Qu\u2019est-ce qui vous motive dans la vie? Qu\u2019est-ce qui fait que vous \u00eates capable de vous d\u00e9passer, de pousser vos limites, d\u2019endurer certains d\u00e9sagr\u00e9ments en gardant le cap sur l\u2019objectif? Avez-vous un mantra, une image mentale ou une chanson qui vous stimule et vous permet d\u2019aller au-del\u00e0 des fronti\u00e8res mentales forg\u00e9es par vos peurs?<\/p>\n
Je me questionne beaucoup sur cet aspect ces temps-ci car je me rem\u00e9more va vie d\u2019avant la course \u00e0 pied. J\u2019ai pass\u00e9 une dizaine d\u2019ann\u00e9es \u00e0 ne faire franchement pas grand-chose de ma vie \u00e0 part travailler et vivre mon quotidien. Je n\u2019avais pas vraiment de destination, m\u00e9taphoriquement parlant, et j\u2019avan\u00e7ais \u00e0 t\u00e2tons sans vraiment me demander o\u00f9 j\u2019allais ou ce qui me propulsait.<\/p>\n
Depuis que je cours, je ressens un immense changement dans ma vie. D’abord, je me blesse moins souvent, j\u2019ai un meilleur cardio et je sens mon corps plus tonifi\u00e9, mais l\u2019effet principal est r\u00e9ellement dans ma t\u00eate. J\u2019ai une \u00e9nergie folle, d\u00e9j\u00e0 que j\u2019en avais avant, et je me sens apte \u00e0 d\u00e9placer des montagnes. Je ne deviendrai jamais une athl\u00e8te de haut niveau et \u00e7a m\u2019est \u00e9gal puisque dans mon c\u0153ur, je me sens forte et capable de tout. Et c\u2019est l\u00e0 l\u2019importance de trouver son \u00e9l\u00e9ment d\u00e9clencheur \u00e0 soi. Ce n\u2019est pas parce que le voisin est devenu un as du surf que c\u2019est votre cas\u2026<\/p>\n
J\u2019ai aussi longtemps ressenti un complexe d\u00fb au fait que je n\u2019avais pas de dipl\u00f4me universitaire, m\u00eame si dans mon parcours professionnel il m\u2019est arriv\u00e9e une seule fois qu\u2019on me demande une copie de mon dernier dipl\u00f4me pour une histoire d\u2019\u00e9chelon salarial. Mais il me semblait que j\u2019avais rat\u00e9 quelque chose, que \u00e7a faisait de moi une personne moins bonne car je ne poss\u00e9dais pas ce foutu dipl\u00f4me. Et bien cette ann\u00e9e j\u2019ai entam\u00e9 un programme court \u00e0 l\u2019universit\u00e9 et j\u2019ai r\u00e9alis\u00e9 que finalement, je voyais \u00e7a beaucoup plus hot<\/em> que ce ne l\u2019\u00e9tait en r\u00e9alit\u00e9. Je ne veux pas d\u00e9nigrer les efforts des \u00e9tudiants mais disons que je pense que je voyais \u00e7a comme le saint Graal alors que finalement c\u2019est une des fa\u00e7ons de se former et d\u2019acc\u00e9der au march\u00e9 du travail. J\u2019ai r\u00e9alis\u00e9 que mon parcours valait autant qu\u2019un dipl\u00f4me et que je pouvais cesser de me remettre en question pour cela\u2026<\/p>\n J\u2019ai aussi essay\u00e9 un nouveau mode d\u2019entra\u00eenement dans les s\u00e9ances en forte puissance du concept Orange Theory<\/em> et j\u2019avoue que je suis sortie de ma zone de confort. Moi qui est plut\u00f4t du type \u00ab\u00a0contemplative\u00a0\u00bb, je n\u2019ai pas vu le temps passer et j\u2019ai pouss\u00e9 mon corps \u00e0 son maximum, sans avoir une minute pour me demander ce que je faisais l\u00e0. Jamais je n\u2019aurais cru tenter ce type d\u2019entra\u00eenement mais je ne regrette tellement pas mon choix que je me suis abonn\u00e9e pour 6 mois\u2026<\/p>\n Tout cela pour vous dire qu\u2019il faut oser pour trouver ce qui nous anime, ce qui nous convient, ce qui nous permet de se sentir fi\u00e8re et heureuse de nous. On peut passer des soir\u00e9es devant la t\u00e9l\u00e9 \u00e0 se traiter de grosse patate mais le meilleur arrive quand on saute \u00e0 pieds joints dans une nouvelle exp\u00e9rience et qu\u2019on laisse notre \u00e9go et nos peurs de c\u00f4t\u00e9. Cesser de se poser des questions et plonger, tout simplement.<\/p>\n Je ne sais pas plus o\u00f9 je serai dans 5 ans et \u00e7a m\u2019est compl\u00e8tement \u00e9gal car je sais que je serai plus en forme que je ne l\u2019ai jamais \u00e9t\u00e9 et \u00e7a, c\u2019est r\u00e9ellement important. On a un seul corps pour la vie, alors si on n\u2019en prend pas soin, notre vie, elle peut \u00eatre p\u00e9nible et douloureuse.<\/p>\n Alors au lieu de planifier ma retraite, je planifie ma sant\u00e9, je mise sur mon bien-\u00eatre et mon \u00e9quilibre. Et je me dis que la vie mettra bien sur ma route ce qu\u2019il faut pour que je trouve mon chemin. Et sinon, il y a toujours de petits sentiers inexplor\u00e9s qui m\u2019appelleront et me feront d\u00e9couvrir de bien belles choses!<\/p>\n <\/p>\n Photo : Unsplash |\u00a0Justin Luebke<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Qu\u2019est-ce qui vous motive dans la vie? Qu\u2019est-ce qui fait que vous \u00eates capable de vous d\u00e9passer, de pousser vos…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2175,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[117,142],"tags":[],"class_list":["post-2173","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-reflexion","category-sante"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2173","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2173"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2173\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2178,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2173\/revisions\/2178"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2175"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2173"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2173"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2173"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}