{"id":3159,"date":"2018-10-15T08:27:48","date_gmt":"2018-10-15T12:27:48","guid":{"rendered":"http:\/\/mestrouvailles.ca\/?p=3159"},"modified":"2018-10-15T08:27:48","modified_gmt":"2018-10-15T12:27:48","slug":"agir-sur-soi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/2018\/10\/15\/agir-sur-soi\/","title":{"rendered":"Agir sur soi"},"content":{"rendered":"

Ce dimanche, en marchant dans les rues de ma belle ville et dans le magnifique bois\u00e9 mitoyen, j\u2019\u00e9coutais l\u2019excellent balado Grand \u00e9cart<\/a>. Jean-Philippe Wauthier s\u2019entretenait avec l\u2019auteur Maxime Caron sur le sujet de la crise de la quarantaine. Ce dernier, \u00e0 l\u2019oppos\u00e9 du clich\u00e9 de l\u2019acquisition d\u2019une belle voiture sport, a d\u00e9cid\u00e9 de se mettre \u00e0 l\u2019entra\u00eenement \u00e0 l\u2019approche de ce cap fatidique. Mais c\u2019est quand il abordait un point crucial de ce processus qu\u2019il m\u2019a interpell\u00e9\u00a0: celui de briser ses habitudes et d\u2019agir sur soi.<\/p>\n

On a tous une routine, qu\u2019elle soit tr\u00e8s rigoureuse ou plus fluide. Mais nos habitudes font partie de ce que l\u2019on est. On peut \u00eatre un l\u00e8ve-t\u00f4t ou plut\u00f4t pr\u00e9f\u00e9rer fl\u00e2ner longtemps dans le lit, on peut aussi \u00eatre tr\u00e8s m\u00e9ticuleux sur son alimentation ou d\u00e9cider au gr\u00e9 des jours ce que notre r\u00e9frig\u00e9rateur accueillera. Mais il est rare qu\u2019on choisisse consciemment de briser le cycle de notre quotidien, de bouleverser nos r\u00e8gles de vie.<\/p>\n

Pourtant, c\u2019est souvent quand on d\u00e9cide de se brasser la cage qu\u2019on se sent le plus vivant, le plus \u00e0 sa place. Sortir de sa fameuse zone de confort, d\u00e9laisser ce qui est connu et ma\u00eetris\u00e9, pour se lancer dans la nouveaut\u00e9\u00a0: \u00e7a travaille l\u2019humilit\u00e9. Et c\u2019est dans ce temps-l\u00e0 qu\u2019on est fier de soi, qu\u2019on apprend \u00e0 appr\u00e9cier sa force et sa volont\u00e9.<\/p>\n

Agir sur soi, c\u2019est tout ce que l\u2019on peut vraiment faire au fond. On ne peut pas changer les autres, encore moins leur exiger de modifier leur vie. C\u2019est sur soi qu\u2019on a le plus d\u2019impact et qu\u2019on peut ressentir les bienfaits d\u2019une prise en charge. Car oui, on peut se prendre en main. Je ne parle pas de r\u00e9gime drastique ici mais d\u2019une prise de conscience de sa propre vie.<\/p>\n

Si, comme M. Wauthier, votre corps vous lance un message, il n\u2019en tient qu\u2019\u00e0 vous d\u2019agir. Dans la vie, on peut rester l\u00e0 \u00e0 se plaindre de son sort, on peut pester contre la vie qui va trop vite, contre le manque de temps ou d\u2019argent, contre les responsabilit\u00e9s qui nous emp\u00eachent de faire ce qu\u2019on veut\u2026 Mais en r\u00e9alit\u00e9, il y a toujours moyen de changer les choses. \u00c7a demande parfois des sacrifices et une bonne dose d\u2019imagination mais rien n\u2019est impossible.<\/p>\n

D\u00e9j\u00e0, d\u2019y croire, \u00e7a peut demander un effort. Mais comme disait Roosevelt\u00a0: Believe you can and you\u2019re halfway there<\/em>. J\u2019ai cette citation sur mon \u00eelot de cuisine pour ne jamais oublier de garder confiance en mes capacit\u00e9s. Et depuis plusieurs ann\u00e9es, j\u2019applique ce principe \u00e0 la fois simple et complexe. Car on ne nous apprend pas \u00e0 avoir confiance en soi concr\u00e8tement. \u00c7a se travaille avec le temps et les exp\u00e9riences.<\/p>\n

La sensation d\u2019\u00eatre \u00e0 sa place, sur le droit chemin, dans son \u00e9l\u00e9ment (ou peu importe la formule qui vous convient), c\u2019est extr\u00eamement grisant et \u00e7a nous propulse toujours plus loin. Quand on atteint l\u2019objectif fix\u00e9 ou un niveau sup\u00e9rieur dans le d\u00e9passement de soi, on en veut toujours plus. Il n\u2019y a pas de fin \u00e0 l\u2019accomplissement et c\u2019est ce qu\u2019il y a de plus beau dans cette histoire. La vie est une aventure et il n\u2019en tient qu\u2019\u00e0 nous de d\u00e9terminer nos destinations.<\/p>\n

Vous r\u00eavez de voyager? Alors foncez et r\u00e9servez votre avion. Vous ne pourrez plus reculer ainsi\u2026 Vous souhaitez apprendre une nouvelle langue? Trouvez-vous un cours et allez-y, sans trop vous poser de question. Vous aspirez \u00e0 d\u00e9marrer votre propre entreprise? Participez \u00e0 des ateliers entrepreneuriat, suivez des cours, assistez \u00e0 des conf\u00e9rences et rencontrez d\u2019autres entrepreneurs.<\/p>\n

Se laisser inspirer par le parcours des autres, \u00e7a fait franchement du bien et \u00e7a donner le go\u00fbt d\u2019\u00eatre, nous aussi, dans le mouvement. Je parle de mouvement car je crois qu\u2019il n\u2019y a rien de plus ennuyeux que de stagner et de s\u2019engluer dans un quotidien morne et d\u00e9primant. J\u2019ai toujours cru qu\u2019il vaut mieux essayer quelque chose et se rendre compte qu\u2019on n\u2019aime pas cela que de constamment se demander si c\u2019est fait pour soi. On peut cocher un \u00e9l\u00e9ment sur sa bucket list<\/em> mais on peut aussi le rayer. Rien ne nous oblige \u00e0 tout aimer mais je crois, fonci\u00e8rement, qu\u2019on se doit au moins d\u2019essayer\u2026<\/p>\n

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Photo : Unsplash |\u00a0emily reider<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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