J\u2019entends d\u00e9j\u00e0 plusieurs personnes r\u00e2ler ce matin, pestant contre le froid et la neige qui est apparue sur le sol jusque-l\u00e0 \u00e9pargn\u00e9. Mais, chaque ann\u00e9e, \u00e7a revient et \u00e7a ne sert \u00e0 rien de se battre ou de d\u00e9penser de l\u2019\u00e9nergie pr\u00e9cieuse \u00e0 chialer : la nature gagnera toujours. Pourquoi ne pas plut\u00f4t accueillir cette belle saison et se donner les moyens de l\u2019appr\u00e9cier?<\/p>\n
Premi\u00e8rement, on va se le dire, le look chic prend le bord pas mal avec le froid qui se pointe. Ce n\u2019est pas le temps d\u2019essayer d\u2019avoir l\u2019air cute<\/em>, c\u2019est le temps d\u2019\u00eatre au chaud. Oubliez les bottes \u00e0 talons hauts et troquez-les plut\u00f4t pour de bonnes bottes doubl\u00e9es et, id\u00e9alement, imperm\u00e9ables. Aujourd\u2019hui, de nombreux mod\u00e8les offerts sont beaux et il y en a pour tous les go\u00fbts. En plus, si vous \u00eates en robe, les jambi\u00e8res sont revenues \u00e0 la mode alors, g\u00e2tez-vous! Pour ne pas \u00eatre pris avec vos grosses bottes d\u2019hiver toute la journ\u00e9e ou la soir\u00e9e, vous pouvez opter pour des bottes dont la doublure se d\u00e9tache ou tra\u00eener une belle paire de ballerines dans votre sac \u00e0 main.<\/p>\n C\u00f4t\u00e9 manteau, je n\u2019ai m\u00eame pas besoin de vous expliquer \u00e0 quel point c\u2019est un investissement judicieux en ce pays nordique. Un vrai bon manteau doubl\u00e9, imperm\u00e9able et qui coupe le vent, \u00e7a vous durera plusieurs ann\u00e9es et vous \u00e9vitera beaucoup d\u2019inconfort. Je pr\u00e9conise les manteaux assez longs qui prot\u00e8gent les cuisses car, en plein mois de janvier, le vent mordant peut vous geler la peau au travers vos pantalons en quelques minutes. Pourquoi s\u2019en priver, encore l\u00e0, une panoplie de mod\u00e8les existent dans tous les styles imaginables.<\/p>\n Trouvez-vous des bonnes mitaines et un foulard qui vous donnera envie de vous y blottir d\u00e8s le lever du jour. Ainsi, vous serez moins grognons quand sortir sera une n\u00e9cessit\u00e9. Si, comme moi, l\u2019\u00e9lectricit\u00e9 statique vous poursuit pendant de longs mois, optez pour le capuchon sur le manteau plut\u00f4t que la tuque. Ce n\u2019est pas infaillible mais disons que \u00e7a diminue le niveau d\u2019\u00e9lectricit\u00e9. Et pour ceux et celles dont les mains sont toujours gel\u00e9es, il existe des chauffe-mains que vous pouvez glisser dans vos mitaines en un tournemain.<\/p>\n Voil\u00e0 pour l\u2019habillement\u2026 Maintenant, on fait quoi l\u2019hiver? Sortez, bonyenne! Je pense que la meilleure fa\u00e7on d\u2019appr\u00e9cier l\u2019hiver, c\u2019est d\u2019en profiter. J\u2019ai pass\u00e9 des ann\u00e9es \u00e0 attendre que \u00e7a passe, enferm\u00e9e dans ma maison \u00e0 maudire cette saison. Depuis que je cours et que je marche en for\u00eat l\u2019hiver, j\u2019ai appris \u00e0 aimer le froid et la neige. Plus on reste loin de quelque chose, moins on le conna\u00eet. Alors, go, allez dehors et amusez-vous. Retrouvez votre c\u0153ur d\u2019enfant, faites des bonhommes de neige, allez patiner, glisser, faites du ski ou de la luge. Plus on bouge, moins on a froid, tout le monde sait \u00e7a.<\/p>\n Et quand vous rentrez dans la maison, bien revigor\u00e9 et les joues toutes rosies, servez-vous une boisson chaude, comme un th\u00e9 ou un chocolat chaud\u2026 \u00c7a rend l\u2019activit\u00e9 plus agr\u00e9able et \u00e7a r\u00e9conforte. Et pourquoi ne pas en profiter pour faire un petit feu dans le foyer? Je sais, au niveau \u00e9colo, ce n\u2019est pas le top mais une fois n\u2019est pas coutume et vous n\u2019aurez qu\u2019\u00e0 travailler de la maison une journ\u00e9e pour compenser en gaz \u00e0 effet de serre.<\/p>\n Il faut se donner les moyens et mettre toutes les chances de notre c\u00f4t\u00e9 pour rendre la saison attrayante. Ce n\u2019est pas en restant enferm\u00e9, renfrogn\u00e9 et bougon, qu\u2019on va passer de beaux mois d\u2019hiver. Et on le sait, entretenir la mauvaise humeur, ce n\u2019est pas bon pour le c\u0153ur. Alors, allez hop, on se bouge le popotin et on trouve notre formule gagnante pour que, \u00e0 d\u00e9faut d\u2019\u00eatre notre saison pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e, \u00e7a devienne moins d\u00e9primant.<\/p>\n Et parlant de d\u00e9prime, ajoutez-vous quelques vitamines le matin pour vous aider \u00e0 garder le sourire. \u00c0 d\u00e9faut de faire le plein de vitamine D dans le sud, quelques comprim\u00e9s peuvent vous aider \u00e0 garder le moral. Et si vraiment, rien n\u2019y fait, achetez-vous un kit de luminoth\u00e9rapie, \u00e7a vous \u00e9vitera bien des journ\u00e9es grises\u2026<\/p>\n <\/p>\n Photo : Unsplash |\u00a0Brigitte Tohm<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" J\u2019entends d\u00e9j\u00e0 plusieurs personnes r\u00e2ler ce matin, pestant contre le froid et la neige qui est apparue sur le sol…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2438,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[117],"tags":[],"class_list":["post-2437","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-reflexion"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2437","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2437"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2437\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2439,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2437\/revisions\/2439"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2438"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2437"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2437"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2437"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}