Posts published on "septembre 2018" — Page 2

Dans la vie, on a tous des obligations, des engagements, qu’ils soient relationnels, financiers ou d’autres types. On doit respecter les ententes que l’on a prises, avec la banque comme avec notre employeur et faire en sorte de respecter nos collègues. On doit aussi agir correctement socialement, payer nos impôts, respecter la loi. Bref, on a beaucoup de devoirs et de responsabilités en tant que citoyen.

Mais qu’en est-il de l’engagement envers nous-mêmes? Prend-on autant de temps et d’énergie à respecter nos propres principes que ceux des autres? Sait-on au moins ce qu’on désire, sincèrement? Prend-on le temps de s’écouter vraiment ou si on se concentre surtout sur ce qui vient de l’extérieur? Ça peut sembler surprenant ce genre de question mais à observer certaines personnes, et même certains moments de ma vie, je réalise qu’on a souvent tendance à offrir plus aux autres qu’à nous-mêmes.

Pourtant, on le sait au fond, il faut être heureux pour réussir à bâtir de belles relations, offrir le meilleur de nous, et être disponible pour les autres. Si on souffre, notre énergie n’est pas la même, on n’a pas accès à notre plein potentiel, ce qu’on dégage n’est pas idéal. Mais parfois, on continue de se mettre la tête dans le sable et on joue le jeu. On porte notre masque, péniblement, sans réaliser qu’on a le droit, dans sa vie, de déposer l’armure et de prendre soin de soi.

C’est souvent plus facile d’aider les autres que de s’aider soi-même. Ça fait moins mal, ça vient moins jouer dans notre zone d’ombre. Mais, à la longue, ça use, on emmagasine le mauvais et on finit par craquer, tôt ou tard. Et plus c’est tard, plus c’est souffrant, plus c’est long à traverser. Il faut l’avoir vécu pour en parler et j’ai expérimenté amplement ce processus pour vous dire qu’il vaut mieux, chaque jour, prendre le pouls de son intérieur que d’attendre que ça soit trop intense pour être ignoré.

Cela vient aussi avec le fait de choisir ses amis et ses activités. Quand on apprend mieux à se connaître et s’écouter, on fait des choix. Certains vont en froisser quelques-uns, certaines décisions vont éloigner les profiteurs qui ne voulaient que nous siphonner notre énergie. Et il faut l’accepter, ne pas s’accrocher. Car ces gens n’étaient pas là pour de bonnes raisons alors il vaut mieux lâcher prise.

Faire ce qu’on aime de sa vie, c’est s’affirmer et ce n’est pas tout le monde qui va être prêt à vivre avec ça. Nos choix peuvent avoir un certain impact et il faudra parfois s’expliquer, avec le cœur. Toutefois, je ne parle pas ici de se justifier mais simplement d’exprimer les raisons qui nous mènent à cette route pour que les autres puissent comprendre notre cheminement.

On change et nos envies, nos options et nos paroles évoluent avec nous. On ne tient pas le même discours qu’à l’adolescence, hein? Et bien, c’est pareil dans tout le reste. Assumons-nous, ainsi, nous serons plus légers, plus enracinés et plus aptes à aider, à accompagner et à partager nos expériences pour qu’ensemble, on avance. Si chacun prenait le temps, chaque jour, de regarder à l’intérieur au lieu de porter son attention sur l’externe, on en tirerait tous des apprentissages.

Ne perdez pas votre temps avec ceux qui vous jugent constamment ou qui tentent de vous influencer négativement. Si vous sentez parfois un malaise ou une grande fatigue après avoir côtoyé quelqu’un, dites-vous que vos énergies ne sont peut-être simplement pas compatibles. Et la vie est trop courte pour la dépenser dans des relations pesantes. Soyons vrais, soyons nous, et faisons ce qui nous rend heureux. Parce que c’est ça, notre engagement envers nous-mêmes.

Photo : Unsplash | Thomas Ciszewski

La vie constitue le meilleur des enseignants. Hier, je vous parlais d’imprévus, d’accepter le changement, de respirer un grand coup et d’avancer malgré les chamboulements. Et ce matin, coup de théâtre, alors que j’arrive au bureau de mon fournisseur à Montréal, je reçois un courriel me mentionnant que ma principale interlocutrice, la raison pour laquelle je me suis déplacée, est à l’urgence et ne pourra donc pas participer à nos réunions de travail.

Je ne suis nullement fâchée puisque ce sont des choses qui arrivent et que, surtout, elle m’avise de ce contretemps. Comme on dit, une urgence, ça ne se planifie pas! Mais je dois m’ajuster et la première phrase qui me vient en tête c’est : avoir su, j’aurais dormi plus longtemps. Alors, suite à ce moment d’égarement, je me dis : mais pourquoi est-ce que je me mets dans des situations qui m’obligent à me lever à 5 h 30 le matin…

Alors, de ce changement d’horaire, je tente d’en tirer une leçon. Si cela me perturbe autant de m’être déplacée pour rien, peut-être est-ce simplement parce que la situation ne me convient pas ou plus? Peut-être devrais-je réfléchir plus profondément à mes envies, à mes ambitions, à mes intentions? Si j’avais une baguette magique demain matin, qu’en ferai-je?

Ce sont de grandes questions qui découlent d’un événement anodin : on s’entend qu’il n’y a pas mort d’homme. Mais chaque situation est une opportunité dans la vie et je juge important d’en tirer profit, d’en scruter les impacts, d’en soutirer un enseignement. Derrière chaque chose, on peut trouver de quoi grandir, de quoi comprendre, de quoi s’élever vers le mieux. Et c’est ce que je tente chaque jour d’expérimenter.

Je compte les jours avant le grand départ et je sens le stress qui monte. Depuis quelques jours, j’ai la mâchoire raide, de mêmes pour les épaules et la nuque. Je reconnais ces symptômes, c’est le vide, l’inconnu, le mouvement qui génère ces effets. Je les ai souvent ressentis et je ne suis aucunement surprise de cela. Mais je ne suis pas moins incommodée par ces raideurs.

Tout cela, ça fait partie de la vie. Il ne faut surtout pas croire qu’elle est un long fleuve tranquille ou que, parce que je réfléchis sur ce blogue à chaque jour, c’est plus facile ou que je ne vis pas de soubresauts. On en vit tous, on a tous une charge émotive, un état changeant, on réagit à ce que l’on vit. J’accepte cela, je tente de me calmer, de respirer et de trouver ce qui cause ces tensions.

La peur et l’inquiétude y sont pour quelque chose, assurément. Mais au fond de moi, je sais que ce voyage en sera un perturbant, du genre à laisser place à une profonde réflexion. Il y aura un avant et un après comme on dit. Ce n’est pas une simple pause dans le sud pour aller me prélasser. C’est autant un effort physique que mental, un appel à l’équilibre, à l’écoute de soi, à la connexion à mon cœur.

Alors, les petits changements d’horaire sont peut-être simplement là pour me préparer à l’adaptation constante, au mouvement perpétuel. Chaque jour, je changerai d’endroit, je dormirai dans un nouveau gîte, je ferai de nouvelles rencontres. La seule stabilité, ce sera mon sac-à-dos, ce fidèle compagnon qui, malgré son poids, me réconfortera.

Bref, aujourd’hui, j’ai amplement de boulot à attaquer pour m’occuper. Mais je sais que dans deux semaines, en foulant mes premiers kilomètres de chemin, ce sera le vide devant moi, et j’espère sincèrement que j’y trouverai une paix durable et sereine pour vivre mieux. On va tous chercher quelque chose de différent sur le chemin, mais on va tous y chercher quelque chose malgré tout.

Photo : Unsplash | Simon Migaj

Hier, gros test avant mon départ pour les chemins de Compostelle : une longue rando avec mon gros sac-à-dos, bien rempli (et bien lourd). Le destin a fait qu’en arrivant au parc régional, un gros orage faisait rage. J’ai pris la sage décision d’attendre un peu, question de ne pas partir trempée et d’éviter qu’un éclair vienne bousiller ma vie… Il y a la volonté et l’entêtement malsain!

Alors, une fois le pire passé, j’ai enfilé mon imperméable et mon sac et je suis partie, bâtons de marche en main et sourire aux lèvres. L’avantage, quand on part marcher sous la pluie, c’est qu’on a la sainte paix! L’odeur de terre mouillée m’a toujours procuré le même effet apaisant : je suis dans mon élément dans le bois. Alors, j’avais cette sensation de légèreté malgré le poids dans mon dos.

Je vous fais grâce des ajustements nécessaires et inconforts normaux d’un nouveau sac. Ce qui ressort de mon expérience, c’est qu’on n’a pas le choix d’être attentif à notre corps quand on entreprend ce type d’aventure. Si on ne l’écoute pas, croyez-moi, il criera plus fort! Chaque petit irritant, chaque débalancement ou position décentrée fera en sorte que les muscles forceront incorrectement. C’est instantané : il suffit d’un centimètre de trop sur un bord pour que ça coince…

Mais ça m’a aussi amené à réfléchir sur la vie, sur notre façon de vouloir tout contrôler et tout prendre pour acquis. Pourtant, tout évolue. En marchant, mon corps change et s’adapte et je dois constamment me réajuster. Tout comme dans la vie. Rien n’est systématiquement fixe, et heureusement. On doit constamment s’accorder, tel un instrument de musique. Sinon, la vie serait banale et morne…

J’ai aussi pris conscience de notre tendance à supposer, à interpréter et à se faire des scénarios. On aimerait tellement se sécuriser en connaissant le futur qu’on perd une énergie folle à tenter de savoir comment ça se passera. Mais rien ni personne ne peut connaître le futur, il faut accepter ce fait et se concentrer sur le présent. Tout comme le mauvais réflexe d’émettre des suppositions basées sur nos croyances et perceptions au lieu d’attendre les explications et les faits. On se fatigue énormément en cherchant à traduire constamment au lieu de simplement accepter telles quelles les choses qui arrivent.

Quand on attaque une longue randonnée, certains éléments sont essentiels : on doit faire avec le corps qu’on a et l’état dans lequel on est. On doit se concentrer sur sa respiration et demeurer à l’écoute de soi pour s’adapter. Et on doit se préparer mentalement à vivre des imprévus. Le reste, la vie s’en chargera. Et on devrait, en fait, agir ainsi dans tout. Mais quand on est dans notre zone de confort, l’ego veut tellement y rester qu’il fait tout pour nous y garder.

J’apprends beaucoup de mes essais et entraînements des dernières semaines car je n’ai d’autres choix que d’être dans l’acceptation et la constatation. Même si j’avais voulu en faire plus, je n’aurais jamais pu être prête à toutes éventualités. Car rien ne peut être entièrement planifié à la perfection et, faire face à la musique, ça fait aussi partie de l’expérience. Je réalise tranquillement que j’ai tendance à vouloir palier à tout mais que peu importe mes efforts, il demeurera toujours une part d’inconnu.

Dans deux semaines, je serai dans un avion pour Madrid avec le cœur rempli d’espoir, d’euphorie, un brin de stress et surtout, l’envie folle de découvrir le monde, un pas à la fois. Il est impossible de prévoir ce que ce voyage aura comme effet mais la simple préparation m’apporte déjà beaucoup, sans même avoir quitté mon petit cocon. Ça aussi, ça fait partie du chemin alors je n’ose croire ce qui restera imprégné en moi, une fois tous ces kilomètres parcourus. Mais ça, je le verrai en temps et lieu…

Photo : Unsplash | Austin Ban