{"id":2451,"date":"2017-11-16T10:05:33","date_gmt":"2017-11-16T14:05:33","guid":{"rendered":"http:\/\/mestrouvailles.ca\/?p=2451"},"modified":"2017-11-16T10:05:33","modified_gmt":"2017-11-16T14:05:33","slug":"lart-de-reflechir-et-decouter","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/2017\/11\/16\/lart-de-reflechir-et-decouter\/","title":{"rendered":"L&rsquo;art de r\u00e9fl\u00e9chir et d&rsquo;\u00e9couter"},"content":{"rendered":"<p>Petit souvenir Facebook de ce matin, une citation qui demeure, encore aujourd\u2019hui, aussi pertinente et valable qu\u2019il y a quelques ann\u00e9es, alors que ma vie \u00e9tait relativement diff\u00e9rente, surtout int\u00e9rieurement.<\/p>\n<blockquote><p>L&rsquo;important n&rsquo;est pas de convaincre, mais de donner \u00e0 r\u00e9fl\u00e9chir.<br \/>\n(B. Werber)<\/p><\/blockquote>\n<p>J\u2019ai rencontr\u00e9 \u00e9norm\u00e9ment de gens dans ma vie qui ont tent\u00e9 de me convaincre qu\u2019ils avaient raison, qui ont essay\u00e9 de m\u2019amener dans leur rang, qui ont voulu me faire adh\u00e9rer \u00e0 leur vision ou leur philosophie. Et depuis d\u00e9j\u00e0 tr\u00e8s longtemps, j\u2019ai toujours un frein mental devant les doctrines et les fa\u00e7ons de faire trop rigides. Comme les lignes de pens\u00e9e politique qui en bloquent plusieurs, si on ne me laisse pas avoir ma propre couleur, je recule.<\/p>\n<p>On est tous tellement diff\u00e9rents qu\u2019il est impossible de trouver deux personnes qui ont exactement les m\u00eames opinions sur tous les sujets, les m\u00eames go\u00fbts et envies, les m\u00eames objectifs et r\u00eaves. Et c\u2019est ce qui fait qu\u2019on r\u00e9ussit \u00e0 \u00e9voluer en tant que soci\u00e9t\u00e9, cette belle diversit\u00e9, un m\u00e9lange de gens uniques qui teinte notre monde. Mais, \u00e7a ne fait pas l\u2019affaire de tous et certains aimeraient pouvoir contr\u00f4ler \u00e0 tout prix la pens\u00e9e collective.<\/p>\n<p>Amener les autres \u00e0 r\u00e9fl\u00e9chir, par leurs propres moyens, leur fournir les outils pour qu\u2019ils grandissent \u00e0 leur rythme et selon leur style, c\u2019est beaucoup plus valorisant et b\u00e9n\u00e9fique. Je me souviens de mes quelques mois d\u2019enseignement o\u00f9 je devais transmettre de la mati\u00e8re fra\u00eechement apprise et surtout de ce moment o\u00f9 je voyais l\u2019\u00e9tincelle dans le regard de celui ou celle qui, apr\u00e8s plusieurs explications, comprenait enfin un concept ardu.<\/p>\n<p>Cette transmission du savoir, ce partage, est particuli\u00e8rement stimulant et \u00e7a peut \u00eatre v\u00e9cu dans plusieurs sph\u00e8res de notre vie. Que ce soit en famille ou entre amis, on peut partager nos passions et int\u00e9r\u00eats, nos d\u00e9couvertes ou inqui\u00e9tudes, et tout le monde en b\u00e9n\u00e9ficie. Ce qu\u2019on a v\u00e9cu peut \u00e9viter \u00e0 d\u2019autres de r\u00e9p\u00e9ter nos erreurs et ce que les autres ont exp\u00e9riment\u00e9 peut nous permettre de faire des choix plus \u00e9clair\u00e9s.<\/p>\n<p>R\u00e9fl\u00e9chir, c\u2019est une merveilleuse facult\u00e9 mais \u00e7a peut aussi devenir un pi\u00e8ge. Trop r\u00e9fl\u00e9chir sans jamais agir, ne pas trancher ou d\u00e9cider, \u00e7a demande beaucoup d\u2019\u00e9nergie pour peu de r\u00e9sultats. Comme dans tout, il y a un juste milieu, un \u00e9quilibre \u00e0 trouver. Je lisais derni\u00e8rement <a href=\"http:\/\/www.mitsou.com\/la-regle-des-5-secondes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">un billet de blogue<\/a> qui parlait de la technique du compte \u00e0 rebours pour se sortir d\u2019une d\u00e9cision difficile \u00e0 prendre ou pour passer \u00e0 l\u2019action quand l\u2019inconnu nous stresse.<\/p>\n<p>Pour l\u2019avoir exp\u00e9riment\u00e9 \u00e0 quelques reprises, je peux vous dire que cela fonctionne \u00e0 merveille. \u00c7a permet au cerveau de d\u00e9vier sa pens\u00e9e et de quitter les \u00e9motions n\u00e9gatives pour se concentrer sur une autre facult\u00e9.<\/p>\n<blockquote><p>La r\u00e8gle des 5 secondes est bien simple : au moment o\u00f9 vous avez une id\u00e9e de quelque chose que vous devriez faire, comptez \u00e0 rebours 5-4-3-2-1 et entamez l\u2019action physique de cette id\u00e9e.<\/p><\/blockquote>\n<p>Donc, oui r\u00e9fl\u00e9chir c\u2019est bien mais il faut passer \u00e0 l\u2019action et ne pas se perdre dans les \u00ab\u00a0peut-\u00eatre\u00a0\u00bb. Et pour \u00eatre vraiment honn\u00eate avec soi, il faut aussi apprendre \u00e0 \u00e9couter les autres quand on est dans un \u00e9change, et non pas seulement pr\u00e9parer sa prochaine r\u00e9plique. C\u2019est un peu la base de la notion de relation\u00a0: la communication. Si on s\u2019\u00e9coute plus, on s\u2019enrichit collectivement et on avance, tous ensemble.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Photo : Unsplash |\u00a0Diego PH<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Petit souvenir Facebook de ce matin, une citation qui demeure, encore aujourd\u2019hui, aussi pertinente et valable qu\u2019il y a quelques&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2452,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[117],"tags":[],"class_list":["post-2451","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-reflexion"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2451","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2451"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2451\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2453,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2451\/revisions\/2453"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2452"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2451"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2451"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2451"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}