Quand on rencontre de nouveaux gens, on ne sait jamais \u00e0 quoi s’attendre r\u00e9ellement. Comment seront-ils, comment me percevront-ils? On dit souvent qu\u2019on ne refait jamais une premi\u00e8re impression. \u00c0 force de d\u00e9couvrir de nouvelles personnes, j’ai appris \u00e0 d\u00e9coder les comportements humains, \u00e0 lire les patterns et r\u00e9flexes et \u00e0 prendre moins personnelles certaines r\u00e9actions. Que ce soit la g\u00eane, le manque de confiance ou d\u2019estime, ou encore un \u00e9go d\u00e9mesur\u00e9, la raison qu’ont certaines personnes de r\u00e9agir de fa\u00e7on, disons surprenante, leur appartient. Peu importe l’interlocuteur, certaines personnes \u00ab\u00a0overreact\u00a0\u00bb, dramatise tout, sont sur la d\u00e9fensive ou refusent cat\u00e9goriquement toute proposition ou discussion… Alors que d’autres seront r\u00e9ceptifs, collaboratifs et compr\u00e9hensifs…<\/p>\n
Pour avoir analys\u00e9 mes moindres travers durant des ann\u00e9es, j’ai compris que parfois, notre petit moi int\u00e9rieur n’est tout simplement pas en \u00e9tat d’interagir. Mais quand on ne sait pas le d\u00e9tecter, on devient sa victime. On se laisse contr\u00f4ler par ses \u00e9motions et celles-ci peuvent nous ruiner la journ\u00e9e sans pr\u00e9venir. Combien de fois on s\u2019est dit apr\u00e8s un peu de recul\u00a0: je n\u2019aurais pas d\u00fb dire ceci ou faire cela\u2026 Sentir un certain regret suite \u00e0 nos agissements.<\/p>\n
Chaque personne voit les choses \u00e0 sa mani\u00e8re et c\u2019est tant mieux, car le monde serait tr\u00e8s ennuyant si ce n’\u00e9tait pas le cas. Le respect doit toutefois demeurer au c\u0153ur de toute interaction avec autrui, peu importe le sujet ou le d\u00e9bat. Voir des gens se prendre la t\u00eate pour des d\u00e9tails anodins me fascinera toujours. Parfois j’ai l’impression que leur vie en d\u00e9pend… Et je ne peux m’emp\u00eacher de sourire quand cela survient… Car j’ai d\u00e9j\u00e0 \u00e9t\u00e9 cette personne qui perd le contr\u00f4le et qui se laisse submerger. N’y a-t-il pas une expression qui dit : quand on se compare, on se console ?<\/p>\n
Je crois qu\u2019il faut apprendre \u00e0 se regarder aller, \u00e0 sentir ce qui monte en nous et \u00e0 conna\u00eetre les d\u00e9clencheurs. Car nous avons chacun nos propres zones sensibles, des sujets qui nous touchent plus et nous font monter la moutarde au nez. Il y a aussi des types de personnalit\u00e9s qui nous font r\u00e9agir plus que d\u2019autres, des traits de caract\u00e8res qui allument la m\u00e8che et nous font r\u00e9agir au quart de tour alors que notre ami ou coll\u00e8gue demeure totalement calme dans une m\u00eame situation. L\u2019important selon moi est de se conna\u00eetre et d\u2019apprendre \u00e0 faire les liens entre les divers \u00e9v\u00e9nements pour trouver les d\u00e9nominateurs communs et \u00e9viter de se laisser contr\u00f4ler. Je ne le r\u00e9p\u00e8terai jamais assez\u2026 Respirer un bon coup ne co\u00fbte rien et permet souvent de calmer la temp\u00eate interne.<\/p>\n
Je souhaite \u00e0 tous de trouver la paix int\u00e9rieure qui leur permettra de se d\u00e9tacher des \u00e9v\u00e9nements de la vie car personne ne devrait vivre du stress ou de l’anxi\u00e9t\u00e9 pour un boulot ou une situation mineure. Aujourd’hui, je suis apte \u00e0 terminer ma journ\u00e9e de travail et une fois les portes du bureau franchies, laisser derri\u00e8re moi ce qui touche le boulot. Je ne me sens plus absorb\u00e9e en tout temps, oblig\u00e9e d’\u00eatre li\u00e9e\u00a024\/7en ayant l’impression que c’est la bonne chose \u00e0 faire. Dans le milieu professionnel, on nous fait parfois sentir nonchalant si on n’est pas joignable en tout temps. Comme si d’avoir une vie \u00e9tait mal…<\/p>\n
Pour quiconque pense de cette fa\u00e7on, je vous l’annonce clairement : je ne suis pas \u00ab\u00a0votre homme\u00a0\u00bb! J’ai une vie, une famille, des amis et des activit\u00e9s. Et pour performer et vous livrer la marchandise, tout cela est n\u00e9cessaire \u00e0 mon \u00e9quilibre. Sans cela, je deviendrais frustr\u00e9e et aigrie. Et c’est sans doute comme cela pour la majorit\u00e9 des gens, m\u00eame s’ils ne vous le disent pas. Pensez-y!<\/p>\n
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Photo : Unsplash |\u00a0Jos\u00e9 Mart\u00edn<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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