Dans la vie, on ne choisit pas toujours ce qui nous arrive. On peut influencer notre situation, bien entendu, mais des impr\u00e9vus, \u00e7a arrive \u00e0 tout le monde. Et \u00e0 vouloir trop contr\u00f4ler, on se cr\u00e9e du stress inutile. Par contre, ce sur quoi on a une certaine emprise, c\u2019est notre fa\u00e7on de r\u00e9agir aux \u00e9v\u00e9nements, sur ce qu\u2019on laisse nous atteindre. \u00c7a, c\u2019est selon moi la cl\u00e9 importante de notre bien-\u00eatre.
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Un peu comme on choisit nos v\u00eatements, on peut d\u00e9cider de ce \u00e0 quoi on sera perm\u00e9able. Un jour de pluie comme aujourd\u2019hui, si vous choisissez de sortir en sandales et camisole, il serait injustifi\u00e9 de vous plaindre d\u2019arriver tremp\u00e9 au bureau! Pour vos \u00e9motions, votre c\u0153ur, votre \u00e2me, c\u2019est la m\u00eame chose. On peut d\u00e9cider de ce qu\u2019on laisse entrer dans notre bulle, de ce \u00e0 quoi on accorde notre \u00e9nergie, notre esprit et notre temps.
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Certains me diront que c\u2019est plus facile \u00e0 dire qu\u2019\u00e0 faire mais pour avoir longtemps \u00e9t\u00e9 d\u00e9connect\u00e9 de cela, je peux vous garantir qu\u2019on peut changer, s\u2019am\u00e9liorer et changer notre point de vue, graduellement. Pendant longtemps, j\u2019avais l\u2019impression de subir les affres de la vie sans me demander ce qui clochait. C\u2019est si facile d\u2019accuser les autres et tout ce qui nous entoure qu\u2019on peut facilement passer sa vie sans jamais se remettre en question.
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Mais quand on prend le temps de s\u2019y arr\u00eater, quand on regarde ce qu\u2019il y a en commun dans toutes ces situations n\u00e9gatives, on finit par comprendre que la pierre angulaire c\u2019est nous. Et loin de moi l\u2019id\u00e9e ou le d\u00e9sir de culpabiliser qui que ce soit. Des malchances, on en vit tous. Mais la mani\u00e8re dont on r\u00e9agit et ce qu\u2019on d\u00e9cide d\u2019en faire, \u00e7a, \u00e7a nous appartient. On peut s\u2019apitoyer et se dire \u00ab pauvre de moi \u00bb\u2026 Ou on peut tenter de voir ce qu\u2019on a \u00e0 apprendre de cela pour \u00e9viter de s\u2019y retrouver \u00e0 nouveau.
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C\u2019est comme les commentaires sur Facebook\u2026 On peut perdre son temps \u00e0 lire ce que tout le monde publie et pense de tout, ou on peut passer du temps avec ses proches \u00e0 \u00e9changer dans la vraie vie. Personnellement, je m\u2019en fous \u00e9perdument de ce que pensent Roger et Ginette du dernier veston de Justin Trudeau, de m\u00eame que l\u2019opinion de tout un chacun sur le retour de C\u00e9line. Les r\u00e9seaux sociaux ont apport\u00e9 avec eux cette tendance \u00e0 vouloir s\u2019exprimer sur tout. Mais malheureusement \u00e7a fait aussi en sorte qu\u2019on perd le contact avec les vrais gens, ceux qu\u2019on aime et qui sont importants.
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Et toute cette bouillie pour les chats qui pullule sur Internet, \u00e7a peut nous laisser amer et affecter notre moral. Et c\u2019est dommage de voir des gens, des couples, des familles, se d\u00e9laisser parce qu\u2019ils ne s\u2019accordent plus l\u2019\u00e9nergie n\u00e9cessaire pour entretenir de saines relations. L\u2019isolement cr\u00e9\u00e9 par ces plateformes est r\u00e9el et n\u00e9faste mais c\u2019est si profond et pernicieux que personne ne s\u2019en rend vraiment compte. Tout le monde joue la carte du \u00ab moi je ne suis pas si pire que \u00e7a \u00bb mais un d\u00e9lai d\u2019attente de 5 minutes dans une file r\u00e9v\u00e8le la d\u00e9pendance des gens envers leur t\u00e9l\u00e9phone et la sph\u00e8re Facebook.
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On choisit comme on r\u00e9agit aux situations tout comme on a le contr\u00f4le sur ce \u00e0 quoi on consacre notre temps et notre \u00e9nergie. Mais il faut d\u00e9coller de son \u00e9cran pour cela et prendre le temps de ressentir au lieu de se gaver de futilit\u00e9s virtuelles. C\u2019est pourquoi j\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 de moins \u00e9crire ici, et c\u2019est pourquoi je passe moins de temps sur Facebook en g\u00e9n\u00e9ral. Le virtuel est mon travail, je n\u2019ai pas besoin que mon temps libre et ma vie priv\u00e9e y soient aussi consacr\u00e9s\u2026 <\/p>\n\n\n\n
Photo : Unsplash | Jon Tyson<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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