J\u2019ai \u00e9crit souvent sur les bienfaits de se conna\u00eetre soi-m\u00eame pour faire de bons choix, pour s\u2019am\u00e9liorer, pour avancer dans la vie\u2026 Mais se conna\u00eet-on vraiment ou s\u2019attarde-t-on trop souvent \u00e0 ce que les autres pensent et voient de nous? On dit souvent qu\u2019on a tendance \u00e0 regarder trop nos d\u00e9fauts alors que les autres voient l\u2019ensemble. Mais c\u2019est que nous affichons rarement \u00e0 prime abord, et volontairement, ce qui cloche ou ce qui nous agace de nous.<\/p>\n\n\n\n
Et il est normal de vouloir faire bonne impression, de se montrer sous son meilleur jour, de vouloir offrir une image positive de soi. C\u2019est presqu\u2019un r\u00e9flexe de survie en fait. \u00catre accept\u00e9 socialement, c\u2019est pas mal \u00e0 la base\u2026 Mais l\u00e0 o\u00f9 \u00e7a peut devenir un pi\u00e8ge, c\u2019est quand on s\u2019emp\u00eatre dans cette image, cette distorsion entre le vrai soi et le miroir d\u00e9formant.<\/p>\n\n\n\n
Au d\u00e9but de ma th\u00e9rapie, je me souviens tr\u00e8s bien d\u2019un livre que ma th\u00e9rapeute m\u2019avait r\u00e9f\u00e9r\u00e9 (qui d\u2019ailleurs ne semble plus exister dans aucune librairie) : Le chevalier \u00e0 l\u2019armure rouill\u00e9e. Le r\u00e9sum\u00e9 va comme suit :<\/p>\n\n\n\n
Il y a fort longtemps, un vaillant chevalier combattait les m\u00e9chants, tuait des dragons et sauvait les demoiselles en d\u00e9tresse. Il se croyait bon, gentil et plein d\u2019amour. Il \u00e9tait tr\u00e8s fier de sa magnifique armure qui brillait de mille feux, et ne la quittait jamais, m\u00eame pour dormir. Seulement, un beau jour, en voulant l\u2019enlever, il se retrouva coinc\u00e9\u2026<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n
Ainsi commen\u00e7a pour lui une qu\u00eate initiatique, \u00e0 la recherche de sa v\u00e9ritable identit\u00e9, au gr\u00e9 de rencontres insolites et d\u2019\u00e9preuves riches d\u2019enseignement. En parvenant au \u00ab Sommet de la V\u00e9rit\u00e9 \u00bb, il deviendra alors ce qu\u2019il n\u2019avait jamais cess\u00e9 d\u2019\u00eatre, un homme au c\u0153ur pur, libre de toute illusion et de peur. Cette nouvelle qu\u00eate du Graal, d\u2019un humour d\u00e9licieux, fait partie de ces \u00ab grands petits livres \u00bb comme Le Petit Prince<\/em> et Jonathan Livingston le go\u00e9land<\/em>. La limpidit\u00e9, la profondeur du Chevalier \u00e0 l\u2019armure rouill\u00e9e, qui parle au c\u0153ur et \u00e0 l\u2019\u00e2me, en font un conte d\u2019une port\u00e9e universelle.
Et je vais toujours me souvenir de ce livre, que j\u2019ai fini, des ann\u00e9es plus tard, par faire venir de je ne sais plus o\u00f9 pour pouvoir le relire \u00e0 l\u2019occasion. Tout simple mais si parlant, ce r\u00e9cit nous ram\u00e8ne \u00e0 l\u2019essentiel, \u00e0 l\u2019humain derri\u00e8re les artifices et surtout, \u00e0 l\u2019essence m\u00eame de la vie.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\nCar entre croire qu\u2019on est quelque chose et l\u2019incarner vraiment, il peut y avoir un monde. Se la jouer preux chevalier, \u00e7a peut leurrer bien des gens mais le soir quand on se couche, on le sait au fond de soi qu\u2019on n\u2019est pas tant heureux ainsi. Et avec les r\u00e9seaux sociaux, c\u2019est facile de projeter une image magnifi\u00e9e qui ne refl\u00e8te en rien comment on se sent \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur.<\/p>\n\n\n\n
Se conna\u00eetre vraiment, \u00eatre honn\u00eate envers soi, sur son \u00e9tat, sur ses pens\u00e9es, sur ses peurs et appr\u00e9hensions, c\u2019est se donner la chance de r\u00e9ellement grandir et ressentir. On dirait qu\u2019aujourd\u2019hui, ressentir, ce n\u2019est plus \u00e0 la mode, car \u00e7a vient parfois avec des larmes, avec des doutes, avec des sourcils fronc\u00e9s qui font moins chic sur Instagram\u2026<\/p>\n\n\n\n
Mais la vie c\u2019est \u00e7a\u2026 Ce sont des matins houleux, ce sont des journ\u00e9es qui se passent mal, ce sont des moments \u00e0 filer toute croche, ce sont des chicanes, ce sont des s\u00e9parations, ce sont des incertitudes\u2026 Tout \u00e7a entrecrois\u00e9 de fous rires, de moments de bonheur et de v\u00e9ritables coups de c\u0153ur. Parce que la vie ce n\u2019est pas lisse, ce n\u2019est pas uniforme, ce n\u2019est pas juste wow.<\/p>\n\n\n\n
Mais quand on prend le temps de s\u2019arr\u00eater, de se connecter \u00e0 soi, de se regarder pour vrai, on r\u00e9alise aussi toute la force qu\u2019on porte en soi, tout ce potentiel qu\u2019on peut exploiter positivement, qu\u2019on peut mettre \u00e0 profit pour vivre heureux et partager cette joie. Il faut juste se donner la chance de le voir\u2026<\/p>\n\n\n\n
Photo : Unsplash \\ Nick Fewings<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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