Avez-vous tendance \u00e0 vous plaindre ou \u00e0 penser que vous m\u00e9ritez plus que ce que vous avez? Pendant longtemps dans ma vie, j\u2019avais l\u2019impression d\u2019avoir un petit nuage noir au-dessus de ma t\u00eate, comme si la vie s\u2019acharnait \u00e0 me donner de la mis\u00e8re. Malgr\u00e9 cela, certaines personnes ont crois\u00e9 ma route et m\u2019ont fait r\u00e9aliser que ce qui occupe notre esprit devient ce qu\u2019on attire autour de soi. Donc, si je passais mon temps \u00e0 penser \u00e0 ce qui n\u2019allait pas, \u00e0 ce qui me d\u00e9rangeait, c\u2019est comme si je lan\u00e7ais le message que c\u2019est, au fond, ce que je d\u00e9sirais recevoir.<\/p>\n
\u00c7a peut sembler \u00e9sot\u00e9rique et je me souviens tr\u00e8s clairement de la premi\u00e8re fois o\u00f9 j\u2019ai \u00e9t\u00e9 confront\u00e9e \u00e0 ce concept. Mon premier r\u00e9flexe? D\u2019en rire! Je trouvais cela compl\u00e8tement ridicule et farfelu. Pourquoi? Parce que j\u2019avais probablement peur du pouvoir que j\u2019avais sur ma propre vie et des impacts qu\u2019un tel changement de mentalit\u00e9 pouvait provoquer. Pourtant, apr\u00e8s quelques lectures inspirantes, j\u2019ai assimil\u00e9 tranquillement le concept et j\u2019ai commenc\u00e9 \u00e0 penser qu\u2019il y avait peut-\u00eatre du vrai dans tout \u00e7a\u2026<\/p>\n
Lentement, une transformation s\u2019est op\u00e9r\u00e9e en moi. J\u2019ai commenc\u00e9 par essayer, \u00e0 tous les matins, de trouver un point positif \u00e0 ma vie. Parfois, je manquais d\u2019inspiration et le m\u00eame th\u00e8me revenait fr\u00e9quemment. Mais je persistais et continuais \u00e0 tenter de changer mon \u00e9tat d\u2019esprit. Et, \u00e0 ma grande surprise, \u00e7a fonctionnait. J\u2019avais l\u2019impression que les gens \u00e9taient moins brusques envers moi, que j\u2019\u00e9tais t\u00e9moin de moins d\u2019agressivit\u00e9, de perturbation et d\u2019\u00e9l\u00e9ments n\u00e9gatifs.<\/p>\n
Puis, j\u2019ai commenc\u00e9 \u00e0 \u00e9couter la petite voix en moi, celle que je taisais depuis longtemps, sur laquelle je piochais \u00e0 grands coups de pelle imaginaire pour ne pas \u00eatre d\u00e9rang\u00e9e dans ma spirale\u2026 J\u2019ai alors saisi que cette voix \u00e9tait l\u00e0 pour me guider et non me nuire. Par moment, la route qu\u2019elle me proposait me semblait incongrue mais j\u2019ai appris \u00e0 lui faire confiance et elle m\u2019a men\u00e9 au bon endroit. Les d\u00e9tours, n\u00e9cessaires, servaient d\u2019apprentissage.<\/p>\n
J\u2019ai ensuite d\u00e9cid\u00e9 de prendre le risque d\u2019en parler, de partager cette exp\u00e9rience avec mon entourage. Certaines personnes ont r\u00e9agi comme moi au d\u00e9part, jugeant le tout comme loufoque et absurde. Et je les ai laiss\u00e9 avoir leur opinion car je savais \u00e0 quel point on pouvait \u00eatre loin d\u2019une telle mentalit\u00e9. Je savais aussi qu\u2019un jour, la vie ferait en sorte de les exposer \u00e0 cette fa\u00e7on de voir les choses, au moment opportun.<\/p>\n
Depuis un certain temps maintenant, je l\u00e2che prise sur ce que je ne contr\u00f4le pas, je laisse le pass\u00e9 derri\u00e8re moi et je tente d\u2019\u00eatre le plus possible dans l\u2019instant pr\u00e9sent. Je sais que cette formule est surutilis\u00e9e mais elle demeure vraie et pertinente. Ce qui est derri\u00e8re nous ne peut plus \u00eatre chang\u00e9. Alors pourquoi laisserait-on ces \u00e9v\u00e9nements affecter notre vie d\u2019aujourd\u2019hui alors qu\u2019ils sont d\u00e9j\u00e0 histoire du pass\u00e9? Ce n\u2019est pas toujours \u00e9vident d\u2019agir ainsi mais je peux vous garantir que c\u2019est ce qu\u2019il y a de mieux pour notre sant\u00e9 mentale.<\/p>\n
Laisser aller ce qui n\u2019a plus d\u2019emprise sur nous est un exercice ardu quand on est habitu\u00e9 de tout contr\u00f4ler mais \u00e7a change une vie. Rien n\u2019est parfait et les gens ne penseront pas tous comme nous. Tout comme il y a plusieurs chemins pour se rendre quelque part, plusieurs pens\u00e9es peuvent mener au m\u00eame r\u00e9sultat. Laissons donc la vie nous guider sans se pr\u00e9occuper des moyens ou des routes que les autres empruntent. On m\u00e9rite tous le bonheur mais chacun en a sa propre d\u00e9finition et vision. Vivre et laisser vivre, \u00e7a vous dit?<\/p>\n
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Photo : Unsplash |\u00a0Jacalyn Beales<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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