La Semaine \u00ab Le poids ? Sans commentaire ! \u00bb d\u00e9bute aujourd’hui et je n\u2019\u00e9tais pas r\u00e9ellement au courant de cette initiative. C\u2019est un peu par hasard que je suis tomb\u00e9e l\u00e0-dessus et j\u2019ai \u00e9t\u00e9 agr\u00e9ablement surprise par les messages qui y sont v\u00e9hicul\u00e9s. L\u2019\u00e9dition 2017 porte sur l\u2019importance de parler autrement de son corps. En commentant uniquement notre apparence ou la forme de notre corps, on en vient \u00e0 oublier toutes les merveilleuses fonctions de celui-ci !<\/p>\n
L\u2019objectif est d\u2019aller au-del\u00e0 de l\u2019apparence et de plut\u00f4t se concentrer sur les \u00e9motions et les sensations agr\u00e9ables que notre corps nous offre. Et afin de v\u00e9hiculer les messages des porte-paroles de cette initiative, la photographe Julie Artacho a r\u00e9ussi \u00e0 capter sur photo la fiert\u00e9 que Micka\u00ebl Bergeron, Catherine Ethier, Pascale Lavache et Saskia Thuot ressentent vis-\u00e0-vis leur corps.<\/p>\n
On parle souvent des commentaires d\u00e9sobligeants que les artistes re\u00e7oivent sur les r\u00e9seaux sociaux et je n\u2019ose m\u00eame pas imaginer ce que \u00e7a peut avoir comme impact sur leur estime et leur confiance en eux. Ce doit \u00eatre extr\u00eamement d\u00e9routant de se faire diminuer et critiquer en permanence, de faire face aux critiques qui n\u2019ont rien avoir avec le talent ou l\u2019\u0153uvre artistique. Et, quoi que les femmes semblent \u00eatre plus souvent la cible des d\u00e9tracteurs, je r\u00e9alise que les hommes aussi doivent g\u00e9rer ce type de r\u00e9troaction nocive.<\/p>\n
Qu\u2019on pense \u00e0 Safia Nolin, \u00e0 Marilou ou toute autre personnalit\u00e9 publique, le niveau de hargne et de m\u00e9pris qui transpire des commentaires que l\u2019on voit appara\u00eetre me donne l\u2019impression qu\u2019un mal-\u00eatre g\u00e9n\u00e9ralis\u00e9 fait rage dans notre soci\u00e9t\u00e9. Et comme il est bien plus facile d\u2019attaquer les autres que de se prendre en main, beaucoup de gens se cachent derri\u00e8re un \u00e9cran et d\u00e9verse leur fiel sur la premi\u00e8re vedette \u00e0 appara\u00eetre.<\/p>\n
L\u2019image corporelle, c\u2019est bien au-del\u00e0 du poids. Peu importe ce qui appara\u00eet sur la balance, on peut avoir de soi une impression n\u00e9gative et se trouver mille et un d\u00e9fauts. Pourtant, se r\u00e9aliser dans la vie n\u2019a rien avoir avec l\u2019image que l\u2019on projette et on devrait donc se concentrer sur nos forces, nos capacit\u00e9s et notre beaut\u00e9 int\u00e9rieure plut\u00f4t que de se focaliser sur l\u2019apparence physique.<\/p>\n
Plus facile \u00e0 dire qu\u2019\u00e0 faire ? Je sais\u2026 Mais comme dans tout, je crois que \u00e7a prend une dose de pers\u00e9v\u00e9rance, de volont\u00e9 et un peu de d\u00e9tachement. En effet, il faut parfois faire des efforts pour ne pas garder notre attention sur ce qui nous perturbe et continuer d\u2019avancer malgr\u00e9 tout. Rester dans le tourbillon n\u00e9gatif, entretenir la spirale par notre concentration sur le mauvais, ce n\u2019est pas efficace ni b\u00e9n\u00e9fique.<\/p>\n
Axons plut\u00f4t nos r\u00e9flexions et notre \u00e9nergie sur ce qu\u2019il y a de beau et de grand en nous, voyons le verre \u00e0 moiti\u00e9 plein et misons sur notre unicit\u00e9 et notre diff\u00e9rence. Vouloir ressembler \u00e0 tout prix aux autres a pour r\u00e9sultat de nous fondre dans la masse alors que nous sommes bien plus qu\u2019une copie conforme. Notre individualit\u00e9 se refl\u00e8te dans notre personnalit\u00e9 et nous devrions \u00eatre fier d\u2019\u00eatre qui nous sommes.<\/p>\n
Les pens\u00e9es que nous entretenons \u00e0 l\u2019\u00e9gard de notre corps influencent in\u00e9vitablement nos \u00e9motions, nos comportements et notre estime personnelle. Soyons donc vigilants, tout d\u2019abord pour soi, mais aussi pour notre entourage. En effet, les enfants et les amis nous entendent et l\u2019impact peut \u00eatre plus lourd qu\u2019on ne le croit. Ne pr\u00e9f\u00e8re-t-on pas \u00eatre une inspiration pour les autres et participer \u00e0 la spirale positive afin qu\u2019on change collectivement l\u2019image que nous avons de nous-m\u00eames ?<\/p>\n