Que voyez-vous quand vous regardez dans le miroir? Avez-vous l\u2019impression d\u2019y voir une inconnue, de ne pas conna\u00eetre vraiment la personne qui vous est pr\u00e9sent\u00e9e? Ou \u00eates-vous plut\u00f4t fi\u00e8re du reflet, de ce que vous \u00eates devenue, de ce doux visage souriant devant vous? \u00cates-vous capable de soutenir votre propre regard, d\u2019avoir sur vous la vision indulgente que vous pr\u00e9conisez pour les autres?<\/p>\n
Cette fin de semaine, j\u2019avais quelques emplettes \u00e0 faire et j\u2019ai assist\u00e9 \u00e0 une sc\u00e8ne qui m\u2019a fait r\u00e9aliser \u00e0 quel point on peut \u00eatre terriblement dur envers nous-m\u00eames. Une m\u00e8re et sa fille magasinaient des v\u00eatements pendant que je tentais en vain de trouver les mitaines parfaites. L\u2019objectif de leur qu\u00eate me semblait \u00eatre un manteau d\u2019hiver pour la prog\u00e9niture mais c\u2019est surtout l\u2019\u00e9change qui a retenu mon attention.<\/p>\n
La jeune fille pointait syst\u00e9matiquement des manteaux trop courts, trop minces ou trop peu au go\u00fbt de sa m\u00e8re. Chaque choix se faisait retourner, aucune possibilit\u00e9 ne trouvait \u00e9cho. Tout \u00e9tait incorrect, inad\u00e9quat ou ridicule si je me fiais au discours de la m\u00e8re. En levant les yeux, j\u2019ai crois\u00e9 le regard de celle qui tentait en vain de faire plaisir \u00e0 sa m\u00e8re sans avoir l\u2019air trop fou \u00e0 l\u2019\u00e9cole devant ses camarades. Et j\u2019y ai vu une d\u00e9tresse et une tristesse d\u00e9concertantes.<\/p>\n
Je me suis souvenue de l\u2019ingratitude de cette \u00e2ge, ce moment dans la vie o\u00f9 on ne sait pas trop qui on est, cette p\u00e9riode atroce o\u00f9 nos bras sont trop longs, o\u00f9 notre corps se transforme \u00e0 chaque jour et o\u00f9 on voudrait tant que la vie soit facile. Et c\u2019est tout ce que j\u2019ai lu dans ces yeux, le d\u00e9sarroi et l\u2019incompr\u00e9hension de ce qui se d\u00e9roulait autour. Je n\u2019ai pu m\u2019emp\u00eacher d\u2019entendre (il faut dire que le ton \u00e9tait particuli\u00e8rement haut perch\u00e9) mais surtout de me rappeler les tourments de l\u2019adolescence.<\/p>\n
Entendre cette jeune fille dire d\u2019elle-m\u00eame qu\u2019elle a l\u2019air d\u2019un tonneau alors qu\u2019elle devait peser 100 livres tout au plus, j\u2019ai trouv\u00e9 \u00e7a troublant. Comment se fait-il qu\u2019on se laisse ainsi diminuer par notre propre cerveau? Est-ce un mal n\u00e9cessaire ou n\u2019y a-t-il pas moyen de b\u00e2tir notre estime autrement que par les ann\u00e9es qui passent? Est-ce que notre soci\u00e9t\u00e9 est \u00e0 ce point nocive pour que chaque jeune fille naisse avec les g\u00e8nes de l\u2019autocritique extr\u00eame?<\/p>\n
L\u2019histoire, dans ce cas-ci, s\u2019est bien termin\u00e9e, en quelque sorte. Un compromis a \u00e9t\u00e9 trouv\u00e9, la crise a \u00e9t\u00e9 \u00e9vit\u00e9e, la m\u00e8re et la fille ont trouv\u00e9 un terrain d\u2019entente et le tout s\u2019est termin\u00e9 dans un gros c\u00e2lin familial. Mais je sais qu\u2019il s\u2019en fallait de peu pour qu\u2019il en soit autrement. Et je suis rest\u00e9e avec un go\u00fbt amer dans la bouche, une impression qu\u2019on a rat\u00e9 quelque chose. On a tous v\u00e9cu cette p\u00e9riode, certains mieux que d\u2019autres, mais personne n\u2019agit pour que \u00e7a change, ou si peu le font.<\/p>\n
Et, des ann\u00e9es plus tard, beaucoup d\u2019entre nous ont toujours ce sentiment mitig\u00e9 face \u00e0 leur propre corps, \u00e0 leur propre personnalit\u00e9, \u00e0 leur talent, \u00e0 leur valeur. Des gens regardent syst\u00e9matiquement leur reflet dans les portes du m\u00e9tro alors que d\u2019autres le fuient comme la peste. Et pourtant, ce corps, ce visage, nous suivra toute notre vie. Alors au lieu de combattre ou de se voiler la face, pourquoi ne pas s\u2019accepter, s\u2019aimer tel que l\u2019on est?<\/p>\n
On ne parle pas ici de narcissisme mais de bienveillance, d\u2019amour de soi, de respect et d\u2019empathie. Prendre soin de soi, \u00e7a implique aussi l\u2019acceptation de son corps et de ses petits travers. Ce corps nous a men\u00e9 fi\u00e8rement o\u00f9 nous sommes rendus, on devrait donc l\u2019honorer plut\u00f4t que le d\u00e9tester ou le critiquer. Alors, je vous le demande, \u00e0 quoi pensez-vous quand vous regardez dans le miroir?<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n
Photo : Unsplash |\u00a0Bekah Russom<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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