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Hier, j’ai vu une publicité de Noël. Et ça m’a un peu choquée. L’Halloween n’est même pas encore chose du passé qu’on nous incite déjà à acheter des cadeaux. Encore. Mais pendant ce temps, on nous bombarde d’articles et de trucs pour vivre dans le moment présent. Et le moment présent, c’est le 18 octobre 2018. Pas Noël. Pas l’Halloween. Pas la Saint-Valentin. C’est juste le 18 octobre. Une journée comme les autres, un jeudi tranquille, gris et frisquet, certes, mais un jeudi tout ce qu’il y a de plus banal.

Est-ce que chaque jour doit devenir spécial et comporter son lot d’éléments à fêter? Est-ce qu’on est rendu au stade où on n’est plus capable d’apprécier le simple fait d’être là, en vie, en santé? Est-on condamné à être sarcastique en tout temps, incapable de simplement vivre sa vie?

Parce qu’avouez qu’il y a quelque chose de curieusement ironique à voir une promotion du temps des fêtes plus de 60 jours à l’avance et qui met en vedette un livre sur le « hyge »… Je sais, certains me diront que Noël, c’est magique, qu’il y a même des magasins qui vendent à l’année des articles de cette fête devenue trop commerciale et qu’on aime tout ce qui l’entoure. Et je ne fais pas partie des grincheux qui détestent cette fête, au contraire. Ma femme de ménage trouve encore, parfois, des épines de sapin d’il y a deux ans, quand j’ai eu la bonne idée d’acheter un arbre naturel.

Mais, il me semble que… Chaque chose en son temps, non? Est-ce qu’on peut juste savourer cette douce transition vers l’hiver, sans se précipiter dans les boutiques pour consommer à outrance? Est-il encore possible de souhaiter la sobriété, le calme, le silence, la pureté? Je me sens parfois agressée par tant de publicité, de bruit, d’incitatifs permanents clamant que mon bonheur se trouve dans ce nouveau gadget à la mode.

J’envie presque l’époque de ma grand-mère qui décidait par elle-même ce que la famille mangerait pour souper, sans l’influence des 352 nutritionnistes qui produisent des livres, des articles, des chroniques et des billets de blogue pour prôner le nouvel aliment à la mode ou la combinaison parfaite d’antioxydants et nutriments pour être heureux. Dès qu’on ouvre l’œil le matin, dès la première respiration, j’ai l’impression qu’on tente de m’inciter à acheter un truc, à adopter une nouvelle pratique ou à intégrer une nouvelle habitude.

Ça ne vous donne pas le tournis vous, parfois? Même le dernier roman que j’ai lu m’a semblé infiltré par le placement de produit… Et je dois avouer que ça m’irrite un peu. J’ai l’impression, par moment, d’être un petit rat de laboratoire qu’on observe, qu’on scrute et qu’on tente de faire craquer.

C’est peut-être mon blues du retour qui me fait cela, mais ça fait quand même plusieurs années que je ressens cette pression, ce filtre permanent sur tout. Comme si plus rien n’était naturel, simple, pur. Tout me parait édulcoré, transformé, verni. Comme les photos de bouffe qu’on nous présente qui ont été travaillées pendant longtemps pour faire briller le tout comme un sou neuf.

Mais la vie, ce n’est pas Photoshop, ce n’est pas magnifié. Le matin, quand on se lève, on a tous une haleine moins inspirante, les cheveux en bataille, le pyjama enroulé autour de soi, le pli de l’oreiller dans le visage et un sérieux besoin d’être brassé un peu pour s’éveiller. Et vous savez quoi? C’est normal, ça! Faut arrêter de vouloir être beau tout le temps, de vouloir correspondre à ces maudits standards impossibles à atteindre et croire que la petite crème miracle existe. Vive l’imparfait, vive l’ordinaire. Vive les 18 octobre.

Photo : Unsplash | Gaelle Marcel

Ça me frappe souvent à retardement, après que l’euphorie du retour soit passée, après que j’aie repris un semblant de contrôle sur ma vie. Mais c’est là, pernicieux, guettant la moindre trace de retour à la routine. Et là, BAM, ça survient. Je pense avec nostalgie à mes journées de marche, à mes matins frisquets, lampe de poche en main, à parcourir mes premiers kilomètres pour me mettre en route, pour trouver mon rythme.

Et j’observe mon rythme actuel avec dédain, avec mépris. Mais que diable m’a-t-il pris de choisir une carrière aussi pressée, aussi virtuelle, avec une cadence aussi rapide? C’est immanquable, dès que je reviens de voyage, je me juge. Mais pourquoi tel choix, pourquoi tel autre… Cette fois-ci, c’est pire car je n’allais pas me prélasser dans le sud. J’allais me dépasser, physiquement et mentalement. Et ça me manque terriblement.

J’ai écrit à mon entraîneuse hier pour reprendre mon programme car ça me démange dans les jambes. Mais pas juste ça. J’ai besoin de sentir mon rythme cardiaque s’accélérer, j’ai besoin de m’épuiser, de vider mes batteries. J’ai besoin de ma dose d’endorphine et d’adrénaline. Je suis une accro, je l’avoue. Et là, le sevrage n’est pas nécessaire. Pas du tout.

Ça joue sur le moral, ça joue dans le cerveau. Je n’ai aucun doute sur les raisons pour lesquelles des médecins prescrivent l’activité physique à leur patient. Pas juste pour la haute pression ou le mauvais cholestérol. C’est assurément le meilleur antidépresseur qui soit. Ça te met un sourire dans la face, la fierté dans l’âme et du béton dans les cuisses alors qui dit mieux?

Reprendre sa vie, comme si rien n’avait changé, quand tu as marché longtemps et gravi des montagnes, c’est impensable. Je dois l’accepter et trouver une façon d’en faire quelque chose, d’en tirer le maximum de positif et de transposer mes apprentissages dans mon quotidien. C’est à ça que ça sert, se déraciner. On revient et on revoit ses bases, on ajuste notre vie à cette nouvelle conscience de soi.

Ne vous inquiétez pas, je vais bien. Mais je vais différente. Je vais comme quelqu’un qui sent sa vie se transformer, sans avoir une idée précise de la tournure des choses. Mais ça aussi, ça fait partie de l’apprentissage. Ne pas tout savoir et avancer quand même. Ne pas tout contrôler, tout analyser. Se laisser porter un peu et voir où ça mènera.

Je suis chanceuse. Je peux me permettre de voyager sans m’endetter pour des mois, je peux mettre sur pause ma vie sans grand impact, je peux choisir sur un coup de tête une nouvelle destination. Ça m’a pris du temps avant de mesurer cette chance. Mes amis qui ont des enfants me disent souvent d’en profiter mais je n’ai pas toujours l’angle pour le faire.

Pourtant, je sais au fond de moi qu’il y a un avant et un après Compostelle, qu’une brèche sur le monde s’est ouverte en moi et que je trouverai bien des projets pour combler ce désir de découverte. Plus jeune, mon père m’a transmis cet amour du voyage et du dépaysement. Il adorait partir et aller ralentir ailleurs. Écrire sur la terrasse d’un café parisien ou d’un bar argentin, ça faisait partie de ses activités préférées. Et j’aimerais bien tenter la même expérience, trouver des lieux inspirants qui stimuleront mon esprit et toucheront mon cœur.

Être une adulte, c’est exigeant et pas toujours réjouissant. Que ce soit par le sport ou le voyage, j’arrive à retrouver cette impression d’insouciance propre à l’enfance. Et j’ai toujours considéré comme une force cette capacité à retrouver son cœur d’enfant, à se laisser émerveiller et à ne pas se laisser submerger par les responsabilités. La vie est courte et il faut savoir en profiter. Alors, on repart quand?

Photo : Unsplash | NeONBRAND

Ce dimanche, en marchant dans les rues de ma belle ville et dans le magnifique boisé mitoyen, j’écoutais l’excellent balado Grand écart. Jean-Philippe Wauthier s’entretenait avec l’auteur Maxime Caron sur le sujet de la crise de la quarantaine. Ce dernier, à l’opposé du cliché de l’acquisition d’une belle voiture sport, a décidé de se mettre à l’entraînement à l’approche de ce cap fatidique. Mais c’est quand il abordait un point crucial de ce processus qu’il m’a interpellé : celui de briser ses habitudes et d’agir sur soi.

On a tous une routine, qu’elle soit très rigoureuse ou plus fluide. Mais nos habitudes font partie de ce que l’on est. On peut être un lève-tôt ou plutôt préférer flâner longtemps dans le lit, on peut aussi être très méticuleux sur son alimentation ou décider au gré des jours ce que notre réfrigérateur accueillera. Mais il est rare qu’on choisisse consciemment de briser le cycle de notre quotidien, de bouleverser nos règles de vie.

Pourtant, c’est souvent quand on décide de se brasser la cage qu’on se sent le plus vivant, le plus à sa place. Sortir de sa fameuse zone de confort, délaisser ce qui est connu et maîtrisé, pour se lancer dans la nouveauté : ça travaille l’humilité. Et c’est dans ce temps-là qu’on est fier de soi, qu’on apprend à apprécier sa force et sa volonté.

Agir sur soi, c’est tout ce que l’on peut vraiment faire au fond. On ne peut pas changer les autres, encore moins leur exiger de modifier leur vie. C’est sur soi qu’on a le plus d’impact et qu’on peut ressentir les bienfaits d’une prise en charge. Car oui, on peut se prendre en main. Je ne parle pas de régime drastique ici mais d’une prise de conscience de sa propre vie.

Si, comme M. Wauthier, votre corps vous lance un message, il n’en tient qu’à vous d’agir. Dans la vie, on peut rester là à se plaindre de son sort, on peut pester contre la vie qui va trop vite, contre le manque de temps ou d’argent, contre les responsabilités qui nous empêchent de faire ce qu’on veut… Mais en réalité, il y a toujours moyen de changer les choses. Ça demande parfois des sacrifices et une bonne dose d’imagination mais rien n’est impossible.

Déjà, d’y croire, ça peut demander un effort. Mais comme disait Roosevelt : Believe you can and you’re halfway there. J’ai cette citation sur mon îlot de cuisine pour ne jamais oublier de garder confiance en mes capacités. Et depuis plusieurs années, j’applique ce principe à la fois simple et complexe. Car on ne nous apprend pas à avoir confiance en soi concrètement. Ça se travaille avec le temps et les expériences.

La sensation d’être à sa place, sur le droit chemin, dans son élément (ou peu importe la formule qui vous convient), c’est extrêmement grisant et ça nous propulse toujours plus loin. Quand on atteint l’objectif fixé ou un niveau supérieur dans le dépassement de soi, on en veut toujours plus. Il n’y a pas de fin à l’accomplissement et c’est ce qu’il y a de plus beau dans cette histoire. La vie est une aventure et il n’en tient qu’à nous de déterminer nos destinations.

Vous rêvez de voyager? Alors foncez et réservez votre avion. Vous ne pourrez plus reculer ainsi… Vous souhaitez apprendre une nouvelle langue? Trouvez-vous un cours et allez-y, sans trop vous poser de question. Vous aspirez à démarrer votre propre entreprise? Participez à des ateliers entrepreneuriat, suivez des cours, assistez à des conférences et rencontrez d’autres entrepreneurs.

Se laisser inspirer par le parcours des autres, ça fait franchement du bien et ça donner le goût d’être, nous aussi, dans le mouvement. Je parle de mouvement car je crois qu’il n’y a rien de plus ennuyeux que de stagner et de s’engluer dans un quotidien morne et déprimant. J’ai toujours cru qu’il vaut mieux essayer quelque chose et se rendre compte qu’on n’aime pas cela que de constamment se demander si c’est fait pour soi. On peut cocher un élément sur sa bucket list mais on peut aussi le rayer. Rien ne nous oblige à tout aimer mais je crois, foncièrement, qu’on se doit au moins d’essayer…

Photo : Unsplash | emily reider