Posts by "trouv" — Page 12

Il n’y a pas si longtemps, quelques années à peine, je ne partais pas de chez-moi sans avoir vérifié les chemins à emprunter pour me rendre à ma destination ainsi que les possibilités de stationnement une fois sur place. Mon anxiété m’étouffait et me contrôlait au point que l’inconnu d’un lieu me donnait mal au ventre. Et c’est grâce à la thérapie que j’ai pu, avec le temps, calmer ce monstre intérieur pour apprendre à me faire confiance et, surtout, réaliser que personne ne sait toujours tout sur tout et que, dans le fond, c’est normal parfois d’être perdue.

Dans les prochains jours, je m’envolerai, seule, pour l’Italie. Sans plan précis, sans itinéraire ultra organisé. Je sais où je vais, je sais où je loge. Le reste, ce sera à l’instinct. Et, étrangement, ça ne m’effraie pas, ça ne me procure pas d’angoisses profondes ni d’urticaire. En fait, ça me libère, ça m’inspire et ça me permet de partir l’esprit ouvert et libre de contraintes.

J’avais ressenti, déjà, ce besoin lors de mon périple en Espagne sur le chemin de Compostelle. Cette envie irrésistible de décrocher de ma vie, temporairement. Un détachement nécessaire, salvateur. Aller voir ailleurs de quoi j’ai l’air, aller me tremper dans une mer de possibilités différentes. Tenter de me plonger dans un autre contexte pour voir comment je me sens.

Cette fois-ci, j’ai choisi une destination que plusieurs considèrent romantique et je me suis fait demandé souvent pourquoi j’allais visiter Venise, cette ville si charmante, sans compagnon de voyage. Probablement que, dans les raisons qui me poussent à faire ce choix, c’est qu’il y a une part de moi qui aime aller à contre-courant, je ne le cacherai pas. Mais aussi, parce que je sais qu’en y allant seule, je pourrai faire et voir tout ce que j’ai envie, sans influence, sans compromis.

Et parce que la lecture du roman Petite mort à Venise m’a bouleversée et imprégnée d’un désir profond d’aller me perdre dans ces canaux mythiques, calmes et historiques. Cette lenteur, ce passé chargé et cette vie aux antipodes de notre empressement quotidien m’appellent sans que je puisse concrètement expliquer pourquoi.

Mais ça aussi, je l’ai appris. Il n’y a pas toujours une raison logique, pragmatique. Un élan du cœur ne s’explique pas toujours en mots. Le ressenti vaut autant sinon plus qu’une explication raisonnée. Alors, je ne réfléchis pas, je m’écoute, tout simplement.

Je reviendrai sans doute chamboulée de mes découvertes comme à chacun de mes voyages. Je suis une grande sensible malgré mon métier d’analyste et ma fougue bien présente. Les monuments, les palais, les mosaïques viendront illuminer mon esprit et les bons vins, les plats savoureux et la chaleur du peuple italien sauront assurément me ravir.

Je pars confiante d’y trouver mon bonheur, de m’y sentir bien et d’être en mesure de savourer chaque minute de ces vacances bien méritées. Vous vous douterez que je prendrai une petite pause d’écriture « publique » pour me concentrer sur mes notes plus personnelles, mais c’est avec un immense plaisir que je vous retrouverai, plus inspirée que jamais à mon retour.

Soyez sages, mais pas trop, soyez vous-mêmes, dans vos couleurs, vos émotions et vos envies. Écoutez-vous, respectez-vous. C’est ce qui fait que le monde est bon et beau. Sur ce, je vous dis, arrivederci e ci vediamo presto.

Photo : Unsplash | Slava Bowman

À entendre toutes les mesures d’évacuation et les avertissements ces derniers jours, je me sens privilégiée d’être dans une zone sèche. Certains diront que ceux qui se trouvent dans ces quartiers ont choisi de plein gré de s’y installer mais, on le sait, ce sont des situations exceptionnelles. Alors rien ne sert de se traiter d’imbécile et de critiquer les choix des autres. Je préfère l’empathie à l’attaque personnelle, particulièrement quand des gens vivent des moments difficiles.

Dame Nature se fâche, elle nous fait sentir toute la pression qu’on lui met sur le dos. C’est difficile de lui en vouloir, on n’a pas été particulièrement sympathique avec elle ces dernières années. Elle cherche à retrouver son équilibre et cela implique, parfois, des débordements comme on le vit ces temps-ci.

Drôle de timing, je pars à Venise dans quelques temps. Cette ville qui se fait « inonder » fréquemment, mais bâtie de façon à pouvoir accueillir cette crue aisément. J’aurais voulu le prévoir, je n’aurais jamais pu faire mieux. Mais j’ai si hâte d’aller m’y perdre, de sillonner les rues, d’admirer l’architecture italienne et, bien sûr, de savourer les délices gourmands. Se déconnecter de sa routine, il n’y a rien de mieux pour faire le plein d’énergie.

Ce samedi, j’ai eu le bonheur d’avoir un brunch avec de précieux amis et on a justement eu des échanges sur le fait de prendre soin de soi, sur le besoin de chaque personne de se ressourcer, pour être disponibles aux autres mais aussi pour rester soi-même. C’est facile de s’oublier dans une relation d’entraide, c’est un piège de tenter de remonter le moral des autres au point où on oublie le nôtre.

Mais, par expérience, on peut perdre pied et quand on est par terre, ceux qu’on a aidé ne sont souvent pas en mesure de nous rendre la pareille. Ce n’est pas pour rien que, dans les avions, on dit toujours aux parents de mettre leur masque avant de mettre celui de leurs enfants. Mais on a tous des réflexes et des mécanismes de défense incrustés qui nous empêchent parfois d’agir de manière logique. Les émotions, c’est très fort.

On a tous notre parcours, notre vécu et nos blessures. C’est facile de conseiller ou de juger mais défaire des mécanismes ancrés si profondément, ça demande du temps, de l’énergie, une dose massive de volonté et, parfois, de l’accompagnement. Pour changer ses lunettes, on va voir l’optométriste. Mais notre vision biaisée par notre chemin de vie nécessite parfois d’avoir recours à un guide, une personne qui nous exposera nos failles et nos besoins qu’on ne voit plus.

Je partirai sous peu fêter mon anniversaire au loin, pas parce que je fuis ma vie mais bien parce que j’ai envie de sentir que je suis capable de me trouver ailleurs, loin de mon confort, et d’être heureuse et sereine comme j’aspire à l’être. Il faut parfois se plonger dans un défi personnel pour grandir et c’est une première étape. Comme la vie nous donne toujours des petits challenges, je n’ai pas encore tout préparé, je vais courir un peu cette semaine pour finaliser mes valises et mes derniers achats. Mais ce petit marathon pré-départ, ça fait aussi partie de l’expérience, du lâcher-prise nécessaire.

Et comme me disait mon amie, je ne pars pas dans le fin fond de l’Afrique. À part quelques essentiels, le reste peut aisément se régler sur place. Mais, une habituée comme moi à tout planifier doit lâcher la bride un peu, penser aux bases et faire confiance à la vie. Je débarquerai en Italie le cœur léger, l’esprit ouvert et les jambes prêtes à marcher pour humer, voir, admirer et ressentir toute cette énergie enrichissante. La vie est courte, il faut en profiter. Et pour compenser les émissions du gros Boeing qui m’y amènera, j’achèterai mes crédits carbones sagement. Sur ce, Ciao!

Photo : Unsplash | Marco Secchi

Dernièrement, je discutais avec un ami sur la façon qu’ont les gens de se présenter aux autres, aux premières impressions et à cette connexion avec soi qui semblent difficile pour plusieurs. Que ce soit lors d’une entrevue pour un emploi ou un mandat, pour un rendez-vous galant ou une simple réunion de famille, on a un certain contrôle sur ce qu’on projette. Les vêtements, la façon de serrer la main, le sourire, l’énergie qu’on dégage : on ne peut peut-être pas avoir une emprise concrète sur ce que les gens retiendront de nous mais on peut tout de même aider sa cause.

Prendre soin de soi, c’est aussi être conscient de son image. Je ne parle pas ici de se « pimper » et de jouer un personnage. Mais un décolleté trop plongeant peut miner une crédibilité autant qu’être overdressed alors il faut être conséquent avec ses choix. Oui, on a la liberté de porter ce que l’on veut et, aujourd’hui, on a démocratisé la mode. Mais ce n’est pas parce que les pantalons de coton ouaté sont revenus au goût du jour que ça justifie de les porter pour un entretien d’embauche…

On le dit souvent, à raison : tout est une question de gros bon sens. Il faut trouver l’équilibre entre liberté et contexte. Vous n’iriez pas courir un marathon en talons aiguilles (quoi qu’il existe un record pour cela mais bonjour le confort!) alors pourquoi ne pas s’adapter à la situation dans d’autres sphères? Notre langage aussi en dit long, autant les mots que l’on choisit que notre langage non verbal. Se donner un faux accent, tenter d’utiliser des mots qui ne font pas partie de notre vocabulaire régulier (fait vécu), ça paraît. Tout autant que notre posture qui peut s’avérer être une parodie de soi-même…

J’ai rencontré des hommes lors de premiers rendez-vous qui tentaient de faire le beau, de bomber le torse, de se vanter d’exploits inventés ou de vouloir être mieux que leur perception d’eux-mêmes. Mais, malheureusement, ça se solde souvent par un gros malaise car tout ce que j’ai retenu de ces rencontres, c’est un mal de vivre intense et un inconfort d’être soi qui, je vous le dis, n’impressionne personne.

J’ai compris qu’il est préférable d’être soi-même et de ne pas plaire, que de vouloir tant plaire qu’on en perde qui on est. Les femmes qui « beurrent » trop épais peuvent en devenir vulgaires tout autant que les hommes qui jouent trop aux gros machos. Le je-me-moi a vite tendance à taper sur le gros nerf, tout comme les gens trop timides qu’il faut « gérer » pour éviter un silence absolu. Mais si la personne est elle-même et a une certaine estime, ça coule bien, peu importe le niveau de sociabilité. L’important c’est de choisir le bon monde pour interagir et éviter de tenter de trop se sortir de sa zone. Comme on dit, une girafe dans un musée, c’est pas idéal…

J’ai souvent entendu des gens me dirent qu’une fois qu’ils ont intégré le fait qu’être soi est plus gagnant que de s’adapter en permanence, leur vie s’est mise à aller mieux. C’est comme de voir les choses plus positivement. Tu en entends parler, tu trouves ça ben ésotérique et farfelu. Mais quand tu commences à l’appliquer au quotidien, tu ne saurais dire pourquoi, mais tu sens un vent de changement. Et, au bout du compte, tu te balances du pourquoi du comment, tant que ça marche!

Alors, à votre prochaine rencontre humaine, que ce soit une date, la première rencontre des beaux-parents, une entrevue ou un simple rendez-vous ordinaire, soyez vous-mêmes et ne tentez pas de plaire à tout prix. C’est souvent là qu’on fait les pires choix et on risque aussi de rester pris dans un carcan qui ne nous convient pas du tout. L’authenticité, c’est une valeur qu’on perd avec tout cet embellissement du quotidien. Mais qui devrait rester à la mode pour toujours.

Photo : Unsplash | Clay Banks