Cette p\u00e9riode difficile de confinement am\u00e8ne son lot de frustrations et un sentiment g\u00e9n\u00e9ralis\u00e9 de privation. Priv\u00e9 de libert\u00e9, priv\u00e9 de sortie, priv\u00e9 de latitude\u2026 On s\u2019enferme chez-soi avec nos mille et unes questions en t\u00eate, avec nos craintes, mais aussi avec nos petites bibittes mentales qui se baladaient avec nous bien avant que le m\u00e9chant virus se pointe le bout du nez.
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On lit partout que c\u2019est une occasion de ralentir, de faire le point, de prendre le temps de faire des choses qu\u2019on ne fait jamais (incluant les fameuses tartelettes portugaises). On peut aussi \u00eatre un peu fig\u00e9, bloqu\u00e9 par cette anxi\u00e9t\u00e9 grandissante qui nous envahit. Et quand on continue de travailler, on ne peut pas passer ses journ\u00e9es \u00e0 faire du pain et le m\u00e9nage du printemps. \u00c0 chacun sa situation\u2026
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Mais, in\u00e9vitablement, le hamster se fait aller, hyperactif devant tant d\u2019ins\u00e9curit\u00e9 et d\u2019inconnu. Et malgr\u00e9 toute cette incertitude, il faut tout de m\u00eame prendre le temps de ressentir pour ne pas se laisser envahir. Prendre le temps d\u2019entendre ce qui se passe en dedans, ce qui vibre, ce qui crie, ce qui bouge et ce qui s\u2019\u00e9teint. Parce que nous ne sortirons pas de cette situation sans aucun impact, sans changement, sans cicatrice ni prise de conscience.
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Grand bouleversement? Peut-\u00eatre pas ou du moins pas pour tous. Mais des d\u00e9clencheurs, des petites lumi\u00e8res qui s\u2019illuminent ou une sensation de soulagement de r\u00e9aliser que finalement, tout n\u2019est pas si noir? Possiblement. Parce qu\u2019avant tout cela, on avait d\u00e9j\u00e0 des soucis et ceux-ci peuvent nous sembler anodins tout \u00e0 coup. Aussi, une tergiversation, un dilemme malsain qui persistait pr\u00e9-crise peut tout \u00e0 coup s\u2019\u00e9vaporer de lui-m\u00eame dans un contexte plus restrictif, amenant un changement de cap, de point de vue, de perspective.
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S\u2019\u00e9couter vraiment, r\u00e9ellement, sinc\u00e8rement. \u00catre authentique avec soi-m\u00eame, \u00eatre en phase avec ses valeurs profondes, avec ses priorit\u00e9s. Sans tomber dans les grands d\u00e9bats philosophiques, on peut tenter de recentrer sa vie, retrouver un sens \u00e0 nos actions et concentrer nos \u00e9nergies sur ce qui nous nourrit.
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On parle beaucoup, ces jours-ci, de consommation, d\u2019achat local et d\u2019entraide. Mais on parle peu des exc\u00e8s. Cette p\u00e9riode de stress peut en \u00eatre une de recherche de sens dans l\u2019achat compulsif, dans la boisson, dans la consommation \u00e9ph\u00e9m\u00e8re qui tait l\u2019orage int\u00e9rieur. Tenter de faire du \u00ab bruit \u00bb pour \u00e9viter d\u2019entendre ce qui bouille en-dedans, c\u2019est facile\u2026 Mais \u00e7a peut \u00eatre dommageable car le r\u00e9veil peut \u00eatre brutal.
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On voit peu le temps passer dans la vie, on se plaint que tout va toujours trop vite et en ce moment, le Qu\u00e9bec est sur pause. C\u2019est comme un cong\u00e9 forc\u00e9 pour plusieurs. Et c\u2019est une opportunit\u00e9 de se tourner vers l\u2019int\u00e9rieur, vers ce qu\u2019on fuit parfois, vers ce qu\u2019on craint de voir avec une loupe. Parce qu\u2019on accumule autant en dedans que dans nos maisons, parce qu\u2019on aimerait avoir des solutions faciles et rapides, qui demandent peu d\u2019effort et surtout qui ne nous brassent pas trop.
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Mais cette pens\u00e9e magique n\u2019existe pas ou du moins, ne fait pas le travail en profondeur. C\u2019est comme un \u00ab Band-Aid \u00bb, \u00e7a masque le bobo mais \u00e7a ne gu\u00e9rit pas la source du probl\u00e8me. Alors si on en profitait pour simplement \u00eatre honn\u00eate avec soi-m\u00eame? Tant qu\u2019\u00e0 \u00eatre confin\u00e9 et priv\u00e9 de libert\u00e9 de d\u00e9placement, pourquoi ne pas exercer un vrai l\u00e2cher-prise et s\u2019\u00e9couter, vraiment, sinc\u00e8rement? Sans se mettre de pression de devoir changer \u00e0 tout prix. Juste s\u2019entendre soi-m\u00eame. Me semble qu\u2019on en sortirait grandi et plus apais\u00e9\u2026<\/p>\n\n\n\n
Photo : Unsplash | Clem Onojeghuo<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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