Trouver sa motivation, \u00e7a rel\u00e8ve parfois du miracle\u2026 Car avouons-le, c\u2019est tellement plus facile de rester encaban\u00e9 chez-soi, blottie au chaud, un th\u00e9 \u00e0 la main, un chat qui ronronne, \u00e0 regarder la t\u00e9l\u00e9, \u00e0 \u00e9couter la radio ou \u00e0 liure un bon livre.<\/p>\n
Je suis le type de personne qui, avec l\u2019arriv\u00e9e de novembre, change de dynamique de vie. Je sors moins, je dors plus, je suis beaucoup moins proactive \u00e0 organiser des sorties et je d\u00e9prime un peu plus. Maintenant je le sais\u2026 Pendant des ann\u00e9es, je passais la saison froide \u00e0 vouloir d\u00e9m\u00e9nager, changer d\u2019emploi, de maison, de vie\u2026 J\u2019avais la bougeotte car je n\u2019\u00e9tais pas bien, quelque chose me manquait. J\u2019\u00e9tais en sevrage de chaleur et de soleil. Je souffrais de ce qu\u2019on appelle le trouble affectif saisonnier. Ce que moi j\u2019appelle la \u00ab\u00a0d\u00e9testation profonde de l\u2019hiver\u00a0\u00bb\u2026<\/p>\n
Le jour o\u00f9 j\u2019ai compris qu\u2019\u00e0 tous les ans, le m\u00eame cycle se dessinait, j\u2019ai ralenti un peu la cadence de la fuite qui ne menait \u00e0 rien. J\u2019ai accept\u00e9 la situation et j\u2019ai adapt\u00e9 mon hygi\u00e8ne de vie \u00e0 cette r\u00e9alit\u00e9. Magn\u00e9sium + \u00c9chinac\u00e9e + Om\u00e9ga 3 + Vitamines B, C et D, yoga et beaucoup de sommeil. Une formule gagnante dans mon cas!<\/p>\n
\u00c7a fait partie des avantages de vieillir\u00a0: apprendre \u00e0 se conna\u00eetre. C\u2019est rare que je puisse dire que je suis bien heureuse de b\u00e9n\u00e9ficier de ses ann\u00e9es d\u2019exp\u00e9rience mais dans ce cas-ci, c\u2019est pour moi tout un atout. Cesser de me sentir toute \u00e0 l\u2019envers, savoir que je retrouverai ma joie de vivre et mon entrain en avril, c\u2019est d\u00e9j\u00e0 tout un avantage. Et trouver l\u2019amalgame de produits naturels qui ne chambouleront pas tout mon organisme mais me permettront de ne pas (trop) m\u2019enliser dans le marasme hivernal, c\u2019est vraiment le bonheur!<\/p>\n
Ce n\u2019est sans doute pas la saison o\u00f9 je peux faire les grandes r\u00e9flexions sur ma vie car j\u2019ai tendance \u00e0 voir les choses un brin plus sombres que la r\u00e9alit\u00e9 mais c\u2019est toutefois une p\u00e9riode o\u00f9 mes lectures portent fruit. N\u2019ayant aucune envie de sortir, je suis plus absorb\u00e9e par les histoires, je peux mieux me concentrer sur les le\u00e7ons de toute sorte et je d\u00e9vore les bouquins \u00e0 la vitesse grand V!<\/p>\n
N\u2019\u00e9tant pas une personne qui planifie son avenir comme d\u2019autres organisent leur retraites, j\u2019aurais de la difficult\u00e9 \u00e0 me servir de cette phase d\u2019accalmie pour me faire un plan, pour me trouver de nouvelles passions ou pour lancer de nouveaux projets. Disons que j\u2019ai souvent plus envie d\u2019organiser un voyage dans le sud que de faire des plans d\u2019avenir \ud83d\ude09<\/p>\n
Peut-\u00eatre trouverais-je enfin mon \u00e9quilibre, la fa\u00e7on id\u00e9ale de g\u00e9rer ce trait de ma personnalit\u00e9 en fonction de mes comp\u00e9tences professionnelles? Qui sait, tout peut arriver! C\u2019est un des avantages de ne pas avoir de plan sur 5 ans\u00a0: l\u2019ouverture aux opportunit\u00e9s. Il y en a qui ont besoin de savoir o\u00f9 ils seront dans 6 mois\u2026 Pour ma part, je me laisse voguer et je profite de ce que la vie met sur mon chemin pour grandir, \u00e9voluer et m\u2019amener l\u00e0 o\u00f9 elle veut bien que je sois.<\/p>\n
De toute fa\u00e7on, s\u2019il y a une chose que j\u2019ai compris avec le temps, c\u2019est qu\u2019on ne contr\u00f4le rien. Alors \u00e0 quoi bon combattre? Je pr\u00e9f\u00e8re profiter de la vie et affronter au fur et \u00e0 mesure les \u00e9preuves. S\u2019en faire pour des \u00ab\u00a0peut-\u00eatre\u00a0\u00bb, \u00e7a ne fait que nous gruger le dedans, non?<\/p>\n
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Photo : Unsplash |\u00a0Mathieu Nicolet<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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