Dans notre vie moderne et technologique d\u2019aujourd’hui, on dispose d\u2019autant d\u2019outils qu\u2019on le d\u00e9sire pour nous aider \u00e0 \u00eatre plus efficace, \u00e0 rentabiliser notre temps et nos investissements et pour nous supporter dans nos t\u00e2ches quotidiennes. Cette venue des appareils ultraperformants qui pensent \u00e0 notre place \u00e9tait cens\u00e9e nous lib\u00e9rer du temps pour pouvoir faire plus d\u2019activit\u00e9s, pour prendre du temps pour soi finalement\u2026 Mais au bout du compte, est-ce vraiment ce qui est arriv\u00e9 ? Je n\u2019en suis vraiment pas s\u00fbre\u2026<\/p>\n
Ce que j\u2019observe surtout, ce sont des gens stress\u00e9s, pench\u00e9s sur l\u2019\u00e9cran de leur appareil \u00ab\u00a0intelligent\u00a0\u00bb, qui paniquent \u00e0 la moindre id\u00e9e de perdre cette extension de leur bras. Je me souviendrai toujours de mon ex, qui, dans un souci d\u2019am\u00e9liorer son installation t\u00e9l\u00e9visuelle, avait connect\u00e9 ensemble tellement d\u2019appareils pr\u00e9tendus \u00e9largir nos possibilit\u00e9s qu\u2019il m\u2019\u00e9tait impossible de visionner la simple t\u00e9l\u00e9. Je pouvais regarder un film de sa collection virtuelle, acc\u00e9der aux milliers de fichiers du serveur central, me connecter \u00e0 mon ordinateur \u00e0 ma maison, mais pas syntoniser Radio-Canada\u2026<\/p>\n
Je ne partage pas ceci pour m\u00e9dire contre lui; ses intentions \u00e9taient louables. Mais cette situation m\u2019a longtemps irrit\u00e9e puisqu\u2019au lieu de simplifier ma vie, elle la complexifiait. Et c\u2019est \u00e0 l\u2019image de bien des choses aujourd\u2019hui. Nos v\u00e9hicules, de plus en plus technologiques, se brisent plus facilement et il en co\u00fbte plus cher de le r\u00e9parer puisqu\u2019il est maintenant n\u00e9cessaire de poss\u00e9der l\u2019appareil qui permettra de lire l\u2019ordinateur de bord qui, lui, pourra nous dire ce qui est dysfonctionnel. Nos t\u00e9l\u00e9phones deviennent d\u00e9suets au bout de quelques ann\u00e9es, tout comme nos r\u00e9frig\u00e9rateurs et nos laveuses. Pourtant, souvenez-vous du frigo \u00e0 la forme arrondie qui tr\u00f4ne encore dans certains chalets?<\/p>\n
Tout cela pour dire qu\u2019on pourrait peut-\u00eatre envisager de se connecter \u00e0 la chose la plus fiable qui soit dans nos vies mouvement\u00e9es\u00a0: notre c\u0153ur. C\u2019est sans aucun doute la source la plus \u00e0 jour concernant nos envies, plus que notre OneNote et notre Trello. Quand on prend le temps de s\u2019asseoir, en silence, qu\u2019on respire profond\u00e9ment, on sonde notre c\u0153ur, cet organe central qui sait exactement comment on se sent et ce qui manque \u00e0 notre bonheur. Je ne parle pas ici d\u2019objets mais bien de sentiments, d\u2019\u00e9motions.<\/p>\n
Il y a bien peu de biens mat\u00e9riels n\u00e9cessaires \u00e0 notre bien-\u00eatre mais on s\u2019encombre d\u2019une quantit\u00e9 ph\u00e9nom\u00e9nale d\u2019objets inutiles. On a l\u2019impression qu\u2019avoir, poss\u00e9der, nous comble et pourtant bien souvent, c\u2019est cela qui cr\u00e9e un vide immense. Car le temps et l\u2019\u00e9nergie qu\u2019on d\u00e9pense \u00e0 magasiner, \u00e0 ranger, \u00e0 nettoyer et \u00e0 trier, on ne les utilise pas \u00e0 cr\u00e9er, \u00e0 r\u00eaver, \u00e0 vivre quoi!<\/p>\n
Si on s\u2019attarde \u00e0 \u00e9couter \u00e0 la voix du c\u0153ur, on s\u2019exerce aussi \u00e0 se conna\u00eetre mieux et \u00e0 se lib\u00e9rer des cha\u00eenes qu\u2019on s\u2019est soi-m\u00eame impos\u00e9es. Et il n\u2019y a rien de plus reposant que cela\u2026 Je vous invite \u00e0 en faire l\u2019exp\u00e9rience. Mais attention, n\u2019attendez pas un r\u00e9sultat instantan\u00e9 comme on le fait avec une nouvelle b\u00e9belle. On parle de ressenti, pas d\u2019impulsion \u00e9lectrique ici!<\/p>\n
On a perdu avec le temps cette facult\u00e9 de se connecter \u00e0 soi, de quitter le monde ultramat\u00e9riel pour celui de l\u2019int\u00e9rieur de soi. La m\u00e9ditation et le yoga sont devenus si populaires que m\u00eame eux tendent \u00e0 perdre leur qualit\u00e9 d\u2019introspection. Mais nul besoin d\u2019\u00eatre dans une salle avec une musique douce et de l\u2019encens pour s\u2019exercer. Le simple fait d\u2019\u00eatre l\u00e0, dans le moment, de s\u2019observer, de sentir ce qui se passe en nous, \u00e0 respirer, \u00e0 \u00eatre attentif \u00e0 ce qui se passe suffit \u00e0 nous ramener dans le pr\u00e9sent, dans soi. Et c\u2019est dans cet \u00e9tat que la voix du c\u0153ur peut le mieux s\u2019exprimer, pour nous dire, finalement, \u00e0 quel point on est bien.<\/p>\n
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Photo : Unsplash |\u00a0Giulia Bertelli<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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