{"id":3172,"date":"2018-10-19T08:42:30","date_gmt":"2018-10-19T12:42:30","guid":{"rendered":"http:\/\/mestrouvailles.ca\/?p=3172"},"modified":"2018-10-19T08:42:30","modified_gmt":"2018-10-19T12:42:30","slug":"sortir-du-chaos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/2018\/10\/19\/sortir-du-chaos\/","title":{"rendered":"Sortir du chaos"},"content":{"rendered":"<p class=\"Style1\"><span lang=\"FR-CA\">C\u2019est vendredi, je travaille de la maison. Apr\u00e8s 3 jours de meetings, j\u2019ai l\u2019impression d\u2019atterrir, tranquillement. Et je mesure la chance que j\u2019ai de pouvoir rester chez-moi, d\u2019avoir l\u2019option de travailler \u00e0 partir de la maison. Peu d\u2019employeurs ou de clients ont compris l\u2019impact positif de cette fa\u00e7on de faire sur la vie des travailleurs. Et pourtant, bien souvent, les gens sont simplement tous assis \u00e0 leur bureau respectif, avec les \u00e9couteurs sur les oreilles, sans communiquer entre eux. Je n\u2019ai jamais compris ce besoin de contr\u00f4ler ou d\u2019avoir sous la main les ressources\u2026<\/span><\/p>\n<p class=\"Style1\"><span lang=\"FR-CA\">Le vendredi appelle aussi la r\u00e9flexion du week-end\u00a0: que ferai-je de mes deux jours de cong\u00e9? C\u2019est toujours un appel \u00e0 la cr\u00e9ativit\u00e9, une recherche d\u2019originalit\u00e9 et de d\u00e9sirs \u00e0 combler. Entre le besoin de se reposer, celui de pr\u00e9parer la semaine suivante, l\u2019envie de bouger et celle de voir du monde, \u00e7a peut finir par devenir \u00e9tourdissant. Mais tout est une question d\u2019\u00e9quilibre et de priorit\u00e9s. On ne peut pas tout faire en m\u00eame temps, il suffit d\u2019identifier le plus important pour soi, \u00e0 ce moment pr\u00e9cis.<\/span><\/p>\n<p class=\"Style1\"><span lang=\"FR-CA\">Avant, le dimanche \u00e9tait le jour de la messe, le jour du seigneur. Pour beaucoup, c\u2019est encore celui du brunch familial. Pour ma part, c\u2019est souvent une journ\u00e9e \u00e0 passer \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur, \u00e0 faire le plein d\u2019air pur et de contact avec la nature. Faire l\u2019\u00e9loge de la lenteur en pleine for\u00eat est sans doute une de mes activit\u00e9s favorites. Le simple fait de ne pas avoir d\u2019horaire ni d\u2019itin\u00e9raire suffit \u00e0 me combler.<\/span><\/p>\n<p class=\"Style1\"><span lang=\"FR-CA\">Sortir du chaos, de la routine, des responsabilit\u00e9s et engagements pour quelques heures, \u00e7a me fait sentir libre et l\u00e9g\u00e8re. Mon cerveau sait bien que ce n\u2019est que temporaire et que tout reviendra comme avant \u00e0 la fin de la journ\u00e9e mais de me permettre de m\u2019en \u00e9loigner un peu rend le tout plus tol\u00e9rable. On sous-estime souvent le bien-\u00eatre qu\u2019on peut ressentir quand on s\u2019extrait de ses t\u00e2ches quotidiennes. Pas de pens\u00e9es pour le boulot, le lavage, la cuisine, les comptes \u00e0 payer\u2026 Que de l\u2019air frais qui p\u00e9n\u00e8tre dans les poumons, les feuilles qui craquent sous les pas, le soleil qui percent \u00e0 travers les branches d\u00e9nud\u00e9es\u2026 Que du bonheur!<\/span><\/p>\n<p class=\"Style1\"><span lang=\"FR-CA\">On doit s\u2019autoriser ces moments de pause, ces micro-vacances pour recharger un peu ses batteries. Sinon, c\u2019est comme si on fonctionnait toujours \u00e0 la limite du 10%. Vous savez, juste avant que votre iPhone affiche la batterie rouge? On stresse quand on voit son t\u00e9l\u00e9phone atteindre ce niveau mais on devrait agir aussi promptement pour soi.<\/span><\/p>\n<p class=\"Style1\"><span lang=\"FR-CA\">Alors, pour ces deux prochains jours, mon objectif sera de recharger au maximum ma batterie int\u00e9rieure, de faire le plein de nouvelle \u00e9nergie et de prendre soin de moi, de multiples fa\u00e7ons. Et je vous invite \u00e0 vous concocter, vous aussi, un programme sant\u00e9, une mise en lumi\u00e8re de votre petit moi. Ce n\u2019est pas \u00e9go\u00efste de penser \u00e0 soi, c\u2019est primordial pour continuer \u00e0 offrir le meilleur de soi.<\/span><\/p>\n<p class=\"Style1\"><span lang=\"FR-CA\">On a le droit de vouloir \u00eatre bien, de souhaiter se ressourcer, d\u2019avoir besoin de mettre l\u2019emphase sur ses besoins. On se met si souvent de c\u00f4t\u00e9, on offre beaucoup, parfois sans compter. Mais procurons-nous ce m\u00eame niveau de soin, d\u2019attention et d\u2019effort. Peu importe ce qui vous ferait plaisir, offrez-le-vous, tout simplement. La vie est courte, on ne sait jamais de quoi demain sera fait et il serait dommage de regretter plus tard de ne pas avoir assez \u00e9couter nos envies.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Photo : Unsplash |\u00a0Maksym Kaharlytsky<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>C\u2019est vendredi, je travaille de la maison. Apr\u00e8s 3 jours de meetings, j\u2019ai l\u2019impression d\u2019atterrir, tranquillement. 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