Ce matin, c\u2019est un petit vendredi gris. Vous me direz que \u00e7a fait des semaines qu\u2019on vit dans le brouillard et qu\u2019il n\u2019y a rien de nouveau sous le soleil (d\u00e9sol\u00e9e, elle \u00e9tait trop facile). Mais ce matin, je ne sais pas pourquoi, j\u2019avais vraiment envie de d\u00e9jeuner sur ma terrasse, de me faire r\u00e9chauffer par les rayons et d\u2019admirer la nature prendre ses aises dans le parc derri\u00e8re chez-moi. Il y a de ces matins o\u00f9 mon corps d\u00e9marre plus lentement, o\u00f9 j\u2019ai envie d\u2019\u00eatre lente et de prendre mon temps.<\/p>\n
Prendre son temps aujourd\u2019hui, c\u2019est presque devenu une maladie. Tout va si vite, on a des tonnes de choses \u00e0 faire sur nos listes et on est constamment sollicit\u00e9, question d\u2019ajouter sur la liste de nouvelles choses \u00e0 essayer. Parfois, j\u2019ai l\u2019impression d\u2019\u00eatre us\u00e9e \u00e0 la simple id\u00e9e de tout cet engagement, de toutes ces t\u00e2ches \u00e0 accomplir. Vouloir voyager, \u00eatre en forme, cuisiner, travailler, s\u2019accomplir, voir ses amis et sa famille, faire des activit\u00e9s, se r\u00e9aliser, se reposer mais pas trop, s\u2019amuser, juste assez\u2026<\/p>\n
Pourtant, la seule certitude, et sans vouloir \u00eatre d\u00e9faitiste, c\u2019est que notre vie finira un jour. On ne sait juste pas quand\u2026 Alors au lieu de vouloir tout faire, j\u2019ai envie de me concentrer sur l\u2019essentiel, sur ce qui me fait r\u00e9ellement plaisir, ce qui me comble de bonheur. On a tous des obligations mais j\u2019ai l\u2019impression qu\u2019on s\u2019ajoute une pression immense sur les \u00e9paules, pour suivre la masse, pour cadrer dans le moule.<\/p>\n
J\u2019ai rencontr\u00e9 quelques personnes qui, rendues \u00e0 un certain \u00e2ge, m\u2019ont avou\u00e9 avoir d\u00e9pens\u00e9 trop d\u2019\u00e9nergie et de temps \u00e0 des relations futiles, \u00e0 faire des choses qui ne leur ont pas apport\u00e9 de paix ou de bonheur. Ces gens regrettaient d\u2019avoir continu\u00e9 \u00e0 accorder de l\u2019importance \u00e0 ce qui ne comptait pas, simplement par paresse, par peur du changement ou par peur de blesser des gens.<\/p>\n
Toutefois, bien souvent, ce qu\u2019on croit n\u2019est pas la r\u00e9alit\u00e9 et ce qui nous parait une montagne est en fait simple \u00e0 corriger. Endurer des relations qui nous siphonnent notre \u00e9nergie ou un travail qui nous use, \u00e7a revient \u00e0 ne pas s\u2019\u00e9couter. Car bien souvent, au fond de soi, on le sait que ce n\u2019est pas pour nous. Mais on perdure, peu importe la raison.<\/p>\n
Pendant quelques ann\u00e9es, j\u2019ai endur\u00e9 une relation professionnelle qui me d\u00e9truisait pour quelques parcelles de reconnaissance, parce qu\u2019\u00e0 cette \u00e9poque je ne comprenais pas que je souffrais. Et aujourd\u2019hui, sans regretter ces ann\u00e9es, car je comprends que \u00e7a a aussi forg\u00e9 qui je suis maintenant, je sais ce que je ne veux plus. Je ne r\u00e9p\u00e8te plus cette situation. Au fond de moi, il y a un petit syst\u00e8me d\u2019alerte qui s\u2019enclenche quand je m\u2019approche de ce genre de personne toxique. La vie est bien faite, elle nous livre les \u00e9preuves que nous sommes en mesure de traverser et celles qui nous apprendront \u00e0 devenir meilleure.<\/p>\n
\u00c0 travers les ann\u00e9es qui ont suivi, j\u2019ai donc appris \u00e0 m\u2019\u00e9couter, \u00e0 prendre soin de moi et \u00e0 m\u2019arr\u00eater quand le besoin se faisait sentir. Ce n\u2019est pas toujours \u00e9vident et parfois, j\u2019ai des petits relents de performance qui refont surface mais l\u00e0 aussi, je me reconnais. La capacit\u00e9 \u00e0 prendre du recul est une des plus belles facult\u00e9s \u00e0 d\u00e9velopper avec le temps.<\/p>\n
Malgr\u00e9 la longue liste de choses \u00e0 faire, de lieux \u00e0 visiter, de gens \u00e0 rencontrer, je m\u2019accorde des pauses, des retraites, des moments pour moi. C\u2019est ce qui me permet de garder le cap le reste de l\u2019ann\u00e9e, d\u2019avoir l\u2019\u00e9nergie pour affronter les nouvelles \u00e9preuves que la vie s\u00e8me sur ma route. Et c\u2019est ce qui me permet d\u2019\u00eatre \u00e0 l\u2019\u00e9coute, de moi, mais aussi de mes proches. Car il est impossible de s\u2019ouvrir aux autres et de les accompagner si on a soi-m\u00eame un genou \u00e0 terre.<\/p>\n
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Photo : Unsplash\u00a0|\u00a0Erwan Hesry<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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