Les vacances, c\u2019est le moment id\u00e9al pour se reposer et profiter de son chez-soi. Je dis cela car j\u2019ai l\u2019impression que le reste de l\u2019ann\u00e9e, on n\u2019y passe pas tant de temps, on le n\u00e9glige, on y entre souvent en coup de vent, pour ressortir rapidement. Avec le froid glacial qui fait rage ces jours-ci, c\u2019est l\u2019occasion id\u00e9ale pour le cocooning, rester en pyjama et lire de bons livres, d\u00e9vorer une s\u00e9rie qu\u2019on a rat\u00e9e dans l\u2019ann\u00e9e, regarder des films, enroul\u00e9 dans une doudou\u2026 Avouez-le\u00a0: quand se permet-on de faire cela, hein?<\/p>\n
Autant je suis une active qui adore sortir courir ou simplement profiter de la vie, autant il peut m\u2019arriver de me sentir tr\u00e8s casani\u00e8re avec un besoin de solitude et de calme absolu. C\u2019est ainsi, et je m\u2019assume pleinement. Apr\u00e8s une ann\u00e9e bien occup\u00e9e, il me semble normal de r\u00e9\u00e9quilibrer le tout, de ralentir le rythme et de savourer le moment pr\u00e9sent, dans mon int\u00e9rieur chaud et doux.<\/p>\n
C\u2019est aussi quand on s\u2019arr\u00eate qu\u2019on ressent la fatigue accumul\u00e9e, le besoin de se poser et d\u2019arr\u00eater toute l\u2019agitation mentale. Faire du yoga, paresser dans le lit, savourer un th\u00e9 l\u2019apr\u00e8s-midi sans rien faire d\u2019autre\u2026 Des petits bonheurs de la vie qui ne co\u00fbtent absolument rien et qui procurent un apaisement, qui am\u00e8ne la d\u00e9tente d\u00e9sir\u00e9e.<\/p>\n
En temps normal, j\u2019irais courir \u00e0 tous les jours, j\u2019irais faire de la randonn\u00e9e en for\u00eat ou patiner mais le froid m\u2019a frein\u00e9e, comme fig\u00e9e dans ma demeure. Et, tout compte fait, je ne me sens absolument pas coupable. J\u2019ai beaucoup donn\u00e9 dans les derni\u00e8res semaines, beaucoup investi de temps et d\u2019\u00e9nergie \u00e0 mes activit\u00e9s et mon travail, sans n\u00e9cessairement r\u00e9aliser qu\u2019il y avait une limite. J\u2019avais un \u00e9lan, un rythme de croisi\u00e8re. Mais maintenant que j\u2019ai ralenti, j\u2019en ressens le contrecoup. Apr\u00e8s tout, tout le monde a le droit \u00e0 une pause, non?<\/p>\n
M\u00eame sur ce blogue, je n\u2019\u00e9crivais pas depuis quelques jours. M\u00eame cette activit\u00e9 qui me tient grandement \u00e0 c\u0153ur \u00e9tait de trop, comme si le moindre effort me ramenait \u00e0 la r\u00e9alit\u00e9 du rythme pr\u00e9c\u00e9dent. J\u2019avais besoin d\u2019un reset<\/em>, d\u2019une mise \u00e0 niveau. Et \u00e7a aussi, on doit l\u2019accepter dans la vie, s\u2019accorder le droit de mettre de c\u00f4t\u00e9 certaines priorit\u00e9s pour se focaliser sur une seule\u00a0: soi-m\u00eame.<\/p>\n Ces jours-ci, tout le monde est malade autour de moi, les virus pullulent et les microbes voyagent \u00e0 vitesse grand V. Et je me dis que, dans un certain sens, \u00e7a oblige tout le monde \u00e0 ralentir, m\u00eame ceux qui ne croyaient pas avoir le temps, m\u00eame ceux qui se disaient avoir trop \u00e0 faire. La vie d\u00e9cide bien ce qu\u2019elle veut et il suffit d\u2019un virus pour briser bien des plans.<\/p>\n Et tout \u00e7a, c\u2019est correct. Il faut arr\u00eater de croire qu\u2019on contr\u00f4le tout, que malgr\u00e9 une fatigue, une maladie ou un malaise, on doit continuer, toujours. C\u2019est beaucoup plus sain de s\u2019arr\u00eater, de se ressourcer, de reprioriser. On n\u2019est pas des robots et c\u2019est normal de devoir ralentir par moment. Je ne sais d\u2019ailleurs pas pourquoi on est si bon pour le rappeler aux autres mais ne pas l\u2019appliquer \u00e0 soi-m\u00eame.<\/p>\n Alors pour ces derniers jours de l\u2019ann\u00e9e, je vous souhaite du repos, du calme, du bonheur simple, des petits plaisirs \u00e0 port\u00e9e de main. Rien d\u2019extravagant, seulement ce qui vous convient, vous apaise et vous comble. Les feux d\u2019artifice pourront attendre, les grands \u00e9mois seront toujours l\u00e0 en janvier.<\/p>\n Prenez le temps de ressentir, de vivre le moment pr\u00e9sent, de savourer la vie, tout bonnement. Un bon th\u00e9 l\u2019apr\u00e8s-midi, un petit verre de vin le soir, des sourires et des rires. La vie, \u00e7a peut \u00eatre si beau ainsi. Alors pourquoi chercher le bonheur ailleurs?<\/p>\n \u00a0<\/p>\n Photo : Unsplash |\u00a0Sarah Dorweiler<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Les vacances, c\u2019est le moment id\u00e9al pour se reposer et profiter de son chez-soi. Je dis cela car j\u2019ai l\u2019impression…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2545,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[117],"tags":[],"class_list":["post-2544","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-reflexion"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2544","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2544"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2544\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2546,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2544\/revisions\/2546"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2545"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2544"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2544"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2544"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}