En lisant ma\u00a0Presse+ ce matin, dans le m\u00e9tro (bond\u00e9), appuy\u00e9e \u00e0 un poteau, je suis tomb\u00e9e sur un article int\u00e9ressant intitul\u00e9 : 10 r\u00e9solutions pour la rentr\u00e9e. N’ayant pas de prog\u00e9niture, je n’ai pas encore\u00a0\u00e9t\u00e9 confront\u00e9e \u00e0\u00a0ce chaos in\u00e9vitable de la rentr\u00e9e scolaire : les lunchs avec les mille et une restrictions concernant\u00a0les allergies de l’un et l’autre, le co\u00fbt faramineux des fournitures scolaires, les rencontres de parents et tout le tralala quotidien d’une famille classique, sans compter le c\u0153ur bris\u00e9 de maman (et papa) de voir son\u00a0tout-petit prendre l’autobus jaune pour la premi\u00e8re fois.<\/p>\n
Mais faute d’avoir des enfants,\u00a0je vis tout de m\u00eame un certain chamboulement\u00a0en cette p\u00e9riode de transition. Apr\u00e8s avoir pu fl\u00e2ner dans mon lit jusqu’\u00e0 7-8 h chaque matin pendant mes vacances (oui je sais je ne suis pas une extr\u00e9miste de la paresse matinale mais j’aime profiter de mes journ\u00e9es), je trouve le son du r\u00e9veil \u00e0 5 h 30 l\u00e9g\u00e8rement p\u00e9nible, avec cette impression de me lever au beau milieu de la nuit. Les journ\u00e9es raccourcissant (cette expression m’a toujours fait rire car les journ\u00e9es ont bel et bien toujours 24 h \u00e0 ce que je sache), mon r\u00e9veil se fait dans la noirceur pour plusieurs mois…<\/p>\n
Donc… Pour en revenir \u00e0 l’id\u00e9e de d\u00e9part (je m\u2019\u00e9gare, ce doit \u00eatre la fatigue), cet article m’a interpell\u00e9 parce que\u00a0ce type de contenu contient in\u00e9vitablement un \u00e9l\u00e9ment que je peux appliquer. Les 5 trucs pour ceci, les 10 \u00e9tapes pour cela… C’est un vieux truc marketing, \u00e7a repr\u00e9sente une valeur s\u00fbre\u00a0en termes de contenu populaire et on se laisse tous happer par le titre accrocheur en se disant que peut-\u00eatre trouvera-t-on LA solution pour une vie meilleure (j’en met un peu mais c’est quand m\u00eame le r\u00e9flexe de bien des gens).<\/p>\n
Le point qui m’a le plus accroch\u00e9?<\/p>\n
ARR\u00caTEZ DE VOUS PLAINDRE
\nVotre fils a mal dormi, vous avez des ballonnements ou vous \u00eates simplement d\u2019humeur massacrante. \u00c7a arrive. \u00c0 tout le monde. Oui, se confier aux autres fait du bien, nous sommes d\u2019accord. Se plaindre constamment est une autre histoire. L\u2019important\u00a0? Relativiser. \u00ab\u00a0Meilleure sant\u00e9, relations plus satisfaisantes, avancement professionnel, s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 et joie, bref, une vie meilleure pour un monde meilleur\u00a0\u00bb, explique d\u2019ailleurs Will Bowen dans son ouvrage \u00e0 succ\u00e8s 21 jours sans se plaindre. Tout est une question d\u2019attitude. Vos probl\u00e8mes vous para\u00eetront beaucoup plus faciles \u00e0 g\u00e9rer, et \u00e0 surmonter, s\u2019ils sont pris avec un sourire en coin, une bonne dose de patience et une grande respiration\u00a0! Oui, oui, plus facile \u00e0 dire qu\u2019\u00e0 faire, vous avez raison. Mais qui a dit qu\u2019une r\u00e9solution devait se faire sans effort\u00a0?<\/p>\n\u2014 Florence Turpault-Desroches<\/p><\/blockquote>\n
Relativiser…\u00a0Un\u00a0verbe que je trouve\u00a0trop souvent\u00a0difficile \u00e0 mettre en application. On se laisse prendre par le tourbillon, influenc\u00e9 par l’humeur des autres, bouscul\u00e9 dans le m\u00e9tro, klaxonn\u00e9 sur la route… Tout cela s’accumule et finit par jouer sur notre humeur. Mais avec un peu de recul… En relativisant… Ce sont simplement de petits d\u00e9tails de la vie,\u00a0auxquels tout le monde fait face, mais qui nous pourrissent l’humeur trop facilement. Et pour faire un lien avec mon billet d’hier… Une bonne respiration profonde vient \u00e0 bout de bien des petits tracas.<\/p>\n
J’ai lu ce passage 2 fois ce matin, entour\u00e9s de gens d\u00e9j\u00e0 stress\u00e9s \u00e0 7 h 15. Et j’ai respir\u00e9, pris une pause de se d\u00e9sordre ambiant… Et j’ai souri. Je suis en sant\u00e9, j’ai un bon travail, une belle maison, un chat adorable (qui trouve que 5 h 30 c’est bien trop t\u00f4t pour se lever), des amis\u00a0formidables et aucun souci majeur donc pourquoi devrais-je laisser les \u00ab\u00a0petits riens\u00a0\u00bb venir g\u00e2cher tout cela?<\/p>\n
Parfois, je m’ennuie de l’innocence de l’enfance, p\u00e9riode pendant laquelle on ne pensait pas \u00e0 l’argent, au trafic, \u00e0 l’\u00e9picerie et \u00e0 tout ce qui se bouscule dans notre t\u00eate… Comme cette petite fille qui n’a pour objectif que de toucher les bulles de savon qui l’entoure… Objectif… N’est-ce pas un mot d’adulte?<\/p>\n
Bonne journ\u00e9e et bonne r\u00e9flexion!<\/p>\n