Posts published on "octobre 2013" — Page 3

Hausse des femmes itinérantes dans la métropole

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Les refuges de Montréal destinés à accueillir les femmes itinérantes ne savent plus où donner de la tête. Selon un article de La Presse + paru ce matin, il y aurait plus de 6 000 femmes sans-abri à Montréal : cette donnée date de plus de 10 ans donc on peut présumer que ce nombre est beaucoup plus élevé en réalité. Avec les quelques 500 places disponibles dans le refuge, le calcul est très simple : un manque criant de place pour ses femmes.

Passer une nuit dehors pour une femme itinérante est synonyme de risque élevé de violence et de stress. Plusieurs de ces femmes choisissent de marcher toute la nuit pour éviter de devenir une proie.

L’hiver n’est pas encore arrivé que déjà les refuges sonnent l’alarme. « Chaque année, on refuse plus de monde », déplore Suzanne Bourret, coordonnatrice à La rue des femmes. Le week-end dernier, le taux d’occupation a atteint 400 %. « C’est nouveau qu’on monte aussi haut », s’inquiète Mme Bourret. Et le même discours se tient dans les autres organismes : le Chaînon et L’Auberge Madeleine présentent des taux tout aussi inquiétants.

Vous êtes en mesure de donner un coup demain? Voici les adresses des sites des organismes mentionnés. Notez que des organismes de ce type sont présents dans toutes les régions du Québec et que l’itinérance frappe partout. Soyons généreux avec la saison froide qui approche.

La rue des femmes : http://www.laruedesfemmes.org/

Le Chaînon : http://www.lechainon.org

Auberge Madeleine : http://www.aubergemadeleine.org/

Source : http://plus.lapresse.ca/screens/4113-0c84-5256c681-869e-2f32ac1c606d%7C_0.html

10 trucs pour réduire vos déchets à la source

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Saviez-vous qu’au Québec, 58% des matières qui se retrouvent dans vos ordures sont compostables et que 25% sont recyclables? En effet, une grande part de nos déchets ne devraient pas se retrouver dans les sites d’enfouissement.

Pour voir ce que contient un bac à déchets au Québec, cliquez-ici!

La Semaine québécoise de réduction des déchets, organisée par Action RE-buts débutera sous peu, soit le 19 octobre. Prétexte idéal pour brasser nos mauvaises habitudes!

Dans ce contexte, Cascades nous propose 10 trucs pour réduire vos déchets à la source :

  1. Réparez les objets brisés avant même de penser à les recycler.
  2. Évitez le suremballage et les emballages individuels.
  3. Procurez-vous des produits seconde main lorsque c’est possible.
  4. Afin d’évitez le gaspillage alimentaire, achetez de plus petites quantités selon vos besoins.
  5. Faire l’inventaire de votre frigo et de votre garde-manger avant d’aller faire l’épicerie. Planifiez vos repas avec ce que vous possédez déjà et complétez avec les aliments manquant. Évitez d’acheter en double!
  6. Achetez des aliments locaux afin de limiter les délais entre la production et la livraison des produits. Ils dureront plus longtemps!
  7. Congelez vos plats cuisinés pour éviter leur péremption.
  8. Évitez l’achat de bouteilles de plastique, utilisez plutôt les fontaines et les bouteilles réutilisables.
  9. Faites don de vos vieux équipements informatiques à des organismes s’ils sont encore fonctionnels. Si ceux-ci ne fonctionnent plus, vous pouvez les recycler dans des usines de récupération-recyclage, chez certains fabricants et détaillants comme Bureau en Gros ou encore à l’écocentre de votre municipalité.
  10. Faites un petit tour à l’écocentre, vous y trouverez peut-être ce que vous cherchez! Vous pouvez également y apporter vos débris de construction, bois, métal, électroménagers, et plus encore!

Des doutes sur ce qui peut être recyclé? Visitez ce site : http://www.recreer.ca/

SOURCE : http://blogue.cascades.com/2013/10/01/comment-reduire-dechets-maison/

Octobre et son ruban rose

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Dès le premier jour d’octobre, on voit une multitude de produits s’afficher sur les tablettes avec un ruban rose, signifiant un certain appui à la lutte contre le cancer du sein. Mais dans toute cette mascarade publicitaire, avez-vous de la difficulté à cerner les entreprises réellement impliquées de celles, opportunistes, qui ne font que profiter de la situation?

Le ruban rose a vu le jour en 1992 aux États-Unis et on en parle comme l’un des plus grands succès en matière de « marketing de causes ». Les organismes engagés dans la lutte contre le cancer du sein l’ont adopté rapidement en Amérique du Nord.

Puis ce sont les entreprises qui ont décidé de s’associer à cette cause et d’ainsi accoler à leur marque le célèbre ruban rose. Mais on peut se demander quelles sont les réelles intentions et surtout les réels investissements qui sont versés aux organismes et fondations. Est-ce que toutes ces initiatives aident réellement la cause ou est-ce que la surabondance ne finit-elle pas par diluer le message?

Chose certaine, la cause en soit est véritablement importante et peu importe le moyen que vous choisirez pour y ajouter votre contribution, celle-ci fera une différence. Devenir bénévole ou organiser une collecte de fonds peuvent contribuer à financer les programmes de recherche sur la maladie.

Visitez le site de la fondation afin d’en savoir davantage et pour savoir comment faire une différence : http://www.rubanrose.org

Combattre la sédentarité

sport

Après des années à ne pas bouger, peut-on se remettre au sport sans problème? Oui, mais la clé : débuter doucement, d’avoir du plaisir et de progresser de façon sûre.

La Presse+ offre un article intéressant sur le phénomène « partir à zéro » pour se remettre en forme. Car, avouons-le, nous passons des heures devant nos écrans et le soir, les repas, les devoirs et toutes les responsabilités passent souvent bien avant les activités sportives. On doit donc trouver une façon de les intégrer dans notre vie pour ne pas se sentir contraint et garder la motivation pour continuer.

Selon cet article, et c’est sans surprise, la sécurité doit se trouver au premier plan. Commencer trop rapidement et de façon trop intense augmente le risque de blessures. Aussi, se fixer des objectifs réalistes aidera à rester motivé. Le dépassement de soi est très valorisant et vous aidera à garder le cap. Parfois, les cours de groupe peuvent être apparaître comme une solution pour démarrer et se remettre dans le bain. Il y a aussi beaucour de défis organisés qui permettent d’amasser des fonds pour soutenir une cause.

Alors, peu importe vos intérêts, trouvez l’activité qui vous convient, respectez votre rythme et appréciez les bienfaits!

Source : http://plus.lapresse.ca/screens/4134-d554-524f191e-b96a-43aaac1c606d%7C_0.html

Un nouvel outil en ligne pour les parents

famille

Après Naître et GrandirMaman pour la vie et autres Yoopa, Coup de pouce vient d’ajouter une section à son site web dans la même thématique familiale :  Coup de pouce Mamans.

Il s’agit en fait d’un regroupement des articles du site, sous une rubrique plus structurée et mieux identifiée dans laquelle vous trouverez les thèmes assez commun (allaitement, fertilité, planification des repas…). Coup de pouce a fait son succès de ses articles pratico-pratiques et vous pourrez donc tout trouver sous un même toit!

À découvrir!

www.coupdepouce.com/mamans