Je le dis souvent et je le r\u00e9p\u00e9terai autant qu\u2019il le faudra\u00a0: on a un certain pouvoir sur notre vie. Outre les catastrophes naturelles, les maladies incurables et les accidents, on peut avoir un impact sur ce qui nous arrive. Du moins, on peut d\u00e9cider de notre mani\u00e8re de r\u00e9agir face aux situations de la vie, on peut d\u00e9cider de se prendre en main, de changer nos habitudes, de transformer notre vie comme bon nous semble.<\/p>\n
Mais pour ce faire, on doit apprendre \u00e0 faire \u00e9quipe avec soi-m\u00eame. Qu\u2019est-ce que \u00e7a signifie exactement? \u00c7a veut dire, tout d\u2019abord, de se faire confiance et ne pas attendre apr\u00e8s les autres pour avancer, bouger et\/ou changer. Je sais que dit comme \u00e7a, \u00e7a peut sembler un peu simpliste mais c\u2019est pourtant important. Car je vois souvent des gens, et j\u2019en ai fait partie \u00e0 une certaine \u00e9poque, qui attendent on ne sait quoi avant de faire le premier pas. On n\u2019a qu\u2019\u00e0 penser \u00e0 toutes ces personnes qui veulent arr\u00eater de fumer ou maigrir mais qui ne changent rien \u00e0 leur vie\u2026<\/p>\n
Se faire confiance, c\u2019est devenir son principal alli\u00e9 dans ses agissements. On se conna\u00eet assez pour savoir ce qui est bon pour nous et \u00e0 force d\u2019oser sans tergiverser et r\u00e9colter les opinions de tous avant d\u2019agir, on gagne encore plus en confiance car on constate qu\u2019on a un bon instinct et qu\u2019on peut aller au-del\u00e0 de nos peurs. C\u2019est un cycle positif dans une vie et quand on l\u2019enclenche, il ne cesse de grandir et de continuer de nous amener du bon.<\/p>\n
Faire confiance \u00e0 son instinct, c\u2019est bien, mais il faut aussi faire confiance \u00e0 son corps. On entend souvent l\u2019expression \u00ab\u00a0un esprit sain dans un corps sain\u00a0\u00bb et cette formule m\u2019a toujours trott\u00e9 dans la t\u00eate comme un mantra. On doit prendre soin de notre corps, de notre sant\u00e9, autant que de notre \u00e9tat mental. Et notre corps, il ne demande que \u00e7a de bouger, de s\u2019activer, de se d\u00e9velopper. On ne soup\u00e7onne pas toutes ses capacit\u00e9s, on ne suspecte pas \u00e0 quel point il est fort, puissant m\u00eame, agile et flexible.<\/p>\n
Encore l\u00e0, \u00e0 force de le travailler, ce corps devient de plus en plus autonome et tombe de moins en moins malade. Il peut nous amener loin, nous impressionner par ses capacit\u00e9s et nous donner de la confiance. R\u00e9aliser qu\u2019on peut constamment s\u2019am\u00e9liorer et d\u00e9passer ses limites, c\u2019est extr\u00eamement gratifiant et stimulant. Ce partenaire de vie oblig\u00e9 peut devenir notre principale source de motivation si on prend le temps de s\u2019y attarder au lieu de le prendre pour acquis.<\/p>\n
Faire \u00e9quipe avec soi, c\u2019est aussi se sentir assez bien pour partir seul en voyage, aller suivre des cours, aller explorer le monde de pr\u00e8s ou de plus loin, s\u2019ouvrir aux autres et aux opportunit\u00e9s avec au fond de soi la certitude d\u2019\u00eatre au bon endroit, au bon moment. Avoir une bonne estime de soi c\u2019est aussi savoir qu\u2019on est une bonne personne et qu\u2019on peut apporter du bon, offrir du bonheur et partager son plaisir avec nos proches.<\/p>\n
\u00c9couter son c\u0153ur, faire confiance \u00e0 son instinct, croire en ses facult\u00e9s, \u00e7a peut nous mener loin et surtout nous amener \u00e0 la bonne place. Faire \u00e9quipe avec soi c\u2019est d\u2019abord \u00eatre soi, savoir profond\u00e9ment qui l\u2019on est et pourquoi on est ici, sur cette terre. Sans parler de mission de vie, expression surutilis\u00e9e selon moi, on doit quand m\u00eame admettre que chacun d\u2019entre nous est ici pour quelque chose. Apprendre, grandir, aider, aimer, partager, prot\u00e9ger\u2026 Peu importe la raison, on n\u2019est pas de passage pour rien.<\/p>\n
Faire \u00e9quipe avec soi, c\u2019est justement de comprendre notre raison d\u2019\u00eatre et d\u2019agir en cons\u00e9quence, forger notre \u00e2me et diffuser notre savoir, se construire pour partager et tenter, \u00e0 notre mesure, de faire avancer le monde.<\/p>\n
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Photo : Unsplash |\u00a0Brooke Lark<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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