{"id":3460,"date":"2019-03-20T08:29:18","date_gmt":"2019-03-20T12:29:18","guid":{"rendered":"http:\/\/mestrouvailles.ca\/?p=3460"},"modified":"2019-03-20T08:29:18","modified_gmt":"2019-03-20T12:29:18","slug":"bonheur-ou-es-tu-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/2019\/03\/20\/bonheur-ou-es-tu-2\/","title":{"rendered":"Bonheur, o\u00f9 es-tu?"},"content":{"rendered":"\n<p>En ce petit mercredi printanier, c\u2019est la Journ\u00e9e internationale du bonheur. \u00catre heureux, c\u2019est sans doute l\u2019objectif de chaque humain sur terre. Mais le souci, c\u2019est que de nos jours, c\u2019est presque devenu une responsabilit\u00e9 <em>sine qua non<\/em>. Si on ne donne pas notre 110% pour atteindre le bonheur ultime, on se sent coupable.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Pleine conscience, r\u00e9silience, z\u00e9nitude, gratitude\u2026 On se fait bombarder constamment et si on a le malheur d\u2019\u00eatre \u00e0 sens contraire de cette tendance pendant quelques minutes, on se fait rabrouer car on mine la qu\u00eate du bonheur du voisin. Eh oui, c\u2019est devenu un droit ultime et on risque d\u2019\u00eatre bl\u00e2m\u00e9 pour perte de jouissance pour un commentaire n\u00e9gatif. Je blague \u00e0 peine\u2026<br><\/p>\n\n\n\n<p>Je pr\u00f4ne toujours la connaissance de soi et surtout, l\u2019\u00e9coute de ses besoins personnels. J\u2019ai tendance \u00e0 croire qu\u2019on s\u2019y perd facilement et qu\u2019on prend pour siens les requis des autres pour l\u2019attente de la pl\u00e9nitude. L\u2019influence est constante et on peut ais\u00e9ment \u00eatre convaincu par un gourou ou une personnalit\u00e9 qui se vante d\u2019avoir trouv\u00e9 le bonheur gr\u00e2ce au produit X.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Mais la recette miracle, je le r\u00e9p\u00e8te souvent, elle n\u2019existe pas. \u00c0 force de chercher le bonheur dans les all\u00e9es d\u2019un magasin, on finit simplement par perdre son temps et se frustrer. Mais c\u2019est \u00e0 la mode d\u2019essayer\u2026 Cependant, on oublie qu\u2019\u00e0 force d\u2019essayer, on s\u2019use et on perd ce contact avec le bonheur simple, celui qui est l\u00e0, tout pr\u00e8s. Celui qui ne fait pas vivre une industrie florissante, autant dans le commerce que dans les bureaux.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Ce qui est paradoxal, c\u2019est que le concept m\u00eame du bonheur n\u2019a pas de d\u00e9finition claire. Autant dire qu\u2019il y a autant d\u2019interpr\u00e9tation que d\u2019humain sur terre. Ce serait r\u00e9ducteur d\u2019en faire une seule grande th\u00e9orie. Mais, chose certaine, l\u2019id\u00e9e m\u00eame que pour \u00eatre heureux on doit toujours \u00eatre dans le positif ne fonctionne pas. Bien entendu, on pr\u00e9f\u00e8re sourire et avoir le c\u0153ur l\u00e9ger mais les moments moins joyeux nous forment et nous apprennent beaucoup.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Comme je le mentionne \u00e0 l\u2019occasion, \u00e7a prend du moins beau pour savoir reconna\u00eetre ce qui est merveilleux. On se blaserait de nager toujours dans le bonbon rose. En mettant le bonheur sur un pi\u00e9destal, c\u2019est comme si chaque petite \u00e9preuve nous \u00e9loignait de cet id\u00e9al \u00e0 atteindre. La frustration n\u2019est donc jamais bien loin. Pourtant, combien de gens entend-on dire que c\u2019est gr\u00e2ce \u00e0 un \u00e9v\u00e9nement douloureux qu\u2019ils ont d\u00e9couvert leur force, qu\u2019apr\u00e8s une \u00e9preuve, ils ont trouv\u00e9 leur voie?<br><\/p>\n\n\n\n<p>On continue de nous faire croire que c\u2019est l\u2019argent (ou les biens mat\u00e9riels) qui nous fournira ce bonheur tant d\u00e9sir\u00e9. Pourtant, de nombreuses \u00e9tudes ont \u00e9t\u00e9 faites sur le sujet, d\u00e9montrant que c\u2019est dans les relations humaines qu\u2019on se nourrit. Tout comme l\u2019appr\u00e9ciation de ce qu\u2019on a au lieu de r\u00eaver \u00e0 ce qu\u2019on n\u2019a pas constitue une attitude plus gagnante. Avoir un toit sur sa t\u00eate et de la nourriture, un certain sentiment de s\u00e9curit\u00e9 et un minimum d\u2019amour : c\u2019est la base n\u00e9cessaire pour pouvoir savourer le bonheur au quotidien.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Alors, en cette Journ\u00e9e internationale du bonheur, aucun conseil ou truc magique ne pourra vous aider. Toutefois, sortir quelques minutes pour profiter du soleil, prendre le temps de d\u00e9guster votre lunch ce midi ou faire un gros c\u00e2lin \u00e0 vos enfants, ce sont des petits gestes qui peuvent contribuer \u00e0 entretenir votre niveau de bonheur.<br><\/p>\n\n\n\n<p>C\u2019est certain qu\u2019on peut toujours avoir plus, \u00eatre mieux, atteindre un niveau sup\u00e9rieur. Mais si on arrive \u00e0 se satisfaire de ce qu\u2019on a et de ce qu\u2019on est, on a plus de chance de voir le bonheur dans les petites choses, de pouvoir le partager et le multiplier. Se concentrer sur ce qui va bien au lieu de voir uniquement ce petit d\u00e9tail qui nous \u00e9nerve, \u00e7a ne co\u00fbte rien. En fait, non, ce n\u2019est pas vrai. \u00c7a nous co\u00fbte des parcelles de bonheur.<\/p>\n\n\n\n<p>Photo : Unsplash | Alex Block<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En ce petit mercredi printanier, c\u2019est la Journ\u00e9e internationale du bonheur. \u00catre heureux, c\u2019est sans doute l\u2019objectif de chaque humain&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3461,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[117],"tags":[],"class_list":["post-3460","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-reflexion"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3460","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3460"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3460\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3462,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3460\/revisions\/3462"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3461"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3460"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3460"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mestrouvailles.ca\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3460"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}