Posts in "Réflexion" Category — Page 34

Ça y est, j’y suis presque. Dans une semaine exactement, je mettrai les derniers éléments dans mon sac à dos et je prendrai la route vers l’aéroport. Depuis quelques jours, on me demande souvent si je suis stressée. Et je réponds systématiquement la même chose : pas stressée, excitée! Oui, bien sûr, il y a des courts moments où j’ai une mini-boule dans le ventre quand je pense à l’effort physique que je devrai faire, et surtout devant l’inconnu qui m’attend. Car, ne l’oublions pas, il n’y a pas si longtemps, j’étais une véritable boule d’angoisse sur deux pattes…

Et c’est sans doute ce qui me rend le plus fière d’avoir pris la décision d’embarquer dans cette aventure. Moi qui a pu être figée dans ma maison dans des moments d’anxiété sévère, qui s’est privée de sortir souvent parce que mes tripes se tordaient, moi qui avait peur d’avoir peur parfois… Aujourd’hui, en septembre 2018, je me concentre sur les derniers préparatifs d’un trip qui fera que je dormirai dans un endroit différent chaque soir, endroit que je ne connais pas d’ailleurs et que je découvrirai à mon arrivée sur place.

Pour vivre l’expérience à fond, j’ai même approuvé l’idée de se faire remettre une feuille chaque matin pour la destination du jour, afin de ne pas pouvoir voir à l’avance sur Internet les lieux visés par ce périple. Et quand j’y pense, j’ai un petit frisson. Je regarde en arrière, je regarde qui j’étais et je suis émue. J’ai l’impression d’avoir mué, d’avoir changé de peau, de m’être libéré de mes chaînes et de prendre mon envol, enfin.

Ce voyage, au-delà du défi physique et psychologique, en est un de liberté et d’accomplissement. Un long chemin a été parcouru en moi pour aller sur cette route mythique et faire face à ma vie. On dit souvent qu’il faut se libérer de ses blessures et se pardonner mais je pense qu’on doit aussi laisser aller beaucoup… S’accrocher à notre passé, ça ne fait que nous garder sur place, ça nous prive d’opportunités. Quand on décide consciemment de relâcher ces boulets qui nous tirent, on s’ouvre à tout un monde nouveau.

C’est donc remplie de fébrilité que j’entame ce dernier droit avant le grand départ. Je suis énervée comme une enfant à l’approche de Noël et je me prépare mentalement à être déstabilisée. Moi qui aime être en contrôle, je ne le suis aucunement et ça fait du bien dans un sens. Quand on trouve des gens de confiance, c’est grisant de lâcher-prise totalement et se laisser porter. Ça permet de savourer pleinement et d’être à l’écoute de soi, chose qu’on ne fait jamais assez…

Il y aura assurément des moments de doute et de découragement, un éclair de « veux-tu ben me dire kessé que je fous ici » et des sentiments mitigés qui se bousculeront en moi. Mais, j’accepte tout ça et j’y ferai face, au jour le jour. Devant chaque émotion intense, je tenterai de rester sereine car je serai là où je dois être. Je ne sais pas si j’aurai envie d’écrire ou simplement de vivre le moment. Je verrai en temps et lieu…

Tout ce que je sais, c’est quand je pars, et quand je reviens. Et que je vais marcher, vraiment beaucoup! Je suis prête. J’aurais pu en faire plus, m’entraîner davantage, faire plus de musculation, de yoga, d’étirements… On peut toujours faire plus en fait. Mais j’y vais ainsi, avec mon bagage interne et mon matériel sélectionné avec soin. J’oublierai surement quelque chose (c’est toujours ainsi, peu importe où je vais) mais tout s’achète sur le chemin.

En revanche, je sais que je ferai de mon mieux et que c’est ce qui importe. Je laisserai ma routine d’ici quelques temps, je décrocherai de tout, je ferai confiance à la vie et je mettrai un pied devant l’autre. Ce sera ma mission, mon mantra, mon rythme… Et il sera celui du jour, de l’heure, de la minute. Aucun contrôle, simplement être là et prendre le pouls de la vie, en moi et autour de moi. C’est suffisant, non?

Photo : Unsplash | Priscilla Du Preez

Dans la vie, on a tous des obligations, des engagements, qu’ils soient relationnels, financiers ou d’autres types. On doit respecter les ententes que l’on a prises, avec la banque comme avec notre employeur et faire en sorte de respecter nos collègues. On doit aussi agir correctement socialement, payer nos impôts, respecter la loi. Bref, on a beaucoup de devoirs et de responsabilités en tant que citoyen.

Mais qu’en est-il de l’engagement envers nous-mêmes? Prend-on autant de temps et d’énergie à respecter nos propres principes que ceux des autres? Sait-on au moins ce qu’on désire, sincèrement? Prend-on le temps de s’écouter vraiment ou si on se concentre surtout sur ce qui vient de l’extérieur? Ça peut sembler surprenant ce genre de question mais à observer certaines personnes, et même certains moments de ma vie, je réalise qu’on a souvent tendance à offrir plus aux autres qu’à nous-mêmes.

Pourtant, on le sait au fond, il faut être heureux pour réussir à bâtir de belles relations, offrir le meilleur de nous, et être disponible pour les autres. Si on souffre, notre énergie n’est pas la même, on n’a pas accès à notre plein potentiel, ce qu’on dégage n’est pas idéal. Mais parfois, on continue de se mettre la tête dans le sable et on joue le jeu. On porte notre masque, péniblement, sans réaliser qu’on a le droit, dans sa vie, de déposer l’armure et de prendre soin de soi.

C’est souvent plus facile d’aider les autres que de s’aider soi-même. Ça fait moins mal, ça vient moins jouer dans notre zone d’ombre. Mais, à la longue, ça use, on emmagasine le mauvais et on finit par craquer, tôt ou tard. Et plus c’est tard, plus c’est souffrant, plus c’est long à traverser. Il faut l’avoir vécu pour en parler et j’ai expérimenté amplement ce processus pour vous dire qu’il vaut mieux, chaque jour, prendre le pouls de son intérieur que d’attendre que ça soit trop intense pour être ignoré.

Cela vient aussi avec le fait de choisir ses amis et ses activités. Quand on apprend mieux à se connaître et s’écouter, on fait des choix. Certains vont en froisser quelques-uns, certaines décisions vont éloigner les profiteurs qui ne voulaient que nous siphonner notre énergie. Et il faut l’accepter, ne pas s’accrocher. Car ces gens n’étaient pas là pour de bonnes raisons alors il vaut mieux lâcher prise.

Faire ce qu’on aime de sa vie, c’est s’affirmer et ce n’est pas tout le monde qui va être prêt à vivre avec ça. Nos choix peuvent avoir un certain impact et il faudra parfois s’expliquer, avec le cœur. Toutefois, je ne parle pas ici de se justifier mais simplement d’exprimer les raisons qui nous mènent à cette route pour que les autres puissent comprendre notre cheminement.

On change et nos envies, nos options et nos paroles évoluent avec nous. On ne tient pas le même discours qu’à l’adolescence, hein? Et bien, c’est pareil dans tout le reste. Assumons-nous, ainsi, nous serons plus légers, plus enracinés et plus aptes à aider, à accompagner et à partager nos expériences pour qu’ensemble, on avance. Si chacun prenait le temps, chaque jour, de regarder à l’intérieur au lieu de porter son attention sur l’externe, on en tirerait tous des apprentissages.

Ne perdez pas votre temps avec ceux qui vous jugent constamment ou qui tentent de vous influencer négativement. Si vous sentez parfois un malaise ou une grande fatigue après avoir côtoyé quelqu’un, dites-vous que vos énergies ne sont peut-être simplement pas compatibles. Et la vie est trop courte pour la dépenser dans des relations pesantes. Soyons vrais, soyons nous, et faisons ce qui nous rend heureux. Parce que c’est ça, notre engagement envers nous-mêmes.

Photo : Unsplash | Thomas Ciszewski

La vie constitue le meilleur des enseignants. Hier, je vous parlais d’imprévus, d’accepter le changement, de respirer un grand coup et d’avancer malgré les chamboulements. Et ce matin, coup de théâtre, alors que j’arrive au bureau de mon fournisseur à Montréal, je reçois un courriel me mentionnant que ma principale interlocutrice, la raison pour laquelle je me suis déplacée, est à l’urgence et ne pourra donc pas participer à nos réunions de travail.

Je ne suis nullement fâchée puisque ce sont des choses qui arrivent et que, surtout, elle m’avise de ce contretemps. Comme on dit, une urgence, ça ne se planifie pas! Mais je dois m’ajuster et la première phrase qui me vient en tête c’est : avoir su, j’aurais dormi plus longtemps. Alors, suite à ce moment d’égarement, je me dis : mais pourquoi est-ce que je me mets dans des situations qui m’obligent à me lever à 5 h 30 le matin…

Alors, de ce changement d’horaire, je tente d’en tirer une leçon. Si cela me perturbe autant de m’être déplacée pour rien, peut-être est-ce simplement parce que la situation ne me convient pas ou plus? Peut-être devrais-je réfléchir plus profondément à mes envies, à mes ambitions, à mes intentions? Si j’avais une baguette magique demain matin, qu’en ferai-je?

Ce sont de grandes questions qui découlent d’un événement anodin : on s’entend qu’il n’y a pas mort d’homme. Mais chaque situation est une opportunité dans la vie et je juge important d’en tirer profit, d’en scruter les impacts, d’en soutirer un enseignement. Derrière chaque chose, on peut trouver de quoi grandir, de quoi comprendre, de quoi s’élever vers le mieux. Et c’est ce que je tente chaque jour d’expérimenter.

Je compte les jours avant le grand départ et je sens le stress qui monte. Depuis quelques jours, j’ai la mâchoire raide, de mêmes pour les épaules et la nuque. Je reconnais ces symptômes, c’est le vide, l’inconnu, le mouvement qui génère ces effets. Je les ai souvent ressentis et je ne suis aucunement surprise de cela. Mais je ne suis pas moins incommodée par ces raideurs.

Tout cela, ça fait partie de la vie. Il ne faut surtout pas croire qu’elle est un long fleuve tranquille ou que, parce que je réfléchis sur ce blogue à chaque jour, c’est plus facile ou que je ne vis pas de soubresauts. On en vit tous, on a tous une charge émotive, un état changeant, on réagit à ce que l’on vit. J’accepte cela, je tente de me calmer, de respirer et de trouver ce qui cause ces tensions.

La peur et l’inquiétude y sont pour quelque chose, assurément. Mais au fond de moi, je sais que ce voyage en sera un perturbant, du genre à laisser place à une profonde réflexion. Il y aura un avant et un après comme on dit. Ce n’est pas une simple pause dans le sud pour aller me prélasser. C’est autant un effort physique que mental, un appel à l’équilibre, à l’écoute de soi, à la connexion à mon cœur.

Alors, les petits changements d’horaire sont peut-être simplement là pour me préparer à l’adaptation constante, au mouvement perpétuel. Chaque jour, je changerai d’endroit, je dormirai dans un nouveau gîte, je ferai de nouvelles rencontres. La seule stabilité, ce sera mon sac-à-dos, ce fidèle compagnon qui, malgré son poids, me réconfortera.

Bref, aujourd’hui, j’ai amplement de boulot à attaquer pour m’occuper. Mais je sais que dans deux semaines, en foulant mes premiers kilomètres de chemin, ce sera le vide devant moi, et j’espère sincèrement que j’y trouverai une paix durable et sereine pour vivre mieux. On va tous chercher quelque chose de différent sur le chemin, mais on va tous y chercher quelque chose malgré tout.

Photo : Unsplash | Simon Migaj