Quand on veut changer l\u2019\u00e9nergie autour de soi, s’entourer des bonnes personnes fait toute la diff\u00e9rence. L\u2019influence de notre entourage affecte notre humeur et notre opinion sur nous-m\u00eames. Si vous avez autour de vous des gens n\u00e9gatifs qui critiquent en permanence et qui vous jugent constamment dans vos capacit\u00e9s et actions, vous risquez fort, malgr\u00e9 votre force mentale, d\u2019en \u00eatre affect\u00e9. On a beau dire que \u00e7a coule sur nous, mine de rien, \u00e7a finit par faire son effet.<\/p>\n
Tout comme les artistes qui re\u00e7oivent des critiques n\u00e9gatives de leur dernier spectacle, quand on re\u00e7oit une r\u00e9troaction d\u00e9cevante, \u00e7a porte \u00e0 r\u00e9fl\u00e9chir. \u00c7a peut \u00eatre tr\u00e8s bon pour s\u2019am\u00e9liorer mais si ce n\u2019est pas pertinent et que cela vise uniquement \u00e0 vous rabaisser, ce n\u2019est absolument pas constructif.<\/p>\n
Aussi, quand on fait du sport, des activit\u00e9s ou qu\u2019on partage sa passion avec d\u2019autres gens de notre milieu, \u00e7a fait toujours du bien de se sentir support\u00e9 et appuy\u00e9 dans notre pratique. L\u2019\u00e9nergie des autres peut r\u00e9ellement nous pousser plus loin, nous stimuler et nos motiver. Au m\u00eame titre, notre propre attitude a un impact sur les autres. Pensez \u00e0 la r\u00e9troaction que vous pouvez donner \u00e0 des employ\u00e9s et \u00e0 quel point cela peut les propulser ou les restreindre. Dans la vie personnelle, c\u2019est la m\u00eame chose. Certains amis vivent un mauvais moment et un simple bon mot de votre part, peut changer l\u2019issue d\u2019une situation.<\/p>\n
Pendant une certaine p\u00e9riode de ma vie, j\u2019ai fr\u00e9quent\u00e9 des gens un peu malsains et qui avaient tendance \u00e0 rabaisser les autres pour se remonter le moral. On peut dire que c\u2019\u00e9tait des gens toxiques. Et je ne r\u00e9alisais pas \u00e0 quel point cela pouvait affecter mon moral et diminuer mon estime de moi-m\u00eame. C\u2019est quand j\u2019ai chang\u00e9 d\u2019entourage que \u00e7a m\u2019a fait r\u00e9aliser \u00e0 quel point j\u2019\u00e9tais prise dans une spirale n\u00e9gative. Sortir de cette tangente n\u2019est pas toujours \u00e9vident mais parfois, un \u00e9l\u00e9ment d\u00e9clencheur donne le coup de pied pour faire le changement.<\/p>\n
Quand on s\u2019int\u00e9resse \u00e0 une nouvelle sph\u00e8re, un nouveau sujet ou qu\u2019on d\u00e9cide de pratiquer une nouvelle activit\u00e9, trouver des mentors ou des personnes inspirantes favorise une courbe bonne d\u2019apprentissage et donne l\u2019\u00e9lan pour s\u2019investir et absorber de nouvelles connaissances. Comprendre le parcours de ces gens qui ont acquis une certaine notori\u00e9t\u00e9 am\u00e8ne aussi \u00e0 comprendre l\u2019effort qui sera n\u00e9cessaire pour gravir les \u00e9chelons. Si on avance \u00e0 l\u2019aveugle, on risque de faire plus d\u2019erreurs et de perdre du temps l\u00e0 o\u00f9 ce n\u2019est pas n\u00e9cessaire.<\/p>\n
Quand on vit une situation probl\u00e9matique, aller chercher de l\u2019aide et du support n\u2019est pas toujours facile. J\u2019ai longtemps \u00e9t\u00e9 le genre de personne \u00e0 vouloir me d\u00e9brouiller seule et \u00e0 ne pas oser parler de ma faiblesse \u00e0 mes proches. Mais finalement, avec le temps, j\u2019ai compris qu\u2019on peut s\u2019enliser et rester dans notre situation bien plus longtemps par orgueil mal plac\u00e9. Tout le monde vit des moments moins heureux, alors de partager avec les autres permet aussi de b\u00e9n\u00e9ficier de leur exp\u00e9rience dans ce type d\u2019exp\u00e9rience.<\/p>\n
Bref, ce n\u2019est pas toujours \u00e9vident de prendre conscience de la mauvaise influence d\u2019une personne ou d\u2019un groupe sur nous mais pour notre sant\u00e9 mentale, il faut parfois faire des choix et changer de cap. Il se peut que l\u2019on fasse de la peine, que l\u2019on doive faire face \u00e0 une r\u00e9action choquante mais \u00e0 moyen et long terme, c\u2019est mieux pour nous. Il faut parfois penser \u00e0 nous un peu plus pour se lib\u00e9rer et pouvoir avancer \u00e0 nouveau.<\/p>\n
Je vous invite \u00e0 r\u00e9fl\u00e9chir sur ces gens qui vous entourent et qui ne sont pas toujours sympathiques ou positifs envers vous. C\u2019est un exercice parfois ardu, \u00e9motif \u00e9prouvant dans certains cas mais je peux vous assurer qu\u2019un sentiment de lib\u00e9ration survient peut apr\u00e8s la prise d\u2019une telle d\u00e9cision.<\/p>\n
En souhaitant que vous soyez choyez par vos proches et que personne de ceux-ci ne soient \u00e0 analyser. Mais soyez toujours vigilants sur qui nous laissez entrer dans votre vie. Vous pourriez \u00eatre surpris \u00e0 quel point certaines personnes ne d\u00e9voilent pas leur vrai visage.<\/p>\n
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Photo : Unsplash |\u00a0Hannah Busing<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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