Accros des écrans

Laptop

Un dossier PAUSE SANTÉ de La Presse + nous met en garde sur l’utilisation exagérée des téléphones intelligents, tablettes et autres écrans.

« Les tablettes électroniques – et téléphones intelligents – ne sont sur le marché que depuis quelques années et, déjà, des voix s’élèvent pour mettre en garde contre les effets sur la santé de leur mauvaise utilisation. État de la situation. » peut-on y lire.

Effectivement… Combien de fois sommes-nous assis au restaurant avec notre téléphone à la main? Ou en attendant l’autobus, chez le médecin ou en file pour notre café du matin?

Avoir son téléphone à portée de main lorsque l’on dort aurait un impact sur la qualité de notre sommeil. Plusieurs études ont été réalisées et parions que beaucoup d’autres nous révèleront des impacts encore inconnus aujourd’hui.

Pour prendre connaissance du dossier, nous vous invitons à lire ces 2 articles :

Des impacts sur la santé :
http://plus.lapresse.ca/screens/4dd6-2fb4-52333863-bcb5-3f03ac1c606d%7CkF9SOUrK9Lug.html

Gérer le multitâche :
http://plus.lapresse.ca/screens/4dd6-2fb4-52333863-bcb5-3f03ac1c606d%7CmF9SOrz9SMMj.html

Déconnectés pendant 6 mois :
http://plus.lapresse.ca/screens/4dd6-2fb4-52333863-bcb5-3f03ac1c606d%7CoF9SWluk8UeG.html

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