Il y a plusieurs choses dans la vie que l\u2019on prend pour acquis, qui font tellement partie de notre quotidien qu\u2019on ne s\u2019en rend m\u00eame plus compte. Et c\u2019est malheureusement quand on est priv\u00e9 de quelque chose qu\u2019on en mesure l\u2019importance, ou qu\u2019on r\u00e9alise le privil\u00e8ge qu\u2019on avait de l\u2019avoir. Les sinistr\u00e9s des inondations en sont pleinement conscients en ce moment mais il n\u2019y a pas que les biens mat\u00e9riels qu\u2019on consid\u00e8rent acquis dans notre vie.<\/p>\n
Le simple fait de pouvoir marcher est un des \u00e9l\u00e9ments les plus intuitifs auquel on ne r\u00e9fl\u00e9chit m\u00eame plus. Mais imaginez-vous, quelques minutes, perdre votre mobilit\u00e9, que ce soit temporaire ou permanent\u2026 Ne plus pouvoir vous lever tout seul, ne plus pouvoir vous d\u00e9placer ais\u00e9ment. Tout \u00e0 coup, tout devient plus complexe et demande une certaine planification.<\/p>\n
Les sens comme la vue et l\u2019ou\u00efe repr\u00e9sentent aussi des acquis de taille. Ne plus entendre le rire de vos enfants ou pouvoir les voir grandir me semble, sans aucun doute, \u00eatre une terrible privation. La perte du go\u00fbt doit \u00eatre tout aussi frustrante. Imaginez croquer dans un fruit juteux sans pouvoir en appr\u00e9cier la saveur!<\/p>\n
En yoga, on met beaucoup d\u2019emphase sur le souffle, la respiration. Chaque fois que j\u2019entends ma prof de yoga nous ramener \u00e0 notre souffle, je mesure le privil\u00e8ge que j\u2019ai d\u2019\u00eatre en sant\u00e9, en vie, sans probl\u00e8me majeur. On a tous nos petits bobos et nos faiblesses mais il est rare qu\u2019on prenne le temps de savourer ce qui fonctionne bien.<\/p>\n
Le temps froid et pluvieux des derniers temps a rendu bien morose une bonne partie de la population mais c\u2019est en voyant une personne en fauteuil roulant derni\u00e8rement que j\u2019ai chass\u00e9 la grisaille de mon esprit. Ma vie me paraissait si simple tout \u00e0 coup\u2026 Et je me suis dit qu\u2019il fallait vraiment relativiser et appr\u00e9cier ce que l\u2019on a au lieu de porter notre attention sur ce que l\u2019on n\u2019a pas.<\/p>\n
Oui, le soleil nous a manqu\u00e9, oui la chaleur se fait attendre et on a h\u00e2te de profiter de nos terrasses et jardiner. Mais la vie, elle est aussi en nous m\u00eame si elle tarde \u00e0 prendre sa place dans les jardins. L\u2019air qui entre et qui sort de nos poumons est en soi un ph\u00e9nom\u00e8ne qui devrait nous r\u00e9jouir. Pouvoir admirer les changements de la nature, sentir les fleurs qui offrent un spectacle r\u00e9jouissant, admirer les oiseaux qui se charment et se chamaillent, percevoir le vent chaud qui viendra caresser notre peau lors des premi\u00e8res journ\u00e9es d\u2019\u00e9t\u00e9\u2026 Toutes ces sensations constituent des privil\u00e8ges que l\u2019on prend pour acquis et qui, pourtant, ne le sont pas.<\/p>\n
C\u2019est si facile de chialer, de ronchonner et de se plaindre de ce qu\u2019on n\u2019a pas, de ce qu\u2019on a perdu, de ce qu\u2019on n\u2019aura jamais\u2026 Mais c\u2019est tellement plus agr\u00e9able pour l\u2019\u00e2me de constater tout ce qui est bien dans notre vie, dans notre corps, dans notre esprit. Entretenir sa pens\u00e9e positive, c\u2019est aussi d\u00e9celer chaque parcelle de vie dans ce qui nous entoure, l\u2019appr\u00e9cier et remercier la vie pour tout cela.<\/p>\n
J\u2019ai l\u2019impression qu\u2019en accordant de l\u2019importance aux choses positives, aux acquis qu\u2019on a, on risque d\u2019\u00eatre plus heureux et moins emb\u00eat\u00e9s par ce qui ne fonctionne pas toujours comme on le d\u00e9sire. Car, au fond, tout est une question d\u2019attente et si on met l\u2019emphase sur ce qu\u2019on a, on risque d\u2019\u00eatre moins d\u00e9\u00e7u quand quelque chose nous \u00e9chappe.<\/p>\n
Il n\u2019est m\u00eame plus question de savoir si le verre est \u00e0 moiti\u00e9 vide ou \u00e0 moiti\u00e9 plein mais plut\u00f4t d\u2019appr\u00e9cier le fait d\u2019avoir un verre, tout simplement ?<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n
Photo : Unsplash | Teresa Kluge<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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