esp\u00e9rons que cette fois-ci sera celle qui m\u2019aura suffisamment convaincue pour cesser d\u2019en demander trop \u00e0 mon corps (j\u2019y crois \u00e0 peine en l\u2019\u00e9crivant). Il y a pire dans la vie et je sais que ma situation peut para\u00eetre banale pour ceux qui vivent de v\u00e9ritables \u00e9preuves de la vie. Mais je crois que cette r\u00e9silience dont je tente de faire preuve s\u2019applique \u00e0 tout et peut \u00eatre salvatrice, peu importe l\u2019ampleur du trouble v\u00e9cu.<\/p>\n
Pourquoi est-ce si difficile de prendre soin de soi, de s\u2019arr\u00eater, de s\u2019\u00e9couter, d\u2019accepter et de se donner le temps pour se r\u00e9tablir? C\u2019est pourtant le seul corps qui m\u2019accompagnera pour l\u2019enti\u00e8ret\u00e9 de ma vie! Je suis meilleure pour prendre soin de ma maison que de mon corps, c\u2019est quand m\u00eame fou\u2026 Avec tout ce temps \u00e0 devoir demeurer presque immobile, j\u2019aurai amplement le temps de r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 cela. Et m\u00e9diter, \u00e7a se fait immobile, non?<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n
Photo : Unsplash | Denys Nevozhai<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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