Dans la vie, je crois qu\u2019on cherche tous \u00e0 trouver et \u00e0 demeurer dans l\u2019harmonie, cette forme d\u2019\u00e9quilibre qui garde l\u2019esprit l\u00e9ger, le c\u0153ur en paix et le corps d\u00e9tendu. Quand quelque chose nous tracasse, on le sait, le hamster se met \u00e0 courir dans sa roue, le corps se crispe et le c\u0153ur s\u2019emballe. Ce sont l\u00e0 des signes qu\u2019il y a quelque chose qui cloche, qu\u2019on a perdu notre stabilit\u00e9 et qu\u2019on doit identifier la source pour agir.<\/p>\n
On peut choisir de se mettre la t\u00eate dans le sable mais on sait bien que, t\u00f4t ou tard, \u00e7a nous reviendra comme un boomerang et on devra bouger. Certains passent leur vie \u00e0 fuir et \u00e0 contourner les probl\u00e8mes mais pour les avoir vu frapper le mur du d\u00e9ni un jour, je peux vous garantir qu\u2019il vaut mieux attaquer de front les probl\u00e8mes quand ils se pr\u00e9sentent que d\u2019attendre qu\u2019ils deviennent ing\u00e9rables.<\/p>\n
Personnellement, je crois que tout le monde devrait un jour ou l\u2019autre rendre visite \u00e0 un ou une psychologue question d\u2019avoir un regard ext\u00e9rieur et d\u2019\u00e9valuer sa capacit\u00e9 \u00e0 g\u00e9rer les coups durs. On a souvent tendance \u00e0 attendre que la mar\u00e9e monte avant de le faire mais pourtant, cette aide nous permet d\u2019acqu\u00e9rir des outils pr\u00e9cieux pour g\u00e9rer les crises.<\/p>\n
Notre \u00e9quilibre mental, j\u2019en ai souvent parl\u00e9, c\u2019est notre cl\u00e9 du succ\u00e8s. Si on ne traite pas nos blessures, si on laisse nos \u00e9motions nous mener et nous envahir, on risque fort de r\u00e9p\u00e9ter les m\u00eames erreurs constamment et de ne pas apprendre de celles-ci. Et pourtant, ces erreurs, ce sont les exp\u00e9riences que la vie nous fait vivre pour nous faire \u00e9voluer alors on devrait les prendre au s\u00e9rieux et ne pas les tasser du revers de la main, comme si c\u2019\u00e9tait le fruit du hasard.<\/p>\n
Avez-vous remarqu\u00e9 \u00e0 quel point on a des patterns<\/em>, \u00e0 quel point on r\u00e9p\u00e8te souvent les m\u00eames comportements, on attire les m\u00eames personnes et traversent les m\u00eames situations ? C\u2019est qu\u2019en fait, tant qu\u2019on ne change pas notre mental, qu\u2019on ne se corrige pas, on vivra comme le jour de la marmotte. Il faut oser les affronter pour changer le cours des choses et m\u00eame si on le sait, souvent, on continue quand m\u00eame dans la m\u00eame direction.<\/p>\n Personne n\u2019a dit que ce serait facile et certaines blessures sont plus ardues que d\u2019autres \u00e0 affronter mais je peux vous garantir qu\u2019une satisfaction in\u00e9gal\u00e9e pour envahira le jour o\u00f9 vous prendrez conscience du changement qui s\u2019est op\u00e9r\u00e9 en vous. Bien souvent, on s\u2019en rend \u00e0 peine compte car on n\u2019a pas le recul n\u00e9cessaire mais c\u2019est apr\u00e8s coup, une fois qu\u2019on a r\u00e9agi diff\u00e9remment, qu\u2019on r\u00e9alise la transformation. Et le soulagement qui est ressenti vaut mille fois les efforts qui ont \u00e9t\u00e9 faits.<\/p>\n L\u2019harmonie, \u00e7a s\u2019acquiert gr\u00e2ce \u00e0 une connaissance de soi \u00e0 la base, \u00e0 un certain talent pour d\u00e9celer nos comportements inad\u00e9quats, \u00e0 une certaine vision de notre bonheur souhait\u00e9 mais aussi gr\u00e2ce \u00e0 un l\u00e2cher-prise des \u00e9l\u00e9ments qu\u2019on ne peut pas contr\u00f4ler. Car cette maladie du contr\u00f4ler qui g\u00e2che nos vies peut s\u00e9rieusement d\u00e9faire une harmonie durement acquise.<\/p>\n Oser agir, oser changer, oser quitter, oser se transformer pour atteindre cet \u00e9quilibre de vie, c\u2019est se choisir et s\u2019aimer, sinc\u00e8rement. Mais tout \u00e7a vient avec des cons\u00e9quences et des risques, des bouleversements et des soubresauts sur l\u2019entourage. On dit souvent, que, quand on commence \u00e0 faire des changements dans nos vies, \u00e7a se transpose partout autour de nous et qu\u2019in\u00e9vitablement, de fa\u00e7on \u00e9tendue, m\u00eame ceux qui r\u00e9sisteront finiront par \u00eatre affect\u00e9s.<\/p>\n J\u2019ai tellement longtemps eu peur de changer quoi que ce soit dans ma vie que la journ\u00e9e o\u00f9 j\u2019ai d\u00e9but\u00e9 un changement, aussi minime soit-il, ce f\u00fbt un grand soulagement. Comme si tout mon \u00eatre n\u2019attendait que cela. Et depuis ce jour, \u00e7a ne fait que se poursuivre et me faire du bien. Alors, j\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 que plus jamais je n\u2019aurais peur de changer quoi que ce soit, au risque de me tromper. Mais au moins, je n\u2019aurai jamais en t\u00eate la fameuse phrase\u00a0: j\u2019aurais donc d\u00fb\u2026<\/p>\n <\/p>\n Photo : Unsplash |\u00a0Jason Wong<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Dans la vie, je crois qu\u2019on cherche tous \u00e0 trouver et \u00e0 demeurer dans l\u2019harmonie, cette forme d\u2019\u00e9quilibre qui garde…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2373,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[117],"tags":[],"class_list":["post-2370","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-reflexion"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2370","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2370"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2370\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2372,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2370\/revisions\/2372"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2373"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2370"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2370"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2370"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}