Petite fra\u00eecheur matinale et beau soleil brillant\u00a0: combinaison parfaite pour mon bonheur. J\u2019adore l\u2019automne, avec ses couleurs flamboyantes, ses changements de temp\u00e9rature et cet esprit de lenteur qui s\u2019installe. On dirait qu\u2019on ralentit pour appr\u00e9cier chaque minute d\u2019ensoleillement, comme pour se pr\u00e9parer mentalement \u00e0 l\u2019hiver qui s\u2019am\u00e8ne toujours trop vite. On enfile nos gros pulls de laine, on sort les foulards mais on repousse le moment o\u00f9 l\u2019on doit porter des bas. Une \u00e9tape \u00e0 la fois\u2026<\/p>\n
C\u2019est aussi la saison o\u00f9 je d\u00e9vore des romans \u00e0 profusion, en rafale, comme en rattrapage pour l\u2019\u00e9t\u00e9 o\u00f9 j\u2019ai \u00e9t\u00e9 plus \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur. La cuisine redevient aussi une activit\u00e9 plus fr\u00e9quente. Avec le froid qui s\u2019installe arrive immanquablement l\u2019envie de faire fonctionner le four, de r\u00e9chauffer la maison et de sentir les effluves de petits plats mijot\u00e9s. C\u2019est clairement le moment o\u00f9 je mitonne le plus.<\/p>\n
Il y a nettement quelque chose de r\u00e9confortant dans cette saison int\u00e9rimaire. On vit dans le d\u00e9ni par rapport \u00e0 No\u00ebl qui va, encore une fois, nous surprendre trop rapidement. On est nostalgique de cet \u00e9t\u00e9 qui s\u2019est \u00e9tir\u00e9 et nous a fait r\u00eaver. On pense aux vacances qui nous ont fait du bien mais aussi \u00e0 tout ce qu\u2019on n\u2019a pas eu le temps de faire malgr\u00e9 les promesses du printemps. On se dit que l\u2019an prochain, ce sera diff\u00e9rent, qu\u2019on planifiera mieux, qu\u2019on ne se laissera pas aller, pas cette fois. Mais au fond, on sait que c\u2019est toujours ainsi et on se dit que, de toute fa\u00e7on, l\u2019\u00e9t\u00e9 finit toujours par revenir\u2026<\/p>\n
Ce cycle des saisons, une fois qu\u2019on l\u2019accepte et qu\u2019on cesse de vivre \u00e0 contre-courant, devient un \u00e9l\u00e9ment cl\u00e9 de notre rythme personnel. Pour ma part, j\u2019ai cess\u00e9 de m\u2019en vouloir d\u2019\u00eatre moins assidue l\u2019\u00e9t\u00e9 dans mes saines habitudes car je sais que d\u00e8s l\u2019arriv\u00e9e de l\u2019automne, tel un r\u00e9flexe, tout reprend sa place. Je vais moins dans les extr\u00eames aussi avec les ann\u00e9es et je me calme, tranquillement. Mais d\u00e8s l\u2019arriv\u00e9e de septembre, je sens mon corps qui reprend son rythme r\u00e9gulier, celui qui me permet de respecter mon programme de course, de bien manger et d\u2019accomplir plus de t\u00e2ches.<\/p>\n
Plus jeune, je pouvais tout faire\u00a0: la f\u00eate, le sport, les exc\u00e8s et le boulot. Mais avec l\u2019\u00e2ge, on doit faire des choix et je cherche plus l\u2019\u00e9quilibre. Sans devenir une sainte, j\u2019ai moins tendance \u00e0 exag\u00e9rer, comme si j\u2019avais une balance int\u00e9rieure qui tentait constamment de me ramener sur le droit chemin, sachant que le lendemain serait p\u00e9nible. Mon corps ne tol\u00e8re plus les abus, fid\u00e8le ma\u00eetre \u00e0 bord qui me dicte mes possibilit\u00e9s.<\/p>\n
Il fut un temps o\u00f9 \u00e7a me f\u00e2chait, comme si la d\u00e9bauche du pass\u00e9 m\u2019appelait mais que j\u2019\u00e9tais incapable de m\u2019y rendre, priv\u00e9e de ces moments de d\u00e9mesure. Mais j\u2019ai compris que ce que je croyais \u00eatre du plaisir n\u2019\u00e9tait en fait que de la fuite et une fois ce constat fait, j\u2019ai comme eu moins envie de cela. Je pr\u00e9f\u00e8re aujourd\u2019hui rester seule \u00e0 la maison \u00e0 relaxer et savourer ma vie que de passer la soir\u00e9e \u00e0 perdre le nord.<\/p>\n
Certains me diront que c\u2019est la sagesse de vieillir ou d\u2019autres croiront qu\u2019on finit toujours par se calmer. Peu importe la raison, mon rythme d\u2019aujourd\u2019hui repr\u00e9sente o\u00f9 j\u2019en suis dans ma vie. Comme je le mentionnais, je ne deviendrai jamais sage comme une image, j\u2019ai mon intensit\u00e9 et mes moments d\u2019\u00e9clat mais il y a moins d\u2019exag\u00e9ration. Et maintenant, quand j\u2019arrive \u00e0 l\u2019automne, je me sens moins fatigu\u00e9e, puisque j\u2019ai moins abus\u00e9 tout l\u2019\u00e9t\u00e9.<\/p>\n
Reprendre la cadence r\u00e9guli\u00e8re, l\u2019appr\u00e9cier et remercier la vie pour ces belles saisons qui nous apportent tant, aujourd\u2019hui, \u00e7a me comble. Je n\u2019aurais jamais cru \u00eatre en mesure de vivre ainsi alors qu\u2019il n\u2019y a pas si longtemps, j\u2019arrivais \u00e0 peine \u00e0 avoir assez de recul pour me comprendre. La vie peut \u00eatre merveilleuse si on lui accorde l\u2019importance qu\u2019elle m\u00e9rite. Et quand je vois les belles journ\u00e9es qui se dessinent devant nous, je me dis qu\u2019on doit en profiter pleinement car \u00e7a ne dure pas \u00e9ternellement\u2026<\/p>\n
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Photo : Unsplash |\u00a0Jakob Owens<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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