Avec toutes les mauvaises nouvelles qui tombent les unes apr\u00e8s les autres, les scandales, la corruption, les abus de pouvoir et les agressions, ce n\u2019est pas toujours facile de garder le sourire et le c\u0153ur l\u00e9ger. Surtout quand le fameux mois de novembre frappe \u00e0 nos portes, avec sa grisaille, son teint p\u00e2le, ses arbres nus et les terrains en attente d\u2019une couche blanche. Ce mois est toujours comme un entre-deux, un temps mort pour se pr\u00e9parer \u00e0 l\u2019hiver.<\/p>\n
Mais, malgr\u00e9 l\u2019aversion de la majorit\u00e9 des gens pour cet avant-dernier mois de l\u2019ann\u00e9e, qui annonce immanquablement la course folle aux cadeaux, pour ma part, je l\u2019affectionne particuli\u00e8rement. C\u2019est toujours le moment o\u00f9 je me remets \u00e0 la lecture, o\u00f9 je n\u2019ai aucun sentiment de culpabilit\u00e9 \u00e0 rester emmitoufl\u00e9e dans ma maison, entour\u00e9e de chandelles, un bon petit mijot\u00e9 propageant ses effluves pendant que je fais du m\u00e9nage dans mes v\u00eatements ou que je d\u00e9termine la th\u00e9matique de mes d\u00e9corations de No\u00ebl.<\/p>\n
J\u2019aime cette lenteur et ce plaisir de retrouver ma maison \u00e9tant donn\u00e9 que je passe la majorit\u00e9 de la saison estivale \u00e0 \u00eatre dehors. Maintenant que je fais de la course \u00e0 pied douze mois par ann\u00e9e, je profite de cette saison pour respirer \u00e0 plein poumons lors de mes sorties et une fois de retour, je ressens une satisfaction et une z\u00e9nitude sans borne.<\/p>\n
Pour ceux qui peinent \u00e0 appr\u00e9cier ce mois malaim\u00e9, je vous sugg\u00e8re de tenter de trouver ce qui vous ferait du bien et de l\u2019ajouter \u00e0 votre routine. J\u2019en ai parl\u00e9 plus t\u00f4t mais pour moi, les chandelles, c\u2019est toujours tr\u00e8s apaisant. Je pousse m\u00eame jusqu\u2019\u00e0 allumer la vieille lampe \u00e0 l\u2019huile de mon p\u00e8re, objet de r\u00e9confort supr\u00eame. Jumel\u00e9e \u00e0 des huiles essentielles calmantes, comme la lavande, dans un diffuseur, c\u2019est presque une formule garantie!<\/p>\n
Pour rester dans les odeurs, je mets aussi de l\u2019eau de linge dans mes draps. Certains me diront que c\u2019est carr\u00e9ment un luxe mais honn\u00eatement, \u00e7a me calme d\u00e8s que je mets la t\u00eate sur l\u2019oreiller alors \u00e7a vaut son pesant d\u2019or pour moi. Plusieurs compagnies en vendent, avec diff\u00e9rentes odeurs. Il vous suffit de trouver celle qui vous convient et de vous g\u00e2ter! Vous pouvez aussi trouver des recettes pour la confectionner vous-m\u00eames.<\/p>\n
La lecture, comme mentionn\u00e9 pr\u00e9c\u00e9demment, me permet aussi de m\u2019\u00e9vader un peu et d\u2019oublier que le froid s\u2019am\u00e8ne tranquillement. Sans vivre dans le d\u00e9ni, ce n\u2019est pas vraiment n\u00e9cessaire d\u2019anticiper cet in\u00e9vitable ph\u00e9nom\u00e8ne de la nature. J\u2019y ferai face quand il se pr\u00e9sentera! Comme je ne suis pas une adepte de la t\u00e9l\u00e9vision et que je passe d\u00e9j\u00e0 un temps fou \u00e0 \u00eatre expos\u00e9e \u00e0 des \u00e9crans, je pr\u00e9f\u00e8re la texture du papier de mes romans \u00e0 la luminosit\u00e9 des appareils. Mais c\u2019est tr\u00e8s personnel\u00a0: si vous voulez en profiter pour rattraper les s\u00e9ries t\u00e9l\u00e9 que vous avez manqu\u00e9es, grand bien vous fasse!<\/p>\n
Cuisiner est aussi une activit\u00e9 tout \u00e0 fait appropri\u00e9e pour chasser l\u2019ennui et la d\u00e9prime. L\u2019odeur r\u00e9confortante de votre plat pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 vous aidera sans doute \u00e0 demeurer dans de bonnes dispositions. Et si ce n\u2019est pas suffisant, invitez vos amis \u00e0 souper, la rigolade s\u2019en chargera. Dans la m\u00eame lign\u00e9e, les th\u00e9s et tisanes constituent \u00e0 mes yeux une valeur s\u00fbre dans la cat\u00e9gorie r\u00e9confort. J\u2019ai toujours une panoplie de m\u00e9langes qui n\u2019attendent que l\u2019appel de la th\u00e9i\u00e8re et \u00e7a me permet de faire un roulement dans ma collection. L\u2019automne est donc la saison toute indiqu\u00e9e pour cela!<\/p>\n
Ce sont mes quelques suggestions automnales pour amener un peu de douceur dans nos demeures mais tout cela diff\u00e8re pour chacun. Le plus important, c\u2019est de ne pas s\u2019apitoyer et de se donner le petit coup de pied n\u00e9cessaire pour se redresser et s\u2019amuser. Parce qu\u2019on sait pertinemment, de toute fa\u00e7on, que ce cycle \u00e9ternel des saisons nous ram\u00e8nera son soleil et sa chaleur dans quelques mois. Profitons donc de cette pause impos\u00e9e pour se ressourcer, se nourrir l\u2019esprit et le corps, prendre soin de soi et faire le point. C\u2019est aussi \u00e0 \u00e7a qu\u2019il sert, ce beau mois de novembre!<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n
Photo : Unsplash |\u00a0Alisa Anton<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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