{"id":3258,"date":"2018-11-28T09:37:06","date_gmt":"2018-11-28T13:37:06","guid":{"rendered":"http:\/\/mestrouvailles.ca\/?p=3258"},"modified":"2018-11-29T09:39:31","modified_gmt":"2018-11-29T13:39:31","slug":"se-sentir-leger-comme-une-plume","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/2018\/11\/28\/se-sentir-leger-comme-une-plume\/","title":{"rendered":"Se sentir l\u00e9ger comme une plume"},"content":{"rendered":"

Changer. C\u2019est comme devenu le mot populaire et l\u2019instigateur d\u2019une pression indue qu\u2019on se met sur les \u00e9paules. Changer ses habitudes pour \u00eatre en forme, changer d\u2019emploi pour \u00eatre plus heureux, changer de ville pour avoir plus d\u2019espace, changer de pays pour aller voir ailleurs ce qui se passe, changer de v\u00eatements pour se sentir mieux\u2026 Mais changer l\u2019ext\u00e9rieur de soi sans se pr\u00e9occuper de l\u2019int\u00e9rieur, ce n\u2019est qu\u2019un feu de paille, un truc \u00e9ph\u00e9m\u00e8re avec un effet boomerang qui ne fera que, temporairement, calmer le tourment int\u00e9rieur qui nous gruge.<\/span><\/p>\n

Pendant longtemps, je fuyais mon moi-m\u00eame. Pendant longtemps, j\u2019essayais de combler mes vides et mes carences de milles et une (mauvaises) fa\u00e7ons. Que ce soit les v\u00eatements, le boulot, l\u2019appartement ou m\u00eame les amis, je vivotais pour ne pas ressentir. Mais \u00e7a m\u2019a rattrap\u00e9, in\u00e9vitablement. Et un jour, accul\u00e9e au pied du mur, j\u2019ai abdiqu\u00e9, j\u2019ai pleur\u00e9 et j\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 d\u2019ouvrir le coffre int\u00e9rieur pour voir ce qui s\u2019y brassait de si douloureux.<\/span><\/p>\n

Exercice laborieux \u00e9videmment mais \u00f4 combien salvateur quand j\u2019ai compris que j\u2019avais peur pour rien. Parce que ce qui m\u2019effrayais tant \u00e9tait constitu\u00e9 en r\u00e9alit\u00e9 des \u00e9motions refoul\u00e9es et que, bien accompagn\u00e9e, je pouvais, une \u00e0 une les accepter et les calmer, apaiser ces angoisses handicapantes.<\/span><\/p>\n

Alors changer, oui mais on doit avoir une base solide pour accepter le changement. Quand vous regardez autour de vous, vous trouverez surement des gens r\u00e9fractaires \u00e0 tout changement, des personnes qui se braquent syst\u00e9matiquement quand le moindre ajustement survient. Mais bien souvent, une telle attitude n\u2019est que le reflet d\u2019une peur int\u00e9rieure, profonde et insidieuse. La peur de perdre sa s\u00e9curit\u00e9 et ses acquis, la peur de ne plus \u00eatre \u00e0 la hauteur dans le nouveau contexte. C\u2019est simplement humain.<\/span><\/p>\n

Quand on travaille sa base, on arrive \u00e0 mieux accueillir le changement et \u00e0 m\u00eame le trouver sain. Survient un moment o\u00f9 on comprend qu\u2019en restant toujours dans le m\u00eame moule, on n\u2019\u00e9volue plus, on n\u2019apprend plus. Et \u00e7a nous ternit, \u00e7a nous emp\u00eache d\u2019avancer, de grandir. Alors on change ce qui doit \u00eatre chang\u00e9. Sans trop craindre les bouleversements, en ouvrant son esprit et son c\u0153ur \u00e0 ce que la vie nous apportera.<\/span><\/p>\n

J\u2019en parle ce matin car j\u2019ai vu passer plusieurs articles et billets qui ressemblaient aux 10 commandements de la vie. Et \u00e7a m\u2019irrite \u00e0 chaque fois. Car, honn\u00eatement, on fonctionne tous diff\u00e9remment et que la recette universelle n\u2019existe absolument pas. On a notre rythme bien \u00e0 nous et notre bagage qui teinte chacune de nos d\u00e9cisions et r\u00e9actions alors comment peut-on pr\u00e9tendre d\u00e9tenir une technique parfaite pour tous?<\/span><\/p>\n

L\u2019important, au fond, c\u2019est d\u2019apprendre \u00e0 se conna\u00eetre et s\u2019accepter. Prendre le temps de regarder en nous pour trouver ce qui nous distingue, nous qualifie, nous terrifie. Et se dire que tout cela, c\u2019est bien ainsi, c\u2019est parfait, c\u2019est ce qui nous d\u00e9finit comme \u00eatre exceptionnel, unique. Oui, on peut s\u2019am\u00e9liorer, creuser ses bibittes et les corriger une \u00e0 une. Mais si \u00e0 la base on ne s\u2019aime pas, \u00e7a risque d\u2019\u00eatre plus ardu.<\/span><\/p>\n

Pour changer, donc, il faut s\u2019aimer assez pour accepter ce qui est, ce qui nous appartient et laisser aller ce qui ne nous aide pas ou ne nous aide plus. C\u2019est parfois le plus difficile mais on finit toujours par comprendre que c\u2019est ce qu’il y a de mieux. Et, \u00e0 force d\u2019exp\u00e9rimenter, on trouve le bon c\u00f4t\u00e9 dans tout, on arrive \u00e0 demeurer positif m\u00eame dans les \u00e9preuves et \u00e0 faire confiance \u00e0 la vie.<\/span><\/p>\n

Changer, on doit le faire pour soi. Pas pour s\u00e9duire, pas pour combler les vides d\u2019une autre personne, pas pour s\u2019int\u00e9grer \u00e0 une nouvelle clique. Car t\u00f4t ou tard, si on ne le fait pas pour les bonnes raisons, on se sentira coinc\u00e9 et \u00e7a risque de se refl\u00e9ter dans notre attitude. Mais quand le changement trouve son fondement dans notre \u00e2me, dans nos d\u00e9sirs, l\u00e0, il nous propulse et on se sent l\u00e9ger comme une plume. Et \u00e7a, c\u2019est une des sentiments les plus agr\u00e9ables qui soit\u2026<\/span><\/p>\n

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Photo : Unsplash |\u00a0Javardh<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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