L\u2019ann\u00e9e derni\u00e8re, j\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 de relever un d\u00e9fi physique et d\u2019ajouter la course \u00e0 pied \u00e0 ma routine de vie. Pour parvenir \u00e0 int\u00e9grer cette activit\u00e9 de mani\u00e8re plaisante et permanente dans mes habitudes, j\u2019ai choisi de faire confiance \u00e0 une entra\u00eeneuse pour m\u2019accompagner et m\u2019\u00e9pauler, dans les bons comme les moins bons moments de cette aventure. Et c\u2019est sans aucun doute une de mes meilleures d\u00e9cisions \u00e0 vie!<\/p>\n
Cette ann\u00e9e, j\u2019avais envie d\u2019explorer de nouvelles avenues, de parfaire mon expertise dans la r\u00e9daction sans toutefois surcharger mon horaire d\u00e9j\u00e0 assez occup\u00e9 avec le travail, le yoga et la course. Et je crois bien avoir trouv\u00e9 chaussure \u00e0 mon pied, sans mauvais jeu de mots. J\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 d\u2019entreprendre un certificat \u00e0 la Teluq.<\/p>\n
Bien que la formule exige une certaine discipline, je r\u00e9alise que j\u2019ai maintenant la maturit\u00e9 et l\u2019exp\u00e9rience n\u00e9cessaires pour avancer de fa\u00e7on autonome dans un apprentissage de la sorte. Il y a quelques ann\u00e9es, j\u2019avais d\u00e9but\u00e9 un certificat en gestion avec la m\u00eame institution mais ma vie n\u2019\u00e9tait pas aussi stable et mon esprit, pas aussi dispos\u00e9 aux r\u00e8gles de rigueur essentielles pour me permettre un exercice concluant.<\/p>\n
Il faut se le dire, \u00e7a fait longtemps que je n\u2019ai pas plong\u00e9 mon nez dans des livres, autrement que pour me divertir. L\u2019acquisition de nouvelles connaissances requiert une pleine concentration et une pr\u00e9disposition \u00e0 recevoir une quantit\u00e9 non n\u00e9gligeable d\u2019informations. C\u2019est donc un peu craintive que j\u2019ai abord\u00e9 mon premier cours de philosophie sur la pens\u00e9e critique et l\u2019argumentation. Et, \u00e0 mon grand \u00e9tonnement, j\u2019adore \u00e7a.<\/p>\n
J\u2019ai quelques impressions de d\u00e9j\u00e0 vu de mes cours de C\u00e9gep, bien entendu, mais aussi, j\u2019ai le sentiment de voir un r\u00e9el lien avec la vie de tous les jours. Parler, discuter, s\u2019exprimer, tenter de transmettre un message, convaincre, argumenter\u2026 On fait \u00e7a tous les jours mais sans n\u00e9cessairement r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 la mani\u00e8re dont on communique r\u00e9ellement. D\u00e9cortiquer cet art repr\u00e9sente donc un r\u00e9el apport, autant dans mon travail que ma vie personnelle.<\/p>\n
Mais au-del\u00e0 de la mati\u00e8re comme telle, il y a le geste, la d\u00e9cision prise d\u2019apprendre et de me pousser encore plus loin. Je ne sais pas si c\u2019est la quarantaine qui approche \u00e0 grands pas mais je ressens un besoin d\u2019avancer, d\u2019aller plus loin, d\u2019explorer des zones moins connues de la vie, de me mettre au d\u00e9fi. J\u2019ai cette impression d\u2019avoir simplement suivi le courant de la vie pendant si longtemps qu\u2019aujourd\u2019hui, une certaine soif de nouveaut\u00e9 m\u2019envahit.<\/p>\n
Sonder des zones moins confortables, \u00e7a permet de vivre des \u00e9motions moins connues et de toucher \u00e0 une portion de soi qu\u2019on conna\u00eet moins bien. \u00c9tant une impulsive, il m\u2019arrive de plonger la t\u00eate la premi\u00e8re dans une aventure sans r\u00e9ellement mesurer l\u2019impact. Mais en vieillissant, je crois que je laisse les projets mac\u00e9rer un peu plus longtemps dans mon cerveau avant de me lancer. Et \u00e7a donne de bien meilleures d\u00e9cisions, comme celle de la course ou du retour aux \u00e9tudes.<\/p>\n
Avec le temps qui passe, immanquablement on jette un coup d\u2019\u0153il en arri\u00e8re, constatant les acquis mais aussi tout ce temps qui aurait pu \u00eatre mieux utilis\u00e9. Loin d\u2019un sentiment d\u2019urgence, je ressens tout de m\u00eame le besoin d\u2019occuper mes heures \u00e0 des activit\u00e9s plus profitables, pour le corps, pour l\u2019esprit, pour moi.<\/p>\n
Que ce soit pour me nourrir ou pour aider les autres, je prends plus la mesure de mes faits et gestes et c\u2019est tant mieux. Vieillir, \u00e7a apporte aussi son lot de satisfaction et de doses de paix. Bien s\u00fbr, il y a des moments de doutes, des craintes, des vertiges et des h\u00e9sitations mais l\u2019effet est moins angoissant, moins perturbant.<\/p>\n
Je crois sinc\u00e8rement que, si on se donne les moyens de bien l\u2019aborder, le virage de la quarantaine peut repr\u00e9senter une occasion exceptionnelle de d\u00e9veloppement personnel, une transition utile et n\u00e9cessaire pour concentrer ses \u00e9nergies sur ce qui en vaut vraiment la peine. S\u2019ouvrir \u00e0 cette vague de changement, c\u2019est aussi se donner la chance de vivre de merveilleux moments, de faire belles rencontres et d\u2019accueillir dans sa vie des possibilit\u00e9s jusque-l\u00e0 impossibles \u00e0 imaginer.<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n
Photo : Unsplash | David Paschke<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
L\u2019ann\u00e9e derni\u00e8re, j\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 de relever un d\u00e9fi physique et d\u2019ajouter la course \u00e0 pied \u00e0 ma routine de vie.…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1969,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[117],"tags":[],"class_list":["post-1968","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-reflexion"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1968","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1968"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1968\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1970,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1968\/revisions\/1970"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1969"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1968"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1968"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1968"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}