Posts in "Vie saine" Category — Page 8

Dans la vie, on a fréquemment des occasions de se questionner, d’évaluer notre condition, notre « niveau de Bonheur »… Faire cet exercice régulièrement me paraît très sain et évite selon moi de se retrouver à 60 ans rempli de regrets et d’amertume. La vie nous amène parfois sur des chemins plus cahoteux mais comme je le dis souvent : rien n’arrive pour rien. On a toujours quelque chose à apprendre, de la vie ou sur soi, dans chaque situation qui nous arrivent.

Mais la vie c’est quoi après tout? Une succession de journées, parfois des bonnes, parfois des moins bonnes? Que décide-t-on d’en faire de ces journées? On les regarde passer comme les wagons d’un train, impuissant et « victime » des événements? Ou si l’on décide de prendre les commandes du train? Ou même on décide tout simplement que ce moyen de transport n’est pas pour nous et on invente le nôtre? Voilà pour moi ce qu’est la vie… Chacun y trouve sa façon de faire sa route, de trouver sa voie et au cours de notre vie, nous avons des occasions de changer les choses.

On n’est jamais parfait et il y a des hauts et des bas, que ce soit dans nos émotions, dans notre motivation, notre sentiment de fierté ou d’implication… Imaginez si ce n’était pas le cas… notre vie serait monotone et on s’ennuierait royalement!

Qu’ai-je à apprendre de ma situation actuelle? Que puis-je y changer pour être plus heureuse? Nul n’est tenu de transformer sa vie de bout en bout car c’est souvent dans de petits gestes que de grandes bouffées d’air frais proviennent. J’ai tendance à croire aussi que le changement vient de l’intérieur et se reflète sur ce qui nous entoure. Quand on veut que les choses bougent, on doit d’abord démarrer cette vague au fond de soi. Et croyez-moi, le reste suivra… J’ai longtemps douté de ce principe et aujourd’hui je réalise que plein de petits mouvements que j’ai engendrés en moi ont eu des impacts inattendus et positifs. Ne jamais douter et avoir peur, foncer, tenter le coup. Ça ne fonctionne pas? Ce n’est pas grave et ce n’est surtout pas un échec. C’est arrivé ainsi car c’est ce qui devait arriver. Point. On passe à autre chose.

Récemment j’ai décidé de prendre une femme de ménage chez moi car j’avais le sentiment de passer mes fins de semaine à courir pour préparer celle qui s’en venait. Et en arrivant à la maison hier, dans un lieu propre et frais, j’ai clairement su que j’avais pris la bonne décision. Oui ce sont des frais supplémentaires, oui il y a une inconnue dans ma maison… Mais elle m’a été bien référée et surtout… J’ai décidé d’investir sur moi, de me permettre du temps pour faire des activités que j’aime et qui me feront grandir. S’aérer l’esprit, laisser libre cours à sa créativité, c’est pour moi un investissement. À quoi ça sert de travailler si fort si la vie se résume à métro-boulot-dodo en permanence? Ne doit-on pas en profiter, se forger des souvenirs et des réserves de petits bonheurs? Moi c’est ma philosophie et je dois avouer que jusqu’à maintenant, elle me comble entièrement.

Et vous, que pouvez-vous faire pour cultiver votre bonheur?

Quand on se questionne, qu’on s’ouvre et qu’on avoue ses faiblesses, les gens ont tendance à penser qu’on ne va pas bien, qu’on est troublé, qu’on est dans une mauvaise passe… Pour ma part, j’ai toujours été quelqu’un qui se questionne et qui réfléchit (parfois trop) alors je ne vois pas du tout cela comme un moment difficile. Au contraire, c’est souvent lors de périodes de réflexion de ce type que j’ai pris mes meilleures décisions! Aucune précipitation, aucun sentiment d’urgence, simplement le temps de peser le pour et le contre et d’évaluer profondément la situation.

Je suis une personne qui croit beaucoup dans le fait que la vie nous guide d’un certain sens et que ce qui nous arrive est fait pour nous arriver. Que ce soient des moments difficiles et éprouvants qui sont nécessaires à une prise de conscience ou un retour vers soi, ou un moment particulièrement heureux qui nous fait sentir bien et totalement équilibré, la vie nous envoie ses messages et il n’en tient qu’à nous de les déchiffrer. Plus on vieillit et plus, je crois, on devient mature dans l’analyse de ces étapes nécessaires.

Quand j’étais plus jeune, il m’arrivait quasiment systématiquement de tomber malade quand je prenais des vacances… Et j’ai fini par comprendre que mon corps me parlait et me disait que j’étirais beaucoup trop l’élastique et que j’aurais dû prendre une pause avant… J’ai aussi eu un épisode d’intolérances alimentaires assez sévères qui m’a valu quelques visites à l’urgence dont une en ambulance. Mon corps en entier criait que je n’allais pas bien mais je m’obstinais à continuer ma route, taureau que je suis qui s’entête à avancer même quand c’est peine perdu.

Mais la vie m’a toujours finalement forcé à comprendre et à changer ma trajectoire. Est-ce un petit ange qui veille sur moi? Qui sait! Mais je remercie la vie d’être, à ce point, convaincante avec moi. Quand je ne comprends pas du premier coup, il y a toujours un deuxième voire un troisième événement qui m’aide à comprendre. Et parfois, c’est une personne de mon entourage qui, par une simple question ou un commentaire anodin, m’amène sur la bonne voie. Et ces personnes qui me guident parfois sans s’en rendre compte, et bien c’est la vie qui les a mis sur mon chemin… Quand on dit « Tout est dans tout », et bien pour moi c’est ça!

Il n’y a rien qui arrive pour rien, rien qui n’a pas un sens ou une utilité. On peut se cantonner dans sa petite routine, décider de ne pas bouger et de se fermer à ce mouvement naturel autour et à l’intérieur de soi mais à mes yeux, c’est un peu se mettre la tête dans le sable. Et la dernière chose dont j’ai envie, c’est de me réveiller un beau matin à 70 ans et de me dire « J’aurais donc dû… ». Essayer, c’est apprendre, prendre un risque c’est tenter de se connaître un peu plus, changer c’est décider d’être maître de sa destinée.

Et donc pour moi, tout ce processus de réflexion, que je partage bien humblement avec vous sur mon blogue… c’est très sain et ne fait que refléter mon amour de la vie, mon avancement, mon désir de grandir. C’est comme mon High Five à la vie!

Comme on dit… c’est quand je me taie qu’il faut s’inquiéter 😉

Photo : Unsplash | Jonas Vincent