Parfois, dans la vie, on doit choisir nos batailles. En fait, on doit choisir dans quoi on veut mettre nos \u00e9nergies. Plus jeune, il m\u2019arrivait souvent de me battre pour tout, j\u2019\u00e9tais une passionn\u00e9e mais aussi une combative. D\u00e9fendant la veuve et l\u2019orphelin (m\u00e9taphoriquement parlant), je pouvais monter au front, au quart de tour. Si quiconque avait besoin d\u2019aide ou d\u2019une voix, j\u2019\u00e9tais l\u00e0, pr\u00eate \u00e0 y laisser quelques plumes et \u00e0 mordre la poussi\u00e8re si la cause en valait la peine.<\/p>\n
Avec l\u2019\u00e2ge, et la sagesse qui l\u2019accompagne, j\u2019ai compris que je m\u2019\u00e9puisais inutilement. Il faut dire que j\u2019ai fait quelques vols plan\u00e9s, quelques chutes douloureuses, qui m\u2019ont appris \u00e0 doser et \u00e0 comprendre qu\u2019on ne m\u2019aimerait pas moins si j\u2019\u00e9tais plus douce et s\u00e9lective dans mes combats. J\u2019ai eu longtemps l\u2019impression que c\u2019\u00e9tait normal d\u2019\u00eatre si disponible pour tout le monde et que c\u2019\u00e9tait presque un devoir de sauter dans l\u2019ar\u00e8ne.<\/p>\n
Mais un cong\u00e9 de maladie et de l\u2019urticaire g\u00e9ant ont fini par me convaincre que je devrais peut-\u00eatre revoir l\u2019intensit\u00e9 de mon implication et d\u2019\u00eatre plus \u00e0 l\u2019\u00e9coute de mes r\u00e9els besoins. C\u2019est que, voyez-vous, j\u2019avais plus de facilit\u00e9 \u00e0 \u00e9couter les autres qu\u2019\u00e0 percevoir la petite voix int\u00e9rieure qui me chuchotait que je n\u2019allais pas bien. Et, on va se le dire, c\u2019est valorisant de se faire dire qu\u2019on est fine et g\u00e9n\u00e9reuse\u2026<\/p>\n
Mais la g\u00e9n\u00e9rosit\u00e9 a son prix et \u00e0 force de donner, je n\u2019avais plus d\u2019\u00e9nergie pour moi-m\u00eame. Alors j\u2019ai appris \u00e0 me mettre \u00e0 l\u2019abri de mes propres \u00e9lans, \u00e0 me prot\u00e9ger de moi-m\u00eame en quelque sorte. En faisant quelques examens de conscience ponctuels, en prenant le pouls de mon \u00e9tat mental, j\u2019arrive maintenant mieux \u00e0 savoir quand c\u2019est assez, quand je dois me retirer, quand je dois me prioriser.<\/p>\n
Pendant un certain temps, j\u2019avais le sentiment d\u2019\u00eatre \u00e9go\u00efste puisque je n\u2019\u00e9tais pas famili\u00e8re avec cette pratique, aussi \u00e9trange que cela puisse para\u00eetre. C\u2019est comme si mon cerveau avait \u00e9t\u00e9 format\u00e9 pour s\u2019ouvrir plus vers l\u2019ext\u00e9rieur que l\u2019int\u00e9rieur. Malgr\u00e9 cela, avec du travail et de la patience (autre nouveau concept pour moi), j\u2019ai tranquillement modifi\u00e9 mon angle de vue et appris \u00e0 ressentir les choses au lieu de les subir apr\u00e8s coup.<\/p>\n
Parfois, je regarde en arri\u00e8re, je repense \u00e0 ces moments d\u2019angoisse, \u00e0 cette lourdeur qui venait d\u2019un \u00e9puisement dissimul\u00e9, et je me dis que j\u2019ai beaucoup de chance d\u2019avoir crois\u00e9 les bonnes personnes, au bon moment. Mon instinct de survie m\u2019a tout de m\u00eame servi \u00e0 laisser entrer dans ma vie ces personnes merveilleuses qui, lentement, ont su percer ma carapace, doucement et avec tendresse. Jusqu\u2019\u00e0 ce que mon esprit et mon c\u0153ur se laissent toucher, bercer et transporter.<\/p>\n
Maintenant, quand je sens que je m\u2019\u00e9loigne de mon \u00e9quilibre, quand la balance penche trop d\u2019un bord, je prends un pas de recul, je me temp\u00e8re. Et je repense aux impacts n\u00e9gatifs qu\u2019ont eu mes \u00e9pisodes effr\u00e9n\u00e9s. Quand on a des marques encore visibles, quand on peut encore sentir la boule dans notre ventre qui nous rongeait de l\u2019int\u00e9rieur, \u00e7a demeure des rep\u00e8res tr\u00e8s utiles pour rester loin des t\u00e9n\u00e8bres.<\/p>\n
Si vous sentez parfois que vous n\u2019investissez pas vos \u00e9nergies pour vos propres besoins, je vous sugg\u00e8re de prendre du recul et de vous demander, le plus sinc\u00e8rement du monde\u00a0: si c\u2019\u00e9tait une autre personne qui vivait cela, qu\u2019est-ce que je lui sugg\u00e9rerais? Il se peut que la r\u00e9ponse ne vous plaise pas mais il y a de fortes chances qu\u2019elle soit celle qui vous convienne le mieux\u2026<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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