Depuis quelques jours, je filais le parfait bonheur, sur mon petit nuage de coureuse. Je d\u00e9passais mes meilleurs temps, je ne ressentais plus de lourdeur dans mes jambes, j\u2019avan\u00e7ais avec l\u2019impression que j\u2019aurais pu courir des heures, sans fatigue ni douleur. Dans mon cas, c\u2019\u00e9tait assez exceptionnel car, malgr\u00e9 tout le plaisir que je ressens \u00e0 courir, j\u2019ai souvent eu \u00e0 me botter le derri\u00e8re pour sortir ou m\u00eame pour pers\u00e9v\u00e9rer. Mais j\u2019\u00e9tais pleinement consciente que \u00e7a fait partie du processus et que c\u2019est en g\u00e9n\u00e9ral le cerveau, l\u2019\u00e9go, qui est paresseux, plus que le corps.<\/p>\n
Toutefois, j\u2019ai d\u00e9couvert ces derniers jours que, malgr\u00e9 le d\u00e9sir de continuer sur cette lanc\u00e9e, je devais aussi m\u2019\u00e9couter et savoir m\u2019arr\u00eater. Samedi, apr\u00e8s une longue sortie p\u00e9nible qui m\u2019a fait ressentir toute sorte de douleurs \u00ab\u00a0au bas du corps\u00a0\u00bb, j\u2019ai compris que mon syst\u00e8me me parlait, me lan\u00e7ait des signaux que je devais absolument entendre. Quand, au retour, j\u2019ai d\u00fb m\u2019asseoir, incapable de rester sur mon pied gauche, j\u2019ai compris que j\u2019avais pouss\u00e9 la limite un peu trop loin.<\/p>\n
Pourtant, en toute honn\u00eatet\u00e9, mes derniers kilom\u00e8tres n\u2019ont pas \u00e9t\u00e9 dans la torture, l\u2019adr\u00e9naline aidant. Mais une fois \u00e0 l\u2019arr\u00eat, c\u2019\u00e9tait une autre paire de manches. Et j\u2019ai su imm\u00e9diatement que j\u2019avais un apprentissage \u00e0 faire, que je devais comprendre ce qui se passait. Comme une belle le\u00e7on de vie, mon corps tentait de m\u2019enseigner une autre forme de l\u00e2cher-prise.<\/p>\n
Aujourd\u2019hui, apr\u00e8s un repos bien m\u00e9rit\u00e9 et une journ\u00e9e \u00e0 cuisiner et savourer le fruit de mon labeur, je sais que c\u2019est la meilleure d\u00e9cision que j\u2019ai pu prendre. Annuler ma course d\u2019hier, malgr\u00e9 mon envie de garder le cap, malgr\u00e9 mon orgueil et mon ent\u00eatement, c\u2019est un peu nouveau pour moi. J\u2019ai beau toujours tenter d\u2019\u00eatre connect\u00e9e et \u00e0 l\u2019\u00e9coute, quand il s\u2019agit de d\u00e9passement de soi, ce n\u2019est pas toujours \u00e9vident.<\/p>\n
Mais savoir s\u2019arr\u00eater, c\u2019est aussi se respecter. C\u2019est d\u00e9cider de simplement reporter la progression et non pas retomber en bas de la pente. Est-ce que \u00e7a me d\u00e9\u00e7oit ? Bien entendu! Mais je sais aussi qu\u2019en continuant d\u2019avancer aveugl\u00e9ment, \u00e7a pourrait devenir bien pire. Et au lieu de vouloir me d\u00e9brouiller toute seule, j\u2019ai fait appel \u00e0 mon entra\u00eeneure, j\u2019ai demand\u00e9 de l\u2019aide, j\u2019ai lev\u00e9 la main.<\/p>\n
\u00c7a aussi, c\u2019est une le\u00e7on de vie. Bien s\u00fbr, j\u2019ai cherch\u00e9 sur Internet des r\u00e9ponses et surtout, des traitements maison pour d\u00e9nouer la tension au pied qui me faisait souffrir. Mais j\u2019ai aussi envoy\u00e9 un courriel pour \u00eatre accompagn\u00e9e et guid\u00e9e dans cette situation. Dans mon cas, ce n\u2019est pas vraiment naturel ni inn\u00e9. Que voulez-vous, la vie m\u2019a faite ainsi. Mais aujourd\u2019hui, je sais que ce n\u2019est pas toujours bon de vouloir s\u2019arranger en solo.<\/p>\n
La vie nous envoie toujours des petites \u00e9preuves pour nous \u00e9duquer, nous amener ailleurs, nous montrer la voie. Dans mon cas, il m\u2019arrive de ne pas l\u2019\u00e9couter, de ne pas voir les signes et de perdurer dans un mauvais chemin. Par contre, j\u2019ai l\u2019impression que, de plus en plus, j\u2019arrive \u00e0 voir plus rapidement les messages. Lentement mais surement comme on dit\u2026<\/p>\n
On ne change pas du jour au lendemain et on doit avoir, envers soi-m\u00eame, une empathie aussi grande que celle qu\u2019on souhaite de la part des autres. Parfois, on sait qu\u2019on est dans l\u2019erreur et il est facile de s\u2019auto-flageller. Mais, \u00e0 mes yeux, il est plus important de s\u2019arr\u00eater et de se f\u00e9liciter d\u2019en voir pris conscience que de continuer \u00e0 frapper le mur, dans l\u2019ent\u00eatement. C\u2019est peut-\u00eatre cela qu\u2019on appelle la sagesse. Peu importe, ce qui compte, c\u2019est de s\u2019am\u00e9liorer, un pas \u00e0 la fois\u2026<\/p>\n
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Photo : Unsplash |\u00a0Gary Bendig<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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