On a tous une conception bien personnelle de ce qu\u2019est la libert\u00e9. Pour certaines personnes, ce sera un compte de banque bien rempli, pour d\u2019autres, c\u2019est d\u2019avoir un toit sur la t\u00eate, et pour certains, c\u2019est de se sentir bien tout simplement. Mais s\u2019il y a une chose que la majorit\u00e9 des gens voit en commun dans ce sentiment, c\u2019est d\u2019\u00eatre loin du stress.<\/p>\n
Hier, je rencontrais mon entra\u00eeneure pour un suivi suite \u00e0 ma course officielle. Depuis cet \u00e9v\u00e9nement, je n\u2019ai plus de programme, plus de marche \u00e0 suivre, plus de plan. Et un l\u00e9ger vertige\u2026 Pas physique mais bien mental. Je me sens en d\u00e9s\u00e9quilibre car depuis plus de neuf mois, je suis \u00e0 la lettre le programme con\u00e7u pour moi. J\u2019adopte sans r\u00e9fl\u00e9chir les instructions, les dur\u00e9es et les vitesses mises dans des petites cases, sans trop broncher, sans trop regarder plus loin que la journ\u00e9e pr\u00e9sente.<\/p>\n
Et ce temps de pause me fait du bien mais m\u2019effraie un peu aussi. La course fait maintenant partie de mon quotidien, de ma routine, de ma vie. C\u2019est mon \u00e9quilibre, mon \u00e9chappatoire, ma soupape. C\u2019est ce qui m\u2019enracine et me lib\u00e8re de mes tracas, m\u2019aide \u00e0 r\u00e9fl\u00e9chir et \u00e0 me d\u00e9tacher de ce qui n\u2019est pas si important.<\/p>\n
Et en discutant avec ma coach<\/em> hier, j\u2019ai compris qu\u2019il n\u2019y a pas de plan strict \u00e0 l\u2019horaire cet \u00e9t\u00e9. En fait, pour les prochains deux mois, j\u2019y vais \u00e0 mon rythme, selon mes envies, selon la temp\u00e9rature, selon l\u2019endroit o\u00f9 je me trouve et les pistes \u00e0 proximit\u00e9. Je suis ambivalente devant ce vide puisqu\u2019il m\u2019offre une libert\u00e9 euphorisante mais aussi un petit tournis. Celui de l\u2019inconnu, celui de la crainte de perdre mes acquis, celui de l\u2019ins\u00e9curit\u00e9 latente qui me suit depuis mon jeune \u00e2ge.<\/p>\n Mais je sais au fond de moi que j\u2019ai maintenant les outils pour le g\u00e9rer. Et j\u2019ai r\u00e9alis\u00e9 \u00e0 quel point la course, au-del\u00e0 des bienfaits corporels, m\u2019a apport\u00e9 une nouvelle confiance en moi et en mes capacit\u00e9s, mentales et physiques. Une nouvelle libert\u00e9 en fait\u2026 Et \u00e7a, \u00e7a me propulse, \u00e7a m\u2019encourage et me motive \u00e0 croire en moi et en mon aptitude \u00e0 \u00ab\u00a0g\u00e9rer\u00a0\u00bb mon entra\u00eenement estival.<\/p>\n Autre source de motivation dans ma vie\u00a0: je rencontre plein de gens qui changent de carri\u00e8re ou qui se lancent dans le d\u00e9marrage de leur entreprise et d\u00e9sirent me faire part de leur projet. Je suis toujours tr\u00e8s touch\u00e9e par ce partage et cette confiance que l\u2019on m\u2019accorde car je sais \u00e0 quel point ce peut \u00eatre intimidant de d\u00e9voiler son b\u00e9b\u00e9. Et c\u2019est extr\u00eamement stimulant d\u2019accueillir le projet d\u2019entreprise des autres, de ressentir cette belle \u00e9nergie qui s\u2019en d\u00e9gage, de voir les yeux qui brillent et le sourire r\u00e9v\u00e9lateur d\u2019une source profonde de bien-\u00eatre.<\/p>\n J\u2019adore participer \u00e0 ces \u00e9changes nourrissants car je crois qu\u2019on doit collaborer du mieux de notre \u00eatre \u00e0 faire \u00e9voluer notre soci\u00e9t\u00e9 et pour moi les entrepreneurs sont une des sources les plus florissantes de cette \u00e9volution. Sans nouveau projet, la soci\u00e9t\u00e9 stagne, rien ne bouge. Le mouvement, c\u2019est la vie, c\u2019est ce qui am\u00e9liore le monde. Et donner de mon temps dans ce type de circonstance est un r\u00e9el plaisir et un honneur.<\/p>\n J\u2019ai toujours \u00e9t\u00e9 ce genre de personne qui donne beaucoup, malgr\u00e9 parfois des abus. Mais jamais je ne cesserai de le faire pour quelques mauvaises personnes dans le lot. Je compense avec les gentils pour effacer de ma t\u00eate les m\u00e9chants. C\u2019est dr\u00f4le \u00e0 dire mais c\u2019est ainsi\u2026 De toute fa\u00e7on, j\u2019ai pour mon dire que ce sont ceux qui abusent qui perdent le plus en affadissant leur \u00e2me.<\/p>\n Je terminerai sur cette phrase que j\u2019ai toujours bien aim\u00e9 et qui, \u00e0 mes yeux, a un fort lien avec ce que c\u2019est que la libert\u00e9, au plan humain\u00a0:<\/p>\n On s\u2019enrichit de ce que l\u2019on donne, on s\u2019appauvrit de ce que l\u2019on prend (Werber)<\/p><\/blockquote>\n Photo : Unsplash |\u00a0Jessica Polar<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" On a tous une conception bien personnelle de ce qu\u2019est la libert\u00e9. 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