{"id":2480,"date":"2017-11-28T09:44:47","date_gmt":"2017-11-28T13:44:47","guid":{"rendered":"http:\/\/mestrouvailles.ca\/?p=2480"},"modified":"2017-11-28T09:44:47","modified_gmt":"2017-11-28T13:44:47","slug":"avoir-le-temps-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/2017\/11\/28\/avoir-le-temps-3\/","title":{"rendered":"Avoir le temps…"},"content":{"rendered":"

Petit message que j\u2019ai vu pass\u00e9 ce matin et qui m\u2019a bien fait sourire, tant dans sa pertinence que dans son humour\u00a0: If you have time for Facebook, you have time for yoga<\/em>. Je l\u2019ai aim\u00e9 d\u2019embl\u00e9e car c\u2019est applicable \u00e0 une multitude de choses pour lesquelles on dit souvent ne pas avoir assez de temps. Pour faire, accomplir ou explorer de nouvelles avenues ou s\u2019adonner \u00e0 nos activit\u00e9s favorites, il faut imp\u00e9rativement se r\u00e9server du temps. Et comme on le sait, il n\u2019y a que 24 heures dans une journ\u00e9e.<\/p>\n

Mais depuis l\u2019av\u00e8nement des r\u00e9seaux sociaux, on perd un temps pr\u00e9cieux \u00e0 glaner devant notre \u00e9cran, que ce soit sur le t\u00e9l\u00e9phone, la tablette ou l\u2019ordinateur. Et, en r\u00e9alit\u00e9, \u00e7a ne nous est, bien souvent, d\u2019aucune utilit\u00e9. C\u2019est une v\u00e9ritable perte de temps brut. Aucun retour sur investissement. Pire que la t\u00e9l\u00e9vision qui peut tout de m\u00eame nous apprendre quelque chose quand le sujet en vaut la peine. Voir des vid\u00e9os de chats, des fake news<\/em>, des petits articles l\u00e9gers et des trucs faciles, \u00e7a ne bonifie pas beaucoup une vie.<\/p>\n

Et le pire, c\u2019est que m\u00eame si je le sais pertinemment, je continue de le faire tout de m\u00eame\u2026 C\u2019est comme devenu un r\u00e9flexe de regarder le fil d\u2019actualit\u00e9s. Et \u00e0 lire les articles sur le sujet, on comprend que les algorithmes nous proposent des contenus typiquement selon nos go\u00fbts, comme pour renforcer nos convictions. V\u00e9ritable cercle vicieux, on reste pris dans ce cycle et on doit se forcer pour en sortir.<\/p>\n

Varier ses sources d\u2019information est bien entendu une bonne strat\u00e9gie mais on en vient \u00e0 douter de la pertinence de tout quand on sait \u00e0 quel point la manipulation est omnipr\u00e9sente dans les m\u00e9dias. J\u2019en conclue parfois qu\u2019il vaut mieux s\u2019en tenir loin ou, du moins, ne rien prendre trop au s\u00e9rieux. Dans un monde id\u00e9al, on passerait plus de temps sur des sites \u00ab\u00a0s\u00e9rieux\u00a0\u00bb que sur Facebook mais encore l\u00e0, qui croire, \u00e0 qui faire confiance?<\/p>\n

La le\u00e7on derri\u00e8re tout cela me semble \u00eatre de prendre du temps pour soi, \u00e0 la base. Un esprit sain dans un corps sain. Et un esprit sain et all\u00e9g\u00e9, \u00e7a r\u00e9fl\u00e9chit mieux, \u00e7a d\u00e9c\u00e8le plus rapidement les mensonges et les nouvelles douteuses. Rampart contre le cynisme, la prise en charge de nos vies m\u2019apparait comme une solution durable. Nul besoin de lire mille et un articles sur la sant\u00e9 pour savoir que bouger et bien s\u2019alimenter nous \u00e9loigne des probl\u00e8mes, des m\u00e9decins et des pilules\u2026<\/p>\n

Encore l\u00e0, plus facile de rester sur son sofa \u00e0 faire d\u00e9filer des vid\u00e9os Youtube ou des nouvelles de peu d\u2019int\u00e9r\u00eat que de mettre ses souliers et d\u2019aller courir. Pourtant, je peux en t\u00e9moigner, le bien-\u00eatre ressenti apr\u00e8s une sortie est cent fois plus grand que celui de consommer outrageusement de l\u2019information inutile. Il faut par contre une certaine dose de volont\u00e9.<\/p>\n

Ce sujet revient souvent sur mon blogue car je trouve qu\u2019on manque cruellement d\u2019initiatives pour encourager les gens \u00e0 sortir de leur bulle. Voir tout le monde sur son t\u00e9l\u00e9phone abrutissant me d\u00e9courage et j\u2019ai parfois envie de crier pour les sortir de leur torpeur. On s\u2019en va o\u00f9, la t\u00eate pench\u00e9e, le dos arqu\u00e9, absorb\u00e9 par des futilit\u00e9s alors que le monde tourne autour de nous?<\/p>\n

Si on a tant de temps pour regarder tout \u00e7a, on en a pour aider notre prochain, pour participer \u00e0 la vie active, pour bouger, pour lire, pour apprendre et pour grandir, mentalement. Il suffit de s\u2019ouvrir les yeux, de lever la t\u00eate, de regarder les gens dans les yeux, de vouloir les conna\u00eetre. C\u2019est tellement plus gratifiant et enrichissant d\u2019entrer en contact avec de vrais humains plut\u00f4t que de regarder un inconnu jongler avec des chats quelque part, dans un coin perdu du monde, qu\u2019on ne visitera jamais, autrement que via notre \u00e9cran\u2026<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Photo : Unsplash |\u00a0NeONBRAND<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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