On a tous envie d\u2019\u00eatre heureux, d\u2019avoir un niveau de bonheur \u00e9lev\u00e9\u2026 Mais passe-t-on trop de temps \u00e0 chercher le bonheur plut\u00f4t que le vivre? On entend souvent parler du l\u00e2cher-prise, de vivre le moment pr\u00e9sent\u2026 Mais \u00e0 force de nous faire bombarder de recette miracle pour atteindre l\u2019apog\u00e9e du bonheur, ne passe-t-on pas \u00e0 c\u00f4t\u00e9 justement de ce qui nous rend heureux?<\/p>\n
Des livres, des blogues, des \u00e9missions de t\u00e9l\u00e9, de radio, des podcasts, des conf\u00e9rences\u2026 On peut surement passer 365 jours par ann\u00e9e et 24 heures sur 24 \u00e0 chercher le bonheur \u00e0 grands coups de trucs et astuces. Mais ne serait-il pas plus simple de simplement s\u2019arr\u00eater, regarder, sentir, toucher et respirer au fond de soi?<\/p>\n
On dit souvent que le bonheur est \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de soi et non \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur mais on dirait qu\u2019il nous est impossible de r\u00e9sister \u00e0 un article qui nous parle de la qu\u00eate du bonheur. Les 10 le\u00e7ons du bonheur ne seraient-elles pas comprises dans 10 bonnes grandes respirations, les yeux ferm\u00e9s, \u00e0 ressentir la vie en nous?<\/p>\n
\u00catre soi-m\u00eame, int\u00e8gre et authentique,\u00a0repr\u00e9sente une belle base pour se sentir plus en phase avec qui on est r\u00e9ellement. Se conna\u00eetre, se respecter et se fier \u00e0 son instinct permet de moins chercher \u00e0 combler le vide ou le malaise dans nos vies mouvement\u00e9es et surcharg\u00e9es. \u00c0 force de s\u2019\u00e9couter, on finit aussi \u00e0\u00a0am\u00e9liorer notre estime et \u00e0 appr\u00e9cier qui on est au lieu de tenter de devenir ce qu\u2019on croit qu\u2019on devrait \u00eatre.<\/p>\n
\u00catre bien entour\u00e9, de personnes qui nous aiment, nous respectent et ont une attitude positive ne co\u00fbte rien et nous remplit souvent de bonheur tout simple et sinc\u00e8re. En fr\u00e9quentant des gens qui nous ressemblent, on se sent aussi moins en comp\u00e9tition ou en confrontation d\u2019id\u00e9es et le l\u00e2cher-prise, oh surprise!, arrive de lui-m\u00eame, sans que l\u2019on ne s\u2019en rende vraiment compte.<\/p>\n
Ces gens en qui nous avons confiance nous permettent aussi de voir les choses autrement, de challenger<\/em> nos id\u00e9es et d\u2019ouvrir notre esprit en nous for\u00e7ant \u00e0 sortir de notre coquille.<\/p>\n Et le fameux moment pr\u00e9sent\u2026 Si inaccessible pour certains, myst\u00e9rieux pour d\u2019autres\u2026 Ce qui est arriver avant, on ne peut rien y faire. Ce qui s\u2019en vient, on peut le souhaiter, le d\u00e9sirer, le redouter\u2026 Mais j\u2019ai tendance \u00e0 dire : faites confiance \u00e0 la vie! Ce qui arrive dans nos vies sert \u00e0 quelque chose. Ce n\u2019est pas toujours \u00e9vident, parfois \u00e7a fait mal, \u00e7a fait sacrer, rager, pleurer\u2026 Mais avec du recul, on comprend parfois apr\u00e8s coup l\u2019apprentissage que l\u2019on a \u00e0 faire avec cet \u00e9v\u00e9nement de vie.<\/p>\n Et arr\u00eatons de mettre tout sur la faute de l\u2019univers, des autres, de la m\u00e9t\u00e9o\u2026 Prendre conscience qu\u2019on est responsable de pas mal tout ce qui nous arrive, des d\u00e9cisions que l\u2019on prend, des paroles que l\u2019on prononcent\u2026 Choisir d\u2019agir, c\u2019est aussi choisir d\u2019\u00eatre responsable de ses actes, de son destin, de son avenir.<\/p>\n Au lieu de mettre l\u2019emphase sur les moments moins glorieux de la journ\u00e9e, pourquoi ne pas se concentrer sur les beaux moments, aussi minimes soient-ils? Chaque jour nous am\u00e8ne son lot de beaux moments, de plaisirs, de petits bonheurs de la vie\u2026 Ce n\u2019est pas la dimension \u00a0du bonheur qui compte, c\u2019est ce qu\u2019on en fait. Comment on per\u00e7oit les choses, comment on d\u00e9cide de voir la vie, \u00e7a a un gros impact sur la suite des choses. On dit souvent : pensez positif et vous attirerez le positif! L\u2019inverse est aussi vrai\u2026<\/p>\n Alors arr\u00eatons d\u2019en parler, de le r\u00eaver et de l\u2019imaginer\u2026 Et vivons le ce fameux bonheur!<\/p>\n Amusez-vous, souriez, appr\u00e9ciez, respirez, embrassez, c\u00e2linez, jouez et profitez \u00e0 fond! On a qu\u2019une vie \u00e0 vivre!<\/p>\n xx<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" On a tous envie d\u2019\u00eatre heureux, d\u2019avoir un niveau de bonheur \u00e9lev\u00e9\u2026 Mais passe-t-on trop de temps \u00e0 chercher le…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":228,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[10],"class_list":["post-225","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vie-saine","tag-bonheur"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/225","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=225"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/225\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":678,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/225\/revisions\/678"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/228"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=225"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=225"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=225"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}