Hier, j\u2019avais au programme une sortie de course avec quelques intervalles. Je regardais la neige tomber en sachant que ce ne serait pas de tout repos. Mais j\u2019ai chauss\u00e9 mes souliers en me disant que j\u2019allais faire de mon mieux et que c\u2019\u00e9tait pr\u00e9f\u00e9rable que de rester chez-moi \u00e0 esp\u00e9rer. Alors, \u00e0 peine partie, encore en marchant le temps de d\u00e9marrer mon application et ma musique, j\u2019ai mis le pied sur une belle plaque de glace cach\u00e9e par le manteau blanc. \u00c7a partait bien\u2026<\/p>\n
Je me suis mise \u00e0 trotter tranquillement pour donner le temps \u00e0 mon corps de s\u2019habituer \u00e0 la temp\u00e9rature et aux conditions ext\u00e9rieures. Quand on dit que l\u2019exp\u00e9rience rentre tranquillement\u2026 Apr\u00e8s une dizaine de minutes, j\u2019avais trouv\u00e9 mon rythme et je gambadais. Une voiture a d\u00e9cid\u00e9 de reculer de son entr\u00e9e, sans regarder derri\u00e8re, ni de c\u00f4t\u00e9 d\u2019ailleurs. Ts\u00e9, quand on dit un champion. J\u2019ai d\u00fb me d\u00e9caler dans le banc de neige pour \u00e9viter d\u2019\u00eatre emboutie par le coffre arri\u00e8re de sa voiture. Je vous \u00e9pargne les gros mots qui sont sortis de ma bouche \u00e0 ce moment-l\u00e0.<\/p>\n
Deux d\u00e9neigeurs ont assist\u00e9 \u00e0 la sc\u00e8ne sans broncher\u2026 Je continue ma route, le c\u0153ur un peu trop affol\u00e9 mais je respire et je me dis que le pire a \u00e9t\u00e9 \u00e9vit\u00e9. Quelques rues plus loin, un autre \u00ab\u00a0champion\u00a0\u00bb m\u2019envoie litt\u00e9ralement le contenu de sa souffleuse dans les souliers, sans m\u00eame s\u2019excuser. Je me dis que vraiment, aujourd’hui, j\u2019aurai les pieds bien mouill\u00e9s! Mais je fais mes intervalles, de mon mieux, avec trop de neige dans mon \u00e9quipement, et un sentiment \u00e9trange.<\/p>\n
J\u2019ai r\u00e9ussi \u00e0 terminer mon entra\u00eenement sans d\u2019autres emb\u00fbches (heureusement) et quand j\u2019ai franchi le seuil de ma porte, je me suis regard\u00e9 dans le miroir de l\u2019entr\u00e9e. J\u2019y ai vu une femme au sourire b\u00e9at et aux joues rougies par le froid. Et j\u2019ai ri. Il m\u2019est arriv\u00e9e plein de m\u00e9saventures pendant cette sortie mais je souris. Pourquoi? Parce que \u00e7a me fait du bien, parce que malgr\u00e9 tous ces chamboulements, chaque fois que je sors courir dans la neige, je retrouve mon c\u0153ur d\u2019enfant. Vous savez, ce principe dont je vous ai parl\u00e9 derni\u00e8rement<\/a>?<\/p>\n Je vous casse les oreilles avec cela (ou les yeux dans votre cas) mais la raison pour laquelle j\u2019en parle et je partage mes exp\u00e9riences, c\u2019est que \u00e7a a compl\u00e8tement chang\u00e9 ma fa\u00e7on de voir les choses, de vivre ma vie. J\u2019\u00e9tais beaucoup plus aigrie avant, en constant combat, j\u2019avais ce sentiment de ne pas \u00eatre correcte, d\u2019avoir \u00e0 forcer les choses tout le temps. Et je ne comprenais pas pourquoi.<\/p>\n Mais j\u2019ai compris que j\u2019essayais trop de tout contr\u00f4ler et que la vie se charge toujours de nous envoyer les messages n\u00e9cessaires. Je me bouchais les yeux et les oreilles pour ne pas voir ni entendre ces missives pourtant claires. \u00ab\u00a0Let it be<\/em>.\u00a0\u00bb \u00ab\u00a0Laisse les choses aller et vis ta vie.\u00a0\u00bb C\u2019est ainsi que de belles chose surviennent car on ouvre ainsi notre esprit, on est pr\u00eats \u00e0 accueillir du nouveau et du beau au lieu de se concentrer sur ce qui ne va pas comme on veut.<\/p>\n La course \u00e0 pied, je le dis souvent, c\u2019est mon m\u00e9dicament. Mais c\u2019est aussi m\u00e9ditatif, \u00e7a me permet de me connecter \u00e0 moi-m\u00eame et d\u2019appr\u00e9cier la force de mon corps, de contempler ce que cette machine a dans le ventre. C\u2019est gratifiant et c\u2019est nourrissant. Pas pour mon \u00e9go. Pour mon \u00e2me. Je ne suis pas en comp\u00e9tition, je ne fais que pousser mes limites, un kilom\u00e8tre \u00e0 la fois, pour constater \u00e0 quel point on peut toujours s\u2019am\u00e9liorer. C\u2019est un excellent exercice d\u2019humilit\u00e9.<\/p>\n Pourquoi je me complique la vie \u00e0 courir dans la neige au lieu de m\u2019acheter un tapis roulant? Parce que j\u2019ai envie d\u2019air pur, j\u2019ai envie d\u2019apprendre \u00e0 aimer l\u2019hiver, j\u2019ai envie de sentir que je suis capable de d\u00e9passer mes limites, autant mentales que physiques. Et parce que \u00e7a me fait du bien, tout simplement. Et je vous souhaite sinc\u00e8rement de trouver, vous aussi, votre exutoire, votre activit\u00e9 f\u00e9tiche qui changera votre vie, qui vous apportera l\u00e9g\u00e8ret\u00e9 et bonheur. Parce que la vie est trop courte pour la passer \u00e0 r\u00e2ler.<\/p>\n <\/p>\n Photo : Unsplash |\u00a0Jasper Guy<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Hier, j\u2019avais au programme une sortie de course avec quelques intervalles. Je regardais la neige tomber en sachant que ce…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3245,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[117,149,5],"tags":[],"class_list":["post-3244","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-reflexion","category-sport","category-vie-saine"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3244","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3244"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3244\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3246,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3244\/revisions\/3246"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3245"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3244"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3244"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3244"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}