J\u2019ai parl\u00e9 derni\u00e8rement beaucoup d\u2019\u00eatre soi, de s\u2019accepter et de cesser de tenter de correspondre aux standards de la soci\u00e9t\u00e9. Et \u00e7a m\u2019a fait r\u00e9aliser \u00e0 quel point, collectivement, on jette un regard louche \u00e0 tout ce qui d\u00e9passe ou d\u00e9tonne. Quelqu\u2019un rit trop fort, qui parle trop vite, qui s\u2019exprime plus que les autres, ou \u00e0 l\u2019inverse, quelqu\u2019un qui reste dans son coin, qui ne fait pas de vague et qui ne donne pas son opinion\u00a0: on juge. Mais on critique encore plus ceux qui font expr\u00e8s pour \u00eatre hors normes\u2026<\/p>\n
Je me souviens d\u2019une \u00e9poque o\u00f9 je voulais passer inaper\u00e7ue mais \u00eatre tout de m\u00eame dans le coup. J\u2019essayais de m\u2019habiller pour qu\u2019on appr\u00e9cie ma tenue sans en faire trop, vous voyez le genre? Et, je me souviens surtout que je me maquillais d\u00e8s mon lever, pour que le moins de personne possible puisse me voir sans cet artifice, sans ce masque. Car je me trouvais moins belle au naturel, j\u2019avais l\u2019impression qu\u2019on allait me rejeter car je ne me mettais pas en valeur\u2026<\/p>\n
Je l\u2019\u00e9cris ce matin et je sens encore cette boule dans mon ventre, celle qu\u2019il me faudra une vie pour soigner. Cette peur visc\u00e9rale du rejet que presque tous les humains ont, m\u00eame ceux qui d\u00e9gagent une confiance en soi in\u00e9branlable. Car on veut tous \u00eatre aim\u00e9s, on veut tous que les autres nous incluent dans leur cercle, on veut tous, au fond, faire partie de la \u00ab\u00a0gang\u00a0\u00bb. Et, \u00e0 un certain moment de ma vie, j\u2019avais l\u2019impression qu\u2019un des crit\u00e8res, c\u2019\u00e9tait l\u2019image que je projetais, la couche de maquillage que j\u2019arborais\u2026<\/p>\n
Les premi\u00e8res fois que je suis sortie de chez-moi au naturel, je me sentais nue et je regardais par terre. Ceux qui me connaissent se disent\u00a0surement : ben voyons, \u00e7a ne se peut pas \u00e7a! Mais oui, je vous le dis, je n\u2019\u00e9tais pas aussi \u00e0 l\u2019aise, je n\u2019avais pas la m\u00eame facilit\u00e9, je n\u2019\u00e9tais pas dans ma zone de confort. Je m\u2019imaginais que les gens allaient me d\u00e9visager\u2026<\/p>\n
Vous vous doutez bien que rien de cela ne s\u2019est produit, qu\u2019on me parlait comme d\u2019habitude, qu\u2019on ne m\u2019a jamais pass\u00e9 un commentaire \u00e0 ce propos. Pourquoi? Car tout \u00e7a, c\u2019\u00e9tait dans ma t\u00eate, apr\u00e8s des ann\u00e9es de fausses croyances et de jugement que je portais sur moi-m\u00eame. Et oui, j\u2019ai tendance \u00e0 \u00eatre dure avec moi, \u00e0 m\u2019en mettre beaucoup sur les \u00e9paules.<\/p>\n
C\u2019est quand j\u2019ai commenc\u00e9 \u00e0 courir que je me suis dit\u00a0: l\u00e0, \u00e7a suffit. Je me voyais mal devoir me maquiller pour aller courir pendant 45 minutes et revenir prendre ma douche\u2026 L\u2019aberration de la situation, l\u2019absurdit\u00e9 de la s\u00e9quence que \u00e7a amenait \u00e0 mon esprit a eu gain de cause. J\u2019allais sortir en commando! Et encore l\u00e0, je me sentais \u00e9trange, d\u00e9nud\u00e9e, incompl\u00e8te m\u00eame.<\/p>\n
Mais j\u2019ai pers\u00e9v\u00e9r\u00e9 et au bout du compte, je me suis lib\u00e9r\u00e9e de cette cha\u00eene que je m\u2019\u00e9tais moi-m\u00eame attach\u00e9e. Aujourd\u2019hui, je choisis quand je me maquille au lieu d\u2019en faire un automatisme. Je sais pertinemment que, pour certains, \u00e7a paraitra compl\u00e8tement futile mais on a tous nos comportements inad\u00e9quats et, \u00e0 force d\u2019\u00e9voluer, j\u2019aime bien l\u2019id\u00e9e qu\u2019on tente de les r\u00e9gler, lentement mais surement. Avec les ann\u00e9es et l\u2019exp\u00e9rience, on comprend qu\u2019on peut \u00eatre soi, sans demeurer dans des carcans qui ne nous conviennent pas.<\/p>\n
Agir ainsi, en revanche, c\u2019est s\u2019exposer \u00e0 certains commentaires, \u00e0 certaines critiques malgr\u00e9 tout. J\u2019ai souvent eu la discussion avec des amies qui ne portent que rarement du maquillage et souvent, elles m\u2019avouent que c\u2019est plus par manque de temps, et m\u00eame qu\u2019elles aimeraient pouvoir se pomponner tous les jours. Pourquoi? Car dans toutes publicit\u00e9s, \u00e9missions de t\u00e9l\u00e9 ou interfaces que nous avons avec des gens dans un cadre officiel, on nous pr\u00e9sente des femmes embellies, mises en lumi\u00e8re et ayant pass\u00e9es sous les mains des stylistes. Alors, au naturel, dans notre linge mou, on se sent moche, in\u00e9vitablement.<\/p>\n
On doit apprendre \u00e0 moins se comparer, \u00e0 moins se laisser manipuler par cette mascarade et comprendre que ces femmes, quand elles se l\u00e8vent le matin, elles sont comme nous, un peu bouffies, un peu ternes mais naturelles. Je crois qu\u2019on doit se le r\u00e9p\u00e9ter tous les jours pour contrer les effets n\u00e9gatifs que \u00e7a peut avoir sur notre estime de soi. Si vous avez d\u00e9j\u00e0 fait ce travail, tant mieux pour vous et je vous invite \u00e0 diffuser votre message car beaucoup ne sont pas encore rendues l\u00e0. On n\u2019en parlera jamais trop\u2026 Il faut se rappeler constamment que nous sommes belles, bonnes, fines et capables\u00a0?<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n
Photo : Unsplash |\u00a0Morgan McDonald<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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