Il m’arrive souvent de penser que les autres sont meilleurs que moi, que j’ai de la difficult\u00e9 \u00e0 communiquer, que je ne suis pas en phase avec moi-m\u00eame… \u00catre compl\u00e8tement coh\u00e9rent avec soi-m\u00eame demande un certain effort et surtout de l’humilit\u00e9. Dans la vie de tous les jours, de multiples occasions se pr\u00e9sentent pour nous amener \u00e0 r\u00e9agir, de fa\u00e7on authentique ou non. Parfois, pour \u00e9viter un conflit ou une situation de d\u00e9saccord, on se tait, on ravale nos pens\u00e9es, on prend le camp de l\u2019autre pour passer \u00e0 autre chose. Certains appellent cela\u00a0: choisir ses batailles. Et c\u2019est tout \u00e0 fait compr\u00e9hensible car \u00e0 force de d\u00e9fendre nos id\u00e9es, on en perd parfois le nord. Mais choisir ses batailles comme on dit, c\u2019est aussi parfois aller \u00e0 l\u2019encontre de nos valeurs et subir des cons\u00e9quences que nous n\u2019avions pas toujours envisag\u00e9es.<\/p>\n
Parfois on tient aussi notre bout au point d\u2019oublier de prendre du recul, d\u2019\u00e9couter l\u2019angle de l\u2019autre et d\u2019accueillir le fait qu\u2019il peut y avoir autant de bonnes fa\u00e7ons de voir ou faire les choisies que d\u2019\u00eatres humains dans le monde. C\u2019est tout un d\u00e9fi d\u2019\u00eatre int\u00e8gre et coh\u00e9rent avec soi, tout en \u00e9tant accueillant, \u00e0 l\u2019\u00e9coute et r\u00e9ceptif. Mais je crois que plus on avance dans la vie, plus on comprend qui on est r\u00e9ellement et plus on ressent \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur lorsque l\u2019on n\u2019est pas sur la bonne voie. Pour cela, on doit \u00eatre \u00e0 l\u2019\u00e9coute de cette petite voix, de notre instinct et accepter de se remettre en question. D\u2019o\u00f9 le besoin d\u2019une certaine humilit\u00e9\u2026 \u00a0Avouez que nous avons r\u00e9agi trop vite, sur le coup de l\u2019\u00e9motion, que nous n\u2019avions pas le recul n\u00e9cessaire pour prendre la bonne d\u00e9cision demande une certaine dose de cette modestie de l\u2019\u00e9go. Ce cher \u00e9go qui prend souvent une place pr\u00e9dominante et qui nous envahit au point de nous faire perdre nos rep\u00e8res au profit de notre petit nombril.<\/p>\n
Trop souvent, on r\u00e9alise apr\u00e8s un certain temps, que nous avons pris une position qui ne nous convient pas. Que ce soit un emploi, une relation, une d\u00e9cision de tout ordre\u2026 On s\u2019emporte sur le coup, notre \u00e9go nous m\u00e8ne par le bout du nez et on est convaincu de faire la bonne affaire\u2026 Puis, on se rend compte qu\u2019au fond de nous, \u00e7a ne vibre pas comme \u00e7a devrait, \u00e7a ne r\u00e9sonne pas avec notre essence, il y a un d\u00e9s\u00e9quilibre. Je crois beaucoup \u00e0 la notion d\u2019\u00e9quilibre, \u00e0 l\u2019hom\u00e9ostasie. J\u2019ai appris ce concept lors de ma formation en massoth\u00e9rapie et depuis j\u2019ai d\u00e9couvert qu\u2019il s\u2019applique \u00e0 beaucoup plus que les fonctions vitales du corps humain. Selon Wikip\u00e9dia\u00a0:<\/p>\n
L’hom\u00e9ostasie est la capacit\u00e9 que peut avoir un syst\u00e8me quelconque \u00e0 conserver son \u00e9quilibre de fonctionnement en d\u00e9pit des contraintes qui lui sont ext\u00e9rieures.<\/p>\n
Et pour moi, notre petite voix int\u00e9rieure remplit cette fonction. Au-del\u00e0 des battements du c\u0153ur, du transit intestinal et de l\u2019air qui entre dans nos poumons, il y a notre feeling qui nous signale une d\u00e9rive possible. Pourquoi? Pour conserver notre \u00e9quilibre, rester en phase avec soi et \u00eatre capable de se regarder dans le miroir et \u00eatre fier de soi. Pouvoir s\u2019aimer tel que l\u2019on est et s\u2019assumer.<\/p>\n
Si on passe notre temps \u00e0 aller \u00e0 l\u2019encontre de notre de tout cela, comment peut-on esp\u00e9rer \u00eatre zen? Veut-on passer notre temps \u00e0 jouer \u00e0 l\u2019autruche, \u00e0 se mettre la t\u00eate dans le sable, \u00e0 fuir? Je ne crois pas que ce soit tr\u00e8s sain\u2026<\/p>\n
En ce long week-end de la f\u00eate du travail, je me suis dit que je devrai m\u00e9diter sur cela\u00a0: y a-t-il des choses dans ma vie en ce moment qui ne sont pas align\u00e9es avec ce que je suis?<\/p>\n
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Photo : Unsplash |\u00a0Jessica Polar<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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